[闲聊] 有在吃保健食品吗? waft25 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 有在吃保健食品吗?

楼主: waft25 (我要中大奖!!!!!!) 2019-05-20 10:59:15

https://imgur.com/3iwHRF2
去日本时一定会买超级多这种保健食品回来
(是多怕死哈哈)
左边那个是酵母
通常那天吃大油大辣时才会吃
一次就是4颗…..里面也没多少颗!
右边是蔬菜锭
我自己想到时就会喝水
一天一定有1200cc以上
但还是会便秘
吃了这个至少至少会大个一点点
不至于完全没大
有时候胃胀气不舒服还会吃wakamoto(一次9颗)
每天还会补充维他命c跟铁
这样加起来一天吃的药8~21颗
有人也吃这些吗

作者: twmarstw7758 (白愁) 2019-05-20 11:04:00

手好看

作者: mono5566 (曼娜) 2019-05-20 11:05:00

1200大概就只有我一个早上的水量加油好ㄇ

作者: shizhele (萍水相逢) 2019-05-20 11:05:00

我有吃另外一牌的蔬菜锭吃起来真的是蔬菜味哈哈

作者: HedwigChen (我爱故我在A民乐透的人) 2019-05-20 11:07:00

1200完全不够，要2000以上不然吃再多保健食品都没用

作者: sodahaini (没有的话我晚点再问一次) 2019-05-20 11:08:00

只喝1200感觉尿超黄的…

作者: suweiQQ (宝贝) 2019-05-20 11:08:00

1200还敢拿出来说嘴

作者: QQOQ (wow) 2019-05-20 11:08:00

喝黑枣汁拉

作者: sweet89757 (迷迷糊糊的祯祯) 2019-05-20 11:10:00

1200感觉有点少欸

作者: chaobii (软糖) 2019-05-20 11:22:00

喝两千以上再讲出来，一千二随便都能喝的到

作者: cat0429 (momo) 2019-05-20 11:32:00

其实饮食均衡的话，是不需要特别补充营养品的。

作者: kk931205zz (kai) 2019-05-20 11:32:00

1200三杯大冰奶就差不多了8 哪够啊

作者: cat0429 (momo) 2019-05-20 11:33:00

你就多吃点蔬菜水果，这些天然食物还能顺便补充水分

作者: whoismama (谁是老妈) 2019-05-20 11:37:00

没有，每天均衡饮食就Ok了

作者: amilus0 (露可可) 2019-05-20 12:47:00

你知道台湾洗肾人数高，主因之一是保健食品吃太多吗

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