最常听到上班族不运动原因是
“下班累死了，哪有时间在去运动啊？”
通常一到五上班
六日摊在家追剧睡觉补眠
如此循环！！
女孩们会这样吗？
还是下班再累也会强迫自己几天运动呢？
改善身心状况
作者:
Librac (芮)
2018-03-06 13:09:00ㄧ定要
作者:
Annis812 (Annis)
2018-03-06 12:50:00一天跳有氧，一天做瑜伽
作者: twinkle36111 (米妮) 2018-03-06 12:47:00
会 虽然真的很累
作者: Dian0506 (点) 2018-03-06 12:41:00
会 运动是放松跟舒压～
作者: jeffrey2290 (学) 2018-03-06 12:34:00
我超讨厌跑步的 所以一个礼拜大概只跑30-40k
作者: claire1219 (chi) 2018-03-06 12:38:00
下班累的半死还是要去运动 一周至少4天吧
作者: aa40131202 (瀞) 2018-03-06 12:27:00
瑜珈
作者:
setraise (Better Life!)
2018-03-06 12:31:00做冥想，瑜珈，拉提，伸展运动之类的，不过这些虽然强度比较低，可是也蛮累的有氧运动是假日在做
作者:
wan0725 (芄芄)
2018-03-06 12:21:00我是运动累死了再去上班
作者:
h1113 (随风飘的人生)
2018-03-06 12:11:00会去跑步，平时上班坐一整天，没运动会全身酸痛
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-03-06 10:51:00会 周间两次 周末两次....
作者: redapple34 (apple) 2018-03-06 10:53:00
下班最期待运动了
作者: happyday9520 (momo) 2018-03-06 10:54:00
每天边看电视边运动
作者: khalid (7 For All Mankind) 2018-03-06 10:55:00
不要 肌肉练太壮怎么办
作者: ppeii891 2018-03-06 10:57:00
一个礼拜运动三天～增肌减脂中
作者:
kabukiryu (悠游夏日基隆海的男人)
2018-03-06 11:03:00好无聊的人生，很废的感觉下班就该运动、追剧、看书，六日出外踏青
并且还要一个人的轻旅行，与外国人来场美丽浪漫的邂逅
作者: Surfindeer 2018-03-06 11:12:00
健身车变堆衣服的地方+1,每天下班后就在健身房重训,追剧是假日的活动
作者: aegisrobin (爵森) 2018-03-06 11:16:00
会，运动帮助恢复精神
作者:
ToMobaby (想着皮皮就是幸福)
2018-03-06 11:48:00胖了就会去运动了
作者: x59403050 2018-03-06 14:09:00
会啊，跑个半小时出出汗
作者:
Linjax (Linjax)
2018-03-06 14:20:00最少最少至少半小时吧
作者: rainbow321 (joe) 2018-03-06 14:26:00
不会 运动可以舒压
作者:
kkkaq123 (negneghi)
2018-03-06 14:30:00之前看电视 专家有提到如果上班很劳累 在勉强运动其实对身体也不好 其实健走就很健康了 当散步
作者: rotterdam (utrecht) 2018-03-06 14:37:00
我血脂肪高 又讨厌运动 所以一周运动5天
作者:
komono (非你不可。)
2018-03-06 14:39:00“再”去运动
作者:
pingwawa (pingwawa)
2018-03-06 14:49:00边看边运啊
作者: sing60905 (子扬) 2018-03-06 14:55:00
只有废男跟龙女才有一堆理由
作者:
beams156 (beams)
2018-03-06 14:59:00下班会去跑个4k，累到不行
曾经试过一个礼拜只运动一次，精神状态不好。后来一周三到四次重训保持健康精神也变好
作者:
azdc (听猫猫的话)
2018-03-06 15:35:00我是放假才去跑步，下班只在家做一些简单的核心
作者:
sam91109 (天龙卅宪泓)
2018-03-06 18:08:00会 因为是边缘人
作者: alei0908 (Sandra Lai) 2018-03-06 18:40:00
会，一周运动至少4-5天
作者: aspasia2113 (小阳伞) 2018-03-06 19:18:00
会欸，周间两次，周末再去怕山
作者:
linyap (miche)
2018-03-06 19:40:00Xbike很方便啊
看状况 最近下课下班只想躺在床上废 但医生逼我一定要运动（哭
作者: hsuhene 2018-03-06 23:10:00
会，不运动更累
作者:
pftrew (泥豪)
2018-03-06 23:26:00这里问当然都会 但现实就是女森都怕练太壮^_^
四天 习惯了不流汗怪怪的而且运动时大脑放空 满舒压的不过运动地点要近 太远会懒
前阵子在居酒屋打工 里面的正职凌晨两点下班后还会相揪去健身房练到早上 觉得猛
为了减肥 下班虽然晚上九点 但我会跑回家 大概5公里多....
作者: cuyazzz (super吕☆狗) 2018-03-07 13:09:00
就算上课上得再累也会去运动耶！！运动次真的很舒压！