[问题] 为什么会一直很想睡很累

楼主: fantasier (路过)   2018-07-19 17:13:08
小妹我 82年次 业务工作
平常早9到晚10,业务嘛,客户有空的时间就是我的上班时间
早上8:45起床 9:00打卡 晚上10:00回家,差不多1:00会睡着
近8个小时的睡眠时间我一直觉得很够
我还蛮喜欢这份工作的,工时看起来长,但是中间想午睡还是偷懒都是取决在个人
工作内容有60%在跟朋友(客户)聊天,40%做自己该做的事(例如做派报、开会、开发案
子等等)
原本我和我的工作都相安无事,业绩也一直都不错
但是最近两个月一直有疲劳感,怎么睡都睡不掉
一开始只是觉得很累,但就觉得回家睡觉就好
后来开始一直头痛,最后痛到睡着
好像疲累一直睡不掉的感觉
就游戏术语来说,像是一直在贫血+中毒状态,我好像被上了无法修复的debuff一样
有一次我在客户家聊天,聊到差一点睡着!!!天啊
完全无法容忍这种事发生,立马去看医生
医生看完说是病毒型感冒,开了抗生素给我
吃完感觉好像好一点,但是过了两天,我发现我又持续在头痛要爆炸的边缘
每一天上班都是用意志力在撑
噢天啊,我真的快起笑了
我想好好工作啊呜呜呜呜呜
请问有人知道我到底怎么了吗?
或者该怎么解决,有人有类似的经验吗QQQQ
我一开始一直以为我过劳,但是我的前辈们都是了一样的工作性质,只有我这样
文绪有点乱,觉得不舒服我先道歉,因为我现在已经有点难思考看的人感觉如何的问题了
QQQ
谢谢
作者: lib66940 (小工头)   2018-07-19 17:16:00
做健康检查吧~感觉是身体哪里出了问题
作者: r30385 (天空蓝)   2018-07-19 17:16:00
去检查肝
作者: fakinsky   2018-07-19 17:17:00
最近有没有什么烦恼,或一直在脑中打转的想法
作者: redapple34 (apple)   2018-07-19 17:17:00
11点前睡7点起床,试看看,可能是生活作息问题
作者: minifat (mini)   2018-07-19 17:18:00
我也会 离职就睡不着了.....我是心理因素吧
作者: eva19452002 (^^)   2018-07-19 17:20:00
你是不是舌苔很厚?
楼主: fantasier (路过)   2018-07-19 17:22:00
我不会看欸,可以帮我看吗
作者: leoth (小猫)   2018-07-19 17:24:00
肝坏掉了
作者: SR72 (看我72变)   2018-07-19 17:25:00
去做个生体检查吧 加油
楼主: fantasier (路过)   2018-07-19 17:25:00
这是我的舌头 会很可怕吗 很可怕的话我删图呜呜呜呜
作者: sgtpepper (喔请干呀八八立己把八)   2018-07-19 17:28:00
你可以站内他不用po上来
作者: redapple34 (apple)   2018-07-19 17:28:00
想喇吉了
楼主: fantasier (路过)   2018-07-19 17:02:00
https://i.imgur .com/5q4KFGn.jpg
楼主: fantasier (路过)   2018-07-19 17:30:00
我刚刚真的有一瞬间觉得我很像楼上这只神奇宝贝(忘记名字
作者: efbnm753 (最i尧神粉丝俱乐部会长)   2018-07-19 17:43:00
休息观察一阵子看看 如果这样持续好一阵子 我会建议你去大医院做检查看看
作者: fishmemory (鱼肝油加钙)   2018-07-19 17:46:00
是不是中暑了?我中暑会一直想睡
作者: efbnm753 (最i尧神粉丝俱乐部会长)   2018-07-19 17:46:00
有一种病叫慢性疲劳症候群 但要确诊是这个病要蛮严谨的因为累是一种症状不是一种病 很多疾病都有可能导致累
作者: t141256 (lighting)   2018-07-19 17:55:00
心情还好吗 如果是忧郁症也会有这些症状哦
作者: eva19452002 (^^)   2018-07-19 18:00:00
你舌苔不厚,如果是舌苔厚,会让人很累
作者: mijiu (me9)   2018-07-19 18:06:00
长期吃B群看看
作者: aviolet (aviolet)   2018-07-19 18:08:00
去检查一下肝指数
作者: lasthope5566 (5566最后希望)   2018-07-19 18:08:00
寄了 回我<3
作者: bear2008 (阿两:所长~~~~~)   2018-07-19 18:10:00
俗称的 爆肝
楼主: fantasier (路过)   2018-07-19 18:12:00
我真的爆肝吗呜呜呜呜呜呜,可是都正常饮食睡眠啊,怎么会这样是要寄什么啦哈哈
作者: LuciusMalfoy (鲁休斯)   2018-07-19 18:22:00
太晚睡了吧
作者: ruby981206 (星子与公公)   2018-07-19 18:28:00
每天都抓20分钟运动看看会不会改善
作者: kimura0701 (花坛金城武)   2018-07-19 18:29:00
可以睡到那时间 也是不错了
作者: iamnote (Note)   2018-07-19 18:30:00
快去检查一下甲状腺功能跟贫血吧
作者: qwer911 (NIEONEONE)   2018-07-19 18:30:00
就睡不够啊
作者: bungtw1024 (羊没吐气)   2018-07-19 18:34:00
检视一下最近吃的东西,有可能是长期缺少某种营养素
作者: peacesignv (小声音)   2018-07-19 18:47:00
做些运动呢?
作者: xiaoxuan0720 (xuan)   2018-07-19 18:52:00
我跟妳好像啊~明明睡了八个小时还是觉得累
作者: Skyisworld (Sky-Air)   2018-07-19 18:54:00
病毒型感冒,开了抗生素给妳?感冒药才对吧..
作者: medama ( )   2018-07-19 18:56:00
1.肝不好 2.缺乏运动
作者: isaza (我可以神隐吗?)   2018-07-19 18:56:00
有体重食欲变化吗?建议做抽血检查
作者: Ting666iii (大吉大利)   2018-07-19 19:04:00
每周三次、半个小时的运动,可以做简易的tabata, 还有拒绝高油高盐高甜吧~
作者: lai09190919 (MapleStory)   2018-07-19 19:05:00
身体要顾好好!
作者: b2481 (RayGetRUA-RUA)   2018-07-19 19:06:00
你的痛是环形一圈的吗?从脖子开始延伸到后脑勺,然后到太阳
作者: ilovemiao (孤独一只猫)   2018-07-19 19:07:00
职业倦怠啦
作者: b2481 (RayGetRUA-RUA)   2018-07-19 19:07:00
穴? 只要一专注就会痛,但放空就没事?如果是的话 应该是压力过大导致的,建议去大医院找疼痛相关
作者: ilovemiao (孤独一只猫)   2018-07-19 19:10:00
楼上不要夹我
作者: b2481 (RayGetRUA-RUA)   2018-07-19 19:10:00
的门诊看诊,需要多休息+运动,尽量让最近的loading轻一点
作者: kenzzsjuntt (坎兹)   2018-07-19 19:10:00
说个笑话,治病毒用抗生素
作者: wojio (DA)   2018-07-19 19:11:00
我之前也是跟妳一样,累到睡不着,后来离职就好了
作者: b2481 (RayGetRUA-RUA)   2018-07-19 19:11:00
这种头痛的一个特征就是睡醒就好了,但傍晚又开始痛紧张型头痛之前也得这种头痛,过了一个多月还没好,到最后还是乖乖看病吃药,才慢慢复原
作者: david840924   2018-07-19 19:18:00
早点睡,多喝水,最近天气很热身体太热会容易感到疲累
作者: yichunera (^^)   2018-07-19 19:20:00
去做个健康检查吧!版友又不是医生,如何隔空问诊
作者: EsoogM (坏后母)   2018-07-19 19:24:00
看医生
作者: sshark (otter)   2018-07-19 19:25:00
觉得要运动~精神状况会比较好
作者: a12349221 (幻影星空)   2018-07-19 19:42:00
缺乏运动~~~
作者: as5552671 (BANG-BANG)   2018-07-19 19:49:00
会不会吃不够基础代谢 我吃不够醒来也会很累
作者: deemer (简单)   2018-07-19 19:51:00
快去大医院挂脑神经外科 跟医师说明你的症状 最好立刻做个脑部断层扫描
作者: a54346319 (珍惜)   2018-07-19 19:54:00
我也一直想睡,回家还是整个头晕晕的
作者: lookat (atleastonce)   2018-07-19 19:55:00
要去运动
作者: RiverPoet (恩恩)   2018-07-19 20:00:00
我之前也是这样,看医生抽血才知道是严重贫血,血红素只有正常女性朋友一半,每天都超级疲倦、就算睡眠正常也八小时也没用,超痛苦抽血看是不是血红素太低
作者: pikalin7 (天真)   2018-07-19 20:00:00
怀孕?
作者: RiverPoet (恩恩)   2018-07-19 20:01:00
前两行*朋友*是多出来的
作者: matchbox0210   2018-07-19 20:03:00
我前阵子中暑也是整日疲倦
作者: hope112 (hope112)   2018-07-19 20:12:00
也有可能是缺铁性贫血喔
作者: whitelady (Ladurée)   2018-07-19 20:13:00
验肝功能头痛要看神经内科
作者: kimono1022 (kimono)   2018-07-19 20:16:00
永远想睡+1 真讨厌上班
作者: ParaTuAmor (ParaTuAmor)   2018-07-19 20:21:00
妳该去验肝了
作者: dan5209   2018-07-19 20:24:00
我个人以前上数学课的时候,也是很想睡很累,但下课的时候精神又变好了
作者: a54346319 (珍惜)   2018-07-19 20:25:00
收缩压80,舒张压60,志工说偏低但正常88
作者: dan5209   2018-07-19 20:26:00
至于肝的话,我自己是中度脂肪肝,GPT指数也红字.疲劳感我是还好.
作者: liay (小路)   2018-07-19 20:27:00
先去看家医科,比较能有统整性的评估
作者: InaLiang (紫小兔)   2018-07-19 20:34:00
你是不是鼻子过敏或是鼻窦炎不通? 可以的话连续两周十一点准时睡就会比较好是不是肩颈很紧绷,血液循环不良?慢性疲劳的话可以去验肾上腺皮质醇的分泌是否异常
作者: icexyz (xyz)   2018-07-19 20:42:00
你打这段字时有睡着吗
作者: hsiens (奇蹟留给别人)   2018-07-19 20:43:00
病毒用抗生素杀是什么巫ㄕㄨˋ
作者: Xucy (百褶裙)   2018-07-19 21:00:00
可能是肝不好
作者: hermit13 (树獭出没)   2018-07-19 21:16:00
睡觉时间拖太晚了,试着调到11:30就睡吧。超过12:00(严格一点11:00)睡觉的其实都叫熬夜。还有喝水(1200nl)跟运动量是否不够,我没有运动时会整体都很想睡,疑似是代谢变慢
作者: clu515 (传讯九九)   2018-07-19 21:29:00
要学会忙里偷闲呀~
作者: berylscody (贝若)   2018-07-19 21:49:00
天气太热
作者: sweety422 (sweety)   2018-07-19 21:50:00
妳家离公司真近
作者: ll1117 (Linus)   2018-07-19 21:58:00
其实是怀孕了
作者: tobeblack (行到水穷处)   2018-07-19 22:09:00
你肠胃好吗?排便正常?有可能身体毒素太多了
作者: abcde55555 (ㄤㄤ)   2018-07-19 22:11:00
甲状腺出问题也会有这种症状
作者: ultinking (MONO张)   2018-07-19 22:17:00
建议可以去看中医把个脉调个身体
作者: westendgirl (Never stop believing!)   2018-07-19 22:20:00
慢性疲劳、肝、妇科都可能导致疲累,建议去做健康检查
作者: shang367 (噗啊Q)   2018-07-19 22:24:00
搜寻脾虚痰湿,以前跟妳很像,看中医后改善不少
作者: claire1028 (claire)   2018-07-19 22:28:00
你有验孕看看吗?
作者: kkknn (红茶拿铁)   2018-07-19 22:49:00
还是压力太大?自律神经失调呢?
作者: a820212 (jessica)   2018-07-19 22:57:00
我也是整天想睡
作者: magh1984 (阿柳)   2018-07-19 23:01:00
去检查一下肾跟肝,因为我也有过
作者: mlblack46 (布莱克)   2018-07-19 23:18:00
11点睡7点起床真的精神会好 而且皮肤也是
作者: jqbb0319 (泰勒奶茶微糖少冰)   2018-07-19 23:23:00
我一生好像都这样ㄋ
作者: seediq (路过)   2018-07-20 00:18:00
中暑
作者: iamonster (棉花糖)   2018-07-20 00:40:00
我也ㄧ样@@原po 如果有去看医生请回来说明ㄧ下
作者: ambertina (amber)   2018-07-20 00:42:00
我有一阵子也狂想睡觉,一睡就昏睡,我还以为怀孕了(根本不可能)后来每天吃B群才好
作者: ru899 (爆米花)   2018-07-20 01:43:00
留意有没有贫血问题
作者: painechaos (老赵)   2018-07-20 01:47:00
我觉得规律的运动的帮助很大,之前准备研究所时搭配规律的跑步,感觉学习效果还有体力都有进步
作者: littlemooooo (小莫儿)   2018-07-20 02:00:00
再去看医生
作者: sheep0121 (飞翔起因于渴望自由)   2018-07-20 05:28:00
做个详细的检查,来这边问是可以得到什么答案?
作者: explosionbom (云朵儿)   2018-07-20 07:20:00
我前阵子也是这样,后来有去验血。你可以去验看看。P.s. 后来男友发现症状跟缺乏维他命D有关,吃了以后改善很多。你参考参考
作者: Hannamoney (Hanna)   2018-07-20 13:17:00
看中医 运动
作者: WorldPeace26 (金蛇缠丝手)   2018-07-20 17:03:00
肝坏掉了,妳可能只能再活七八十年,请节哀
作者: rosinha (rosinha)   2018-07-20 18:23:00
看中医,去健身房运动

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