[难过] 早睡结果现在睡不着了 nonwash PTT批踢踢实业坊

[难过] 早睡结果现在睡不着了

楼主: nonwash (涵) 2018-05-17 04:29:20

由于昨天很早起，一整天都没补眠
还有运动什么……所以很累
早早晚上11点就上床睡觉了
结果现在半夜醒来
怎样都睡不着了，精神好到爆
等一下要从早上10点开始连上12小时的班
崩溃呀……
真的老了
以前年轻的时候可以连续睡上10几个小时
现在睡5-6个小时就会自己醒来还不一定睡得回去
不知道要干嘛……
有没有可以建议一下的？

作者: wiwi951236 (wiwi) 2017-05-17 04:29:00

嫩

作者: TifShine (TifShine) 2018-05-17 04:35:00

吃早餐后再睡

作者: qqwwpp (XD) 2018-05-17 04:36:00

滑手机等睡意

作者: eva19452002 (^^) 2018-05-17 04:37:00

我也一样，太早睡半夜会醒过来，一点多睡就不会，想早睡早起都不可得

作者: RaiGend0519 (Named RaiGend) 2018-05-17 04:37:00

揍自己一拳　晕惹刚好躺到10点

作者: Sazanami (さざなみ) 2018-05-17 04:49:00

解数学题一直想不出来会变得很想睡

作者: oliviasparks (oliviasparks) 2018-05-17 04:56:00

我也是常自以为早起，结果躺床滑手机又睡到下午 QQ

作者: smallshow3 (小礸) 2018-05-17 05:11:00

太兴奋要坐着睡，然后慢慢下去

作者: hibao100 (hibaohibao) 2018-05-17 05:23:00

读书，社会类型或生物相关

作者: beams156 (beams) 2018-05-17 06:22:00

嗨～我四点半起来，现在快昏迷

作者: DanGong5566 (é»¨å·¥ï¼•ï¼•ï¼–ï¼–) 2018-05-17 06:45:00

才几岁就在那边老来老去

作者: sanachen (sana) 2018-05-17 08:07:00

我只要想着要早睡肯定会睡不着已放弃

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