[讨论] 上班族的睡眠 yungyui PTT批踢踢实业坊

楼主: yungyui (养精蓄锐) 2019-09-11 08:34:32

我知道早睡早起非常好
但身为一个30岁的上班族
有时候遇到忙季可能9点都还没下班
刚刚和朋友讨论到这件事情
她说她通常9点或不到10点就睡了
还说这个才是正常的
我惊讶之余
真的很好奇大家都是这么早睡吗？
想来问问几岁的大家
每天大概都几点睡？

作者: bengowa (几百亿) 2019-09-11 08:35:00

11点睡 7点起每天一定7-8小时睡眠

作者: dosandonts (Catalano is A+) 2019-09-11 08:35:00

对阿早下班 8点就不省人事了

作者: XXXXLINDA (1111) 2019-09-11 08:37:00

喜欢就好吧睡得着起得来QQ

作者: dan5120 (别乱Ｑ　屾(ﾟ皿ﾟﾒ)) 2019-09-11 08:44:00

小时后养成好习惯工作稳定不加班温拿

作者: KernelChen ( ) 2019-09-11 08:44:00

问他薪水多少

作者: dosandonts (Catalano is A+) 2019-09-11 08:46:00

半夜2点会爬起来滑手机然后又滑到睡着

作者: dan5120 (别乱Ｑ　屾(ﾟ皿ﾟﾒ)) 2019-09-11 09:07:00

我是说妳朋友温拿啦不是我我是加班那种

作者: gg7965977 (吸血鬼的茶包) 2019-09-11 09:23:00

1:10前会躺床8:20起床一天希望可以睡到7小时以上

作者: mmiu (mmiu) 2019-09-11 10:37:00

1点睡 8点左右起

作者: sonny044 (桑尼) 2019-09-11 10:40:00

压缩的超短凌晨2点睡早8:30起

作者: veneer (Delay) 2019-09-11 11:10:00

我一天要睡10小时有点惨晚上10点睡 8点起来

作者: pasin (森气气) 2019-09-11 11:38:00

2点睡，0700起床

作者: Mazu323 (Mazu) 2019-09-11 11:42:00

睡眠时间很重要~不然会自律神经失调跟情绪不稳都11点躺床..12点以前会睡着睡到七点半

作者: iamwind7954 (åƒé£½æ‰æœ‰åŠ›æ°£æ¸›è‚¥!) 2019-09-11 11:49:00

2-3点到8点可是我常常滑到快4点才认命关灯 (遮脸

作者: bastet729 (bastet) 2019-09-11 12:50:00

楼上这样持续多久啊？上班不会看人莫名不爽？！

作者: OrangeStudip (Bangzreal) 2019-09-11 14:47:00

2点半左右睡 7点半起床

作者: nettmo (MOMO) 2019-09-11 15:28:00

2点~2点半睡，9点起

作者: Sunblacktea (阳光红茶) 2019-09-11 20:22:00

累的话可能八点洗洗睡直接睡到隔天早上八点一般的话大概12点过后最晚三点前会睡

作者: yeptino (耶提诺) 2019-09-11 23:20:00

很羡慕可以一觉到天亮的人

作者: claire1219 (chi) 2019-09-12 12:17:00

一点睡七点起床多睡精神没有比较好欸

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