楼主:
sec5566 (sec)
2019-09-11 09:28:28我每天下班都累死了，
只想回家宅，也懒的社交跟运动，
只想回家当肉，身上全是肉，
我记得以前有看新闻说有些人天生喜欢动，
也有些人偏好休息，
像我就是马铃薯一族，
完全感觉不到运动的爽
作者:
kinki999 (QQk(廢文被劣文ä¸))
2019-09-11 09:35:00我对于坚持某件事都很佩服，因为我都三分钟
作者:
Mazu323 (Mazu)
2019-09-11 09:43:00习惯后就知道运动的好处了
作者:
chigo520 (CHIGO)
2019-09-11 09:48:00比较佩服那些会爱上运动的…健身房去了2 3年除了习惯不去会怪怪的之外还是喜欢不起来…
作者:
oc4r (4444)
2019-09-11 09:49:00我每天活塞运动 跟双手
作者:
dobe (dobe)
2019-09-11 10:12:00会
作者:
Freeven (夏舞枫)
2019-09-11 10:33:00真的佩服 我完全无法
每次要跑步当晚都各种抗拒，一直祈雨，然后跑完都超振奋
作者: Sunblacktea (阳光红茶) 2019-09-11 10:35:00
会 我无法
作者:
veneer (Delay)
2019-09-11 10:48:00超佩服
作者:
aeiou1015 (快讀書阿阿阿ï¼ï¼=w=..)
2019-09-11 10:50:00我很没有毅力(任何事三分钟热度) 所以蛮佩服der
作者:
lydia117 (lydia)
2019-09-11 10:55:00每周最少运动六天 每次最少一小时没有耍废
作者: Ariettina (Ari) 2019-09-11 11:37:00
知道为什么别人有女友，你只能上网抱怨了吧 嘻嘻
作者:
Mazu323 (Mazu)
2019-09-11 11:42:00去上团体课~会觉得有趣
认识一个40几岁的姐姐，目前已经连续6百多天运动…超强，而且还是很有强度的运动
作者:
qoq0417 (rose)
2019-09-11 11:54:00很佩服
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2019-09-11 12:05:00超佩服
对啊 什么坚持21天会习惯根本骗人 跑了一年慢跑 还是不喜欢 可是为了健康...
作者: Nitony 2019-09-11 12:15:00
不是肉，是脂肪
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2019-09-11 12:21:00所以要挑近一点的啊
作者:
Ripper (Jack the Ripper)
2019-09-11 13:00:00我觉得是你没找到自己喜欢的运动。以前我也不敢相信自己会持续运动，结果上了飞轮课后，我觉得自己可以踩一辈子！每次上完课都很畅快也很有成就感
作者: oo0904o (不不) 2019-09-11 13:37:00
会
作者:
tiiyuway (掌控不了的心)
2019-09-11 13:38:00觉得运动到爆汗超爽
作者: ewing1 (阿Q精神) 2019-09-11 13:43:00
为了健康
作者:
q22w (摁)
2019-09-11 13:44:00为了健康 不想老了才后悔年轻不好好照顾身体
作者: candn 2019-09-11 13:45:00
我是移动灰尘懒得动
作者:
officina (officina)
2019-09-11 13:48:00我没很爱过度频繁运动 但固定有在运动 的确会比较舒服运动有很多种 你可以挑你喜欢的阿 逛街也是种走路好吗
作者: addcloud 2019-09-11 13:56:00
我也超懒得动！能坐就不站、能躺就不坐...结果体力越来越差，刚起床没几个小时就又超想回家躺床睡觉休息，偏偏我又三分钟热度不管什么都是 更别说运动了 叫我运动我总是会有一堆借口死不去xD但最近觉得真的不行...只好花钱去学瑜珈 然后每次想摆烂不去的时候就会想到瑜珈课里的阿公阿嬷都比我厉害 看着我做不到的动作他们做得到真的会见笑转生气 死也要做到不然我的脸往哪摆！哈哈哈哈（当然也是因为付了钱、不去会觉得浪费钱所以只好去)
作者: paulsama (paulsama) 2019-09-11 13:57:00
你坚持3个星期后，就成习惯，重点在那三星期。
作者:
Ripper (Jack the Ripper)
2019-09-11 14:01:00没错，缴钱上课也是种动力XD最好是固定时间上课，不要报那种号称缴两年每天都可以去的。
作者: sibrocho 2019-09-11 15:00:00
比较佩服坚持不运动的人
作者: AChing8130 2019-09-11 15:07:00
都有人说逼自己持续一个月就会爱上运动可我觉得讨厌的事就是讨厌啊，哪会因为持续做就变喜欢
作者: paulsama (paulsama) 2019-09-11 15:13:00
我10年多来打死不运动，后来爱上运动，慢跑加重训心态很重要
超佩服的......我曾经坚持每天都跑步 两三个礼拜 我还是无法体会运动爽在哪
作者: paulsama (paulsama) 2019-09-11 15:27:00
刚开始运动时，一定要循序渐进，不要让痛苦指数爆升
跑步我也无法，可是去健身却可以持续下去，超爽der健身有趣太多了
作者: kevin926 2019-09-11 15:32:00
上班八小时流汗 下班还是会去
作者:
Miahh (忙)
2019-09-11 15:42:00我因为看我爸从年轻到现在七十多保养得超好，每天早上都运动，所以我也维持了一样的习惯。一旦变习惯，如果没办法运动反而会觉得不安。有小孩后照样尽量保持运动
作者:
kimi0517 (Kimi Hsueh)
2019-09-11 15:44:00超级佩服啊
作者:
deeryi (deer)
2019-09-11 15:54:00+1
一旦养成习惯后，一天不去就会觉得哪里怪怪，重点是要先养成习惯
作者:
burza (:D)
2019-09-11 16:26:00说为了健康的..真的都在自我催眠，呵呵每天运动的人..是不是很闲，晚上都没活动
作者:
TFplant (TF工厂)
2019-09-11 16:28:00作者:
WuDhar (was eliminated)
2019-09-11 16:33:00身体是唯一陪你老死的朋友，保持健康就是义务
曾经有半年坚持天天运动，到现在也是不懂多巴胺爽在哪里，只有在看到体重计数字下降跟镜中自己的身材时才觉得爽而已。
作者:
eorbenr ( Valjermayne)
2019-09-11 16:56:00觉得很厉害
我觉得是因为大部分人想像的运动就是跑步或健身房，但这本来就是比较枯燥的运动甚至有点像修行...多尝试各种运动找喜欢的吧，像球类运动游戏的性质就很强
万事起头难，起头就不要回头一开始是为了自己身体健康，后来听到人称赞身材改变后就更有动力持续
作者: buwa56 (balasai) 2019-09-11 17:45:00
不会 时间多而已
作者: ant0210 (蚂蚁~) 2019-09-11 19:21:00
养成习惯啊
作者:
kissung (天堂鸦)
2019-09-11 21:53:00会
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2019-09-12 12:31:00会，虽然我也有在运动，但还是会偷懒