想跟有忧郁症的版友分享我个人抗忧郁的方法
当我一旦心情莫名陷入低潮而不知道该怎么办,想透过哭泣发泄,又哭不出来的的时候
我通常会听几首曲风悲伤的歌曲,让自己沉浸在歌曲中的悲伤中,慢慢引导自己哭出来
这样哭一哭之后,我的心情就会平复许多...我的口袋催泪歌曲名单中的第一名
就是这首:richard marx-right here waiting。
这首歌是我今年上英文时,英文老师在课堂上介绍给我们听的。
一听就很喜欢这首歌的深情与旋律,听完总是会感到很感动
然后想起往事,我就会哭个不停,心情就会变平缓许多。
请问大家还有没有听过类似曲风的深情哀伤的催泪歌曲呢??
可以好心介绍给大家听吗??不限年份或语言??但英文歌会更好一点,感谢