本人常常隔日有重大事件时（不分好事坏事eX 考试 要出国旅游 隔天轮班要早起 等）
晚上会因为太惦记而难以入睡
就是好像有睡又好像没睡
半梦半醒的感觉
隔天早上会超级无敌累
然后我若太紧张或压力太大时时容易拉肚子
之前看西医 医生说试着让自己放轻松
但其实我也没到很焦虑
就是头脑里惦记一件事情时会难以入睡
最近想看看中医 顺便调整一下经期不顺的问题
女孩有推荐的吗？
谢谢

男孩儿推荐经络按摩+姜汤饮用+轻微运动。

吴明珠

吴碧珠

潘琳华

张顺玮

你住台北吗？

永春 梁美凤

你没说住哪里要全台跑吗…

都焦虑到睡不着了，建议多多运动散心接触大自然，睡前可以稍微做个操，喝杯热牛奶