现在的人如果,没手机,电视,
大多数的人都会无聊,
只是老人更严重,就算有手机和电视还是无聊.
所以无聊是什么,
无聊是心不安定所产生的现象,
什么是心不安定:
人的六根:眼,耳,鼻,舌,身,意.
受到六境:色,声,香,味,触,法,的影响
产生六识:眼识,耳识,鼻识,舌识,身识,意识
问题在于:
识有六个,但心只有一个,
俗话说,双拳难敌四手.
心要一直:感受,分析,判断,六识不间断传进来的资讯.
心一直都是很忙很忙的,忙到不知道要怎么办,
只能一直忽略直觉上,不重要,不够刺激的六识资讯,
因为心在同一时间,只能处理六识中的一项,其它五个只能放弃,放弃它处理不了的资讯,
因此人常常会听而不闻,视而不见,也就是心不在焉.
这就是心的不安定,不安定于六识.
老人的心,
经过几十年的散乱不安定
就会出问题,
如健忘,失忆,学习力差的毛病.
一个人若不能专心,对任何事,都是没有兴趣,
偶尔觉得有趣,也会很快的放弃,
所以无聊是一定的事.
那该怎么办呢,
最好年轻时,就要培养有益身心的兴趣,而且要老了还能做的兴趣.
不然佛教的方法
1.正知,专心于只做一件事,吃饭只吃饭,走路只走路,坐者就坐者.
2.打坐,打坐是去除各种外境的干扰,令心容易专注在小小的范围中.
3.正念,从正知打坐训练出正念.
如果有正念,已经代表你不会无聊了,如圣严法师曾闭关六年,
一个关在小房间中六年,不会无聊,还很开心.