楼主:
mapo (音乐)
2019-03-30 22:36:45身为医疗人员......
自杀请不要吞食安眠药，绝对死不了
然后妳在浪费医疗资源
割腕麻烦也不要，手腕的动脉很深，
基本上没人能忍痛割到那么深
通常有点勇气能割到肌腱断就要拍拍手了
如果不是死意坚强，基本上都死不了以外
不要那次妳醒来就瘫痪......
接下来是几个方法
第一，花大钱去咨商。专业的人会用适合妳的方法跟妳沟通，一个星期多去几次。
第二，爬上一座山，去上面用力的大叫，其实气闷在胸口叫出来真的蛮好的。
第三，去运动，跑到妳不能跑没力气想有的没的为止。妳会发现心里会沉淀下来。
活着的人本来就辛苦，妳现在很痛苦，表示这是妳人生的功课。
什么方法都试过了，再来谈。
补充一点，我个人赞成生病了就边治疗边找原因，意思是，先做些能让心情先平静的事，
然后找出让妳变成这样的源头。会花一点时间，但是任何事不都这样吗？给原po，只要妳
有想解决现在的困境，想努力，欢迎妳私信给我，我会试着帮忙，即使只是给妳建议。
作者:
susna80 (胖丁)
2019-03-30 22:37:00医疗人员辛苦了，感谢你们的付出
楼主:
mapo (音乐)
2019-03-30 22:41:00唉。想活的活不了。看得太多很难过。
作者:
suichen (叶子爱喝醋)
2019-03-30 22:42:00辛苦了人医疗人员
作者:
vdml (vdml)
2019-03-30 22:51:00推荐冥想 有时候想太多 脑袋满满负面想 把自己放空 活在当下
楼主:
mapo (音乐)
2019-03-30 22:54:00冥想要练习，不是一件简单的事。我建议脑袋一直静不下来的先运动再冥想。
作者:
maye (好想玩别人的猫)
2019-03-30 22:57:00运动真的最好，让身体健康，心理也可以跟着健康
作者:
t81511270 (justlikeING)
2019-03-30 22:59:00真的 选安眠要只想讨拍吧
作者:
suichen (叶子爱喝醋)
2019-03-30 23:00:00冥想超级困难目前为止运动最有效
作者:
alex1156 (alex1156)
2019-03-30 23:04:00有推荐的动脉吗
楼主:
mapo (音乐)
2019-03-30 23:05:00运动，可可，太阳，天然的抗忧郁物：）
作者:
alex1156 (alex1156)
2019-03-30 23:09:00你讲一讲有比较好一点了 谢谢你
楼主:
mapo (音乐)
2019-03-30 23:11:00楼上？妳想谈，可以私信，我可以跟妳聊聊生死的课题。如果妳需要的话
作者:
cattyy (淋漓尽致)
2019-03-30 23:14:00专业
作者:
kkes0001 (kkes0308)
2019-03-30 23:43:00哈哈，自杀的人没有这么理性啦
作者:
sandy69 (Not Bad)
2019-03-30 23:47:00中肯 ，死意甚坚的都直接跳楼
作者:
susna80 (胖丁)
2019-03-30 23:53:00......楼上说的对，所以我朋友走的很快
楼主:
mapo (音乐)
2019-03-30 23:55:00跳楼的确是还ok的方法，不过怕没死成变瘫痪。当然楼层越高成功率越高......呃，我应该比较想聊要勇敢活下去的方法。
作者:
maye (好想玩别人的猫)
2019-03-30 23:59:00跳楼太痛啦~不好！比较不痛苦的方法是啥？
楼主:
mapo (音乐)
2019-03-31 00:04:00......不要问啊。。。。。跳楼其实不一定会痛，极大可能还来不及痛就没了但我觉得万一变成瘫痪太惨了（看太多很可怕）
作者:
maye (好想玩别人的猫)
2019-03-31 00:07:00撞击点不对就很恐怖了，还有听过后悔手想拉栏杆结果手整个被扯掉的，恐怖...唯一想到是用药物，但那要专业人员才能取得
作者:
Armour13 (鎧甲)
2019-03-31 00:10:00建议直接去跳海 或许可以省下埋葬的钱
作者: victoria1111 2019-03-31 00:15:00
推推
楼主:
mapo (音乐)
2019-03-31 00:17:00楼上不要讨论死亡的方法啊@@。跳海当然可以，但淹死的过程很痛苦......用药物基本上就是安乐死，等吧。会有那一天的。
作者:
claymath (轮回的印记 藏在我眉宇)
2019-03-31 00:21:00推你
作者:
isaza (我可以神隐吗？)
2019-03-31 00:45:00以医疗人员角度看完全自杀手册写得正确吗？
作者:
knowhow (官字两个口)
2019-03-31 00:52:00上吊呢？
楼主:
mapo (音乐)
2019-03-31 00:54:00...............上吊的确是完全自杀手册的第一名。其实，应该要这么说，在方法之前，要死意坚决。因为通常痛苦然后意识模糊，人就会有本能求救。
作者: vwpassat 2019-03-31 01:10:00
Walther PPK 会比较快！
作者:
theW (嘘，I'm W)
2019-03-31 01:19:00推善良
作者: lemonneko (欸楼表) 2019-03-31 02:41:00
推你 某些好手好脚的人 却时常浪费医疗资源 医护人员真的是辛苦了
作者: myth725 2019-03-31 02:51:00
推
作者:
von912 (我的智齿很可爱)
2019-03-31 03:44:00推 瘫痪更麻烦QQ
作者:
funsky (喵呜喵呜)
2019-03-31 03:45:00认真推
作者: fujimoto (justwanna) 2019-03-31 04:13:00
运动有差
有的人忧郁症是会严重到动都不想动的 运动爬山之类的建议不见得有帮助就是
作者:
yl3218 (小件)
2019-03-31 05:28:00忧郁爆炸的当下 自己已经失去理智了好吗 抓到什么就吃 抓到刀就割 fm2一把吞和酒精还是会死的 虽然我还活着...
作者:
alienated (alienated)
2019-03-31 06:42:00谢谢你提供的方法。人活着真的很辛苦....
作者:
saipipi (雷神)
2019-03-31 07:36:00其实蛮想知道的，专业人员可以拿到的东西
作者: ahome416 2019-03-31 07:41:00
运动 吃 转念 放下
好感动终于看到有人说吃安眠药不会死，之前跟人讲都没人信
作者:
ex2266 (屌屌ㄉ霸棒)
2019-03-31 08:07:00推
作者:
q22w (摁)
2019-03-31 08:12:00你和原原po都辛苦了
作者: ProSider (玉辉垂) 2019-03-31 08:12:00
谢谢医疗人员，辛苦了
作者: newcater (朱莉安) 2019-03-31 08:20:00
不要撞火车，不要在租屋处烧炭，要死不要害别人就好
作者: edtzqssm77 2019-03-31 08:34:00
推认真文
作者:
lu0713 (王小波)
2019-03-31 08:52:00去看看抗癌版，一堆人为了多活一天在和死神搏斗。
作者:
linyap (miche)
2019-03-31 09:06:00我能想到的大概就氰化物之类的 可惜是管制品
作者: koonobaby (古宝贝) 2019-03-31 09:31:00
假如想自杀的话，麻烦帮世界做点有用的事，像是去某国自杀攻击之类，如果做不到，那拜托不要浪费社会资源自杀，房价因此掉了算谁的？
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2019-03-31 09:45:00安乐死快合法好吗
真的建议多运动，我目前看过闹自杀的人都没有运动习惯..
作者:
x19x (心轮)
2019-03-31 10:01:00推运动，和自己的身体深度连结，而不是让脑袋一直纠结。忧郁往往是想太多却忽略了身体的需要
作者:
olafbb (olaf)
2019-03-31 10:07:00推
作者:
stw0975 ( )
2019-03-31 10:18:00推
作者:
wade333 (韦德三仨参)
2019-03-31 10:24:00拿滚筒滚个背 胸椎打开 呼吸顺畅 心情就会好
作者:
quanfour (quanfour)
2019-03-31 10:25:00推
作者: eigtw30302 (wan) 2019-03-31 10:26:00
推
作者:
lylaz (葱葱)
2019-03-31 10:28:00宗教信仰也是脆弱心灵的依靠，妙禅才能让一些人如此沈迷...对我来说，对抗忧郁症，学习“正念”效益最大:D瑜珈、打坐冥想都可以试试看！（以前觉得好老派
现在只要一忧郁就冲健身房或伏地挺身，算是渐渐稳定控制住了，但一开始要踏出门建立起动力与习惯才是最困难的
楼主:
mapo (音乐)
2019-03-31 11:15:00所以可以偶尔有伴...像我昨天文章打完突然很想去夜跑XD由于我是女生，当下就觉得好想参加个夜跑团啊不过我平常运动多半是一个人的，我建议在还没爱上运动之前可以先有伴。
忧郁症就是病啊，有病就该看医生，期待身边不是医生的人能够治病，本来就是天大的错误，所以老实点乖乖看医生
作者: immoonlight (moonlight) 2019-03-31 11:29:00
推
作者:
Mues (Mu)
2019-03-31 11:31:00这就是你身为医疗人员的素质？ 医院警卫或是美餐厅员工不算喔忧郁症想死是一种症状，你这种建议好像说感冒不要咳嗽就不会感冒一样不是每个人多喝开水病就会好，忧郁症是一种光谱，成因太多种，有时候是多巴胺、血清素、或是其他受体出问题，如果上山喊喊或是运动就会好的只是心情不好忧郁症的人不要以为是自己努力不够才忧郁，你就是生病了，别人有效的方法你不一定有效，记住每个人的忧郁都不一样，做会让你好过的事，该吃药就吃，运动音乐有效就多尝试，不要忌讳寻求帮助或是忌讳药物。
楼上在崩溃啥，原po第一点不就叫你去咨询？是没看懂还是怎样？
建议觉得活的很痛苦的人自杀前做一些有意义的事，例如财产捐给困苦可怜却有勇气活下去之人
作者:
huuban (冰酒瓶子)
2019-03-31 12:13:00与其花钱浪费资源, 不如跑步跑到累死
作者:
maye (好想玩别人的猫)
2019-03-31 12:14:00很多致死重症也不是一得到立刻就会死啊~运动可以让你累，让你在快失去理智时，帮忙多争取些时间，如果什么都不做，幻想别人有神力，自动会让你好才奇怪，如原po所说，若不是死意坚强万一搞到瘫痪那才是更生不如死啊~
作者:
Mues (Mu)
2019-03-31 12:17:00切记如果是双极性，那么没有动力就是症状之一，这时候叫病人找动力做事改善忧郁，就好像感冒不要咳嗽一样，没做事动力是一种症状、忧郁是一种症状，等这阶段过了，再看能做什么就做什么，切记一定要寻求帮助，不要忌讳浪费医疗资源，不要忌讳药物，每个人病情不同，别人有效不一定你有效，没效不是你的错，不是你不够努力，你可能只是还没遇对的方法。
作者: hardjay (DM) 2019-03-31 13:06:00
护理师？
Mues是不是心理相关专业的呀？觉得很有sense耶
作者: hardjay (DM) 2019-03-31 13:15:00
看你对药物的想法 你一定不是医师 错误一堆
作者:
louis13 (大头目)
2019-03-31 13:38:00之前在某节目有看到有医生说过 现在的安眠药很安全 吃多了顶多就是多睡几天而已 死不了人的
作者:
Mues (Mu)
2019-03-31 13:43:00我不是相关背景，但我家族好友不少人有相关病史，分享一下我的了解，欢迎讨论指教
作者: vcsue (vcsue) 2019-03-31 14:12:00
推这篇！
作者: kaichou1003 (wet) 2019-03-31 15:04:00
又穷又忧郁的人第一点做不到就是死啊，一个没动力的人自己去看医生持续咨商也很难，忧郁的人还会想要赚钱去咨商，真的忧郁吗？如果忧郁症自救那么容易就好了
作者:
aerolite (殒落不再闪耀)
2019-03-31 15:04:00我十分怀疑你是不是真的是受过专业训练的精神科医疗人员散布这种错误百出的思想，只是让更多患者受害
作者: lechiu (乐乐) 2019-03-31 15:35:00
推
作者:
lain2002 (lunca)
2019-03-31 16:03:00跳楼请找5楼以上的、成功率才会高于50%