你说"男友之间"的情绪问题
意思是情绪不好的原因 出在男友身上吗
有点好奇你们几岁了
如果已经出社会还讲电话讲到凌晨三点以后
感觉真的很伤身体 而且不会影响到隔天上班吗......
建议以后时间到就先睡觉 在身体疲倦的状态下谈情绪只会越来越差
比如说我肚子饿的时候超没耐心
我觉得情绪的"来源"很重要
如果是跟男友相处上的问题 我会在"情绪过后"才开口跟他沟通
因为我知道在生气的情绪下会有种想伤害对方的冲动
有时候话说出口后 留下的伤害会很大 很难弥补
所以我会强迫自己先闭嘴忍住
过了之后才开始说 "刚才你......让我觉得很受伤......"等等
如果情绪来源跟男友无关 比如说是工作上的事让我不爽
那我会跟他讨拍 讨抱抱 一起吃大餐
因为这种事老实说也没什么解决之道 不会迁怒他 比较走温情路线
由于你一整篇都没有实际例子所以具体怎么改进无法建议
我也很喜欢跟男友讨拍 讨抱 觉得他应该哄我
但是要看事情 可能是我个人不太喜欢情绪化地雷很多的人
所以我也很少情绪崩溃大哭 找的对象也都是偏温和理性的人
我觉得夫妻/情侣 对外应该互相支持 对内应该理性沟通
外面已经太多负面情绪了 我希望家里是温馨正向的
所以跟历任男友相处都很少吵架冲突
看到他越来越快乐我也很有成就感(搞笑艺人资质
总之从原文看起来
我觉得这跟价值观无关 比较是你个人情绪处理问题
※ 引述《joyie2643 (噗洽)》之铭言：
: 饿死抬头 文长 不喜左转吧谢谢
: 现在的发文时间应该很奇妙因为我们就是刚结束完漫长的电话谈话……讲到五点都累了。
: 他去睡了，我睡不着。这个问题困扰了我们很久，多年以来也是常因为这个冲突点吵过或
: 讨论过好多个夜晚（常常讲到三点以后就因为太累不欢而散，问题就跟今天一样继续被搁
: 置）
: 先说我们月底满四年，在一起久了还是无法完全解决这矛盾。
: 最简化来说，我们在面对自己的负面情绪时想到的处理途径不一样。
: 可能这里有蛮多遇到类似情况的人，我想寻求意见。基本上，
: 女方（我）认为：今天需要从难过当中平复下来，回到正常状态，需要的是外在的焦点转
: 移或是外来的安慰。
: 男方（他）认为：要让负面情绪被平复下来，回到正常状态，需要的是自己静下来好好地
: 思考，处理情绪。
: 然而男方的做法只会让女方更生气，钻牛角尖愈钻愈大（我承认自己比较敏感且hysteric
: al）然后就开始严重的赌气，最后就会累积爆发超多不满，于是吵架/讨论解决办法到凌
: 晨三四点……但这对我们来说都伤害太大（无论是心理的还是生理上的）
: 我们像今晚就讨论过很多细项的问题，例如我是个爱哭的人，常常会因为一些言语或是态
: 度稍微的转变就突然很委屈（悲伤？）然后眼泪就会开始掉。这是个可怕的技能，我也是
: 必须承认这就是我在成长中社会化女性在面对情绪、困难、障碍时最直观的途径。我被（
: 相对于生理男）教育成比较爱哭、容易用哭作为表现显示情绪的人。说实在要改变真的有
: 点难。也许可以，但是一定会很痛苦。
: 而他，因为也在社会化途径中习得了负面情绪就要靠理性的解决实际的问题来平复的，这
: 样的处理方式，并使用到现在（屡屡在关系中碰壁但没有一方人愿意根本改变）
: 他认为若是每次都要人安慰才会好的情绪，一是他自己也会因此心情不好，有种热脸贴冷
: 屁股的感觉；二来，被安慰过的情绪消失了，自省的能力通常也会消失，也许当初是我生
: 错气乱生气，我也不会道歉认错，让他很不平衡。
: 然而我认为情绪问题就是来自感觉，需要靠感觉、情绪面去解决，对我来说，放置play只
: 会让人更生气更在意而已。因为情绪并没有优先被处理的感觉。常常我赌小气他沉默，我
: 逐渐就会生大气了……（然后又吵啊啊啊啊（掩面
: 以相当理性的程度来说，当然知道他讲的比较有道理，可是当情感难以过去同理的时候，
: 这问题就一直存在啊！
: 因为我觉得处理情绪只靠理性不够啊，就是要从情绪面去安抚才能变正常……理性的分析
: 自我当然有用，然而当解铃还需系铃人的时候，分析完自己为什么生气而原因迟不解决就
: 是会觉得更生气啊！！又更会觉得男方都无所谓，或是置身事外，而加深负回馈机制。…
: ……
: 因此想请教版上大大，到底怎么处理这样根本抵触的价值观呢，如果要建立彼此都个别退
: 一步、妥协一点的机制走，又有什么建议吗？
: 谢谢看完的人，我整个累到有点语无伦次了>____<先去睡啦呜呜呜