大家好~我是公馆言承旭(全公馆最帅)
这个我知道，首先每个人对饮料的定义不同，所以阿，我就说说我的方法
我把饮料分成三种
第一大类:手摇杯(只要有糖分的都算，什么微糖、少糖都算)、便利商店的奶茶红茶等等
第二大类:运动饮料(舒跑、FIN、宝矿力水得)、奥利多水
第三大类:牛奶、果汁
其实，我目前也只戒掉第一大类，不过阿，我认为你可以慢慢来
跟我一样从第一大类开始，如果撑不住想喝就从第二大类跟第三大类挑喜欢喝的喝
这样就可以了，大概是这样
不过我也不明白为什么要完全戒掉饮料就是惹QQ

楼下高雄盐埕旭

有人是为了省钱，觉得自己弄更好喝，为什么要多花钱去买品质差又不健康的我还是会喝，不过喝饮料或吃冰棒，很多时候是因为想压其他东西的味道，只喝水没办法

因为我穷（不是我家）加上我家很少会有饮料出现，所以我很少喝，久了就习惯了啊，但是我也不常喝水就是了哈哈哈哈。

要戒 戒高果糖糖浆就够了有含的都不喝