忧郁症是个生理导致心理疾病
就是脑不分泌多巴胺 血清素之类让你心情至少普普通通 激素
然后你心情就极差
一般人就顶多心情差个两星期 一旦超过两星期 基本上就一直心情差下去的话
你也没意识到是脑内没分泌多巴胺 血清素的问题
你就会一直想我很糟 周围人对我很坏 越陷越深 形成习惯
脑子跟身体所有负面反应慢性病一个接一个出现 身体差慢性病又更让你心情差陷入循环
"负面看法最后成为你认为理所当然的一部分"
其实一切只要在事情发生的开头就吃让脑回复原状的药 就能让大脑的小感冒复原了
就是一开始抓住时机别让它形成就好了
天冷了 DNA内建冬季忧郁心情 大家要多注意身心平衡
至少少看负面的东西 像 新闻 爆X公社 还有这里...

生长环境因素也有可能

忧郁症很可怕的 高中隔壁班同学在补习班还在跟我们嘻嘻哈哈 当天晚上突然上吊自杀...那些脑内物质什么时候不分泌根本弄不清楚

我有忧郁症，没跟大家说。最近还在跟大家聊天大笑说大家都要加油。一转头其实眼泪都快掉出来。跟楼上说的类似。其实跟大家相处都只是带面具

所以说有病识感很重要

其实不是觉得周围的人对自己坏，有时候是觉得自己对不起别人

楼上属于自责型，找些关于习惯自责的心理类文章，去调适一下吧

我忧郁症会瞬间想跳楼，医生不想看也不想吃药要不是最后一丝理性觉得小孩没妈可怜，早就跳了吃药没那么神，适应或持续有效也是个问题我都当忧郁正是情绪的癌症，能活都久都是捡来病发到现在捡到十几年了，还蛮乐观可以继续捡下去之前最严重时说服自己，别选跳楼要选安乐死才不会麻烦别人，所以要等户头存到钱再说，反正户头千万不要放能去欧洲安乐死的金额，护照过期就不要换

我常常按2嘘人 觉得很快乐

也许是后天影响脑分泌问题吧

我现在是意识到自己陷入低潮时,先跟周遭的朋友说,有异状就带我去看医生

八卦一篇，这里一模一样

北欧人天天吃抗忧郁药物

忧郁跟抑郁有什么差别吗?

前阵子的强迫症也是非常需要关注的疾病 台湾真的很多人有

少看ptt才是对的 根本负面能量大集合

https://goo.gl/mk8dBQ 忧郁症卫教手册其实很多人都把忧郁情绪或适应障碍当作忧郁症了感冒会打喷涕，但打喷涕不等于感冒，忧郁症会忧郁，但忧郁不等于忧郁症XD

不是“不”分泌 要不要重学生物

多晒太阳觉得有用

其实想开一点，就不会忧郁了

跟脑内化学物质非常相关

想开就不会忧郁？那这样还要医生干嘛 好笑

"想看一点就会没事了"这是常听到的一句话

0.0难怪运动完会心情好～～

上一秒聊天还开开心心，下一秒直接人间蒸发

是忧郁症是脑部疾病，不是心理问题

关键字 陪伴忧郁症，会有几篇可以做什么 不要说什么

想开一点？无知又没同理心

忧郁症是没有肿瘤的脑癌

忧郁症成因是内外在交互的 治疗方式可以双管齐下

药物搭配心里咨商的效果比只有单一好很多

羡慕37楼的脑子这么开，一定不会有忧郁

我是心理因素造成，常被骂心理素质不好不懂得转念

天生敏感又自卑，家庭环境造成的中间遇到很多事情，才导致忧郁症愈来愈严重。以前总觉得怎么会有人有办法在自己身上划刀，明明那么痛，但有一次真的抓狂，直接拿刀在手上划快十刀，当下完全没感觉，觉得很痛快。后来清醒后，完全无法接受自己竟然做了这样的事情，觉得自己真的完了，后来男友带我看医生，渐渐才好转。现在有80%痊愈了。