每年过完年都至少胖3公斤 然后就要花好长时间节食、运动来恢复体重
可是今年公司年后离职的人好多...
一开工就要加班...
本来就肥了还要坐办公室好几天该怎么办呢...
而且过年后通常都会留下一堆很补又很油的年菜跟伴手礼…
作者:
sammoon (sam)
2018-02-23 14:33:00平时就要保持运动习惯跟饮食阿 过年才几天是能胖多少你的体态不会因为你暴吃一个礼拜就改变太多
作者: twinkle36111 (米妮) 2018-02-23 14:40:00
就继续胖
作者:
voohong (vhlhong)
2018-02-23 14:50:00我都不吃不喝，昏倒进医院打点滴就能瘦了
下午工作累了去做10分钟以内的轻度HIIT 纾压又瘦身
作者: susuqi (舒舒淇) 2018-02-23 15:39:00
红包发完都没钱吃饭了
作者: nitaxdpbv0 2018-02-23 15:55:00
买台跑步机放家里 趁著看电视的时候边看边跑 多少动一动总是有帮助的 前两天才在家乐福买了一台辉叶的跑步机回来
作者:
sunnyC (为什么这么好笑)
2018-02-23 16:17:00很对,还有政治支持不同边的也是早点认清比较好推错 冏
作者: tyccu (mccmm) 2018-02-23 17:06:00
除夕吃胖1.3kg，之后每餐吃7分饱，到昨天瘦回年前的体重
作者:
bbignose (我不是混血儿...)
2018-02-23 17:12:00我过年不吃淀粉、天天大鱼大肉还瘦二公斤
作者:
Jabarkas (手提箱农夫)
2018-02-23 17:35:00每天伏地挺身200下 想胖根本就是做梦
作者: chelsiedl0 2018-02-23 18:15:00
我也是看了几台跑步机，BH、辉叶都还不错
作者:
wenoser (fichichi)
2018-02-23 18:19:00肠胃炎...然后就瘦了
作者:
seediq (路过)
2018-02-23 18:36:00我也肠胃炎..
作者: usihega (我跟你很熟？) 2018-02-23 21:30:00
没胖
作者:
x19x (心轮)
2018-02-24 09:55:00短时间爆肥要瘦比较容易，但是拖久了就难减了