觉得心情有点烦躁来纾压，文长
事情是这样的，几个礼拜以前因为第N次被家人惹火怒退群组
我曾在家中被父母姊姊逼到忧郁症，为了必免自杀搬出家门甚至断绝联络一段时间，后来
重新联络加入群组后也声明以后不可能再搬回家住，但父母还是不断对外宣称我们家的人
感情很好
总之得忧郁症断绝联络这件事演变成后来变成我就是个说了实话破坏家庭和谐的人，母亲
觉得我为什么要伤她的心，姊姊觉得我凡事只想到自己
全家都觉得我难相处，在外面就是不可能有人受得了我，甚至觉得因为他们是家人所以他
们会忍受我，要我知足（可笑的是姊姊比我早搬出家门，而且除了过年从来没回家长住过
）
但其实我在外长辈缘很好，在公司长辈都很喜欢我，在男友家，男友妈妈、阿姨、舅舅、
姑姑、表哥表妹几乎都相处得很来也喜欢我，男友妈妈还放话表示我要是以后过年不想回
家或回不了家就回来男友家，他们照顾我，连男友妹妹都对外表示我也是家人了
在群组里面，我不回应其他人的生活琐事被姊姊要求一定要回应不然爸妈会伤心，但我表
达我的意见没人理我，或是我针对家里的活动发表意见都会被姊姊呛或反驳，妈妈则是永
远觉得姊姊们年纪比较大比较正确比较懂事，家里像个小型宫斗场
前几个礼拜我终于再次火大了，觉得既然每次都这样，以后家里的事他们自己讨论好，我
只管最后要不要参与就好，然后就怒退了群组
结果不外乎又是妈妈哭着说我为什么要在里面跟姊姊吵架伤她的心（所以我退群组就不会
吵架啦！！）
大姊跑来劝但又表示不想管我跟二姊的冲突，但她宁可我在里面继续跟她吵不要放弃沟通
（啊不是叫我不要让爸妈伤心？！）
爸爸觉得我只是一时气愤，说过一阵子我气消再把我加回来
我不是不想跟家人好好相处，但我真的身心俱疲，也问过神明求过签，年初一次，年尾一
次，神明都表示我把自己顾好就好，因为试图改变自己或他们都只会有更多冲突，而且我
都会受伤很重
事实也证明减少接触是对的，几年前断绝联络的期间，咨商师觉得我的状态其实很好一直
有在进步，这次退群组后这几个礼拜，我也有种没有负担，日子快乐很多的感觉
这几天我爸寄群组邀请来了，但我真的是不太想再加回去，我无视了几天结果爸爸打来说
他发邀请给我了叫我记得加进去
我爸没什么恶意，我也就是装死说我再看看
我真的觉得这种明明彼此不说真心话，交流仅流于表面，却为了面子一直强调全家感情很
好很幸福的家庭互动很痛苦，我到现在仍然每天把日记当成遗书在写，里面不断强调如果
我有天真的想不开或发生意外死了，拜托我的家人不要来收尸，求他们放手让我自由
明明就是个快乐的周末，但醒过来面对那个群组邀请，真的心好累好烦......