[洒花] 终于达成一周运动四次的目标 miyawang1125 PTT批踢踢实业坊

楼主: miyawang1125 (眼泪太多,幸福太少) 2017-10-22 13:37:24

还在健身房里，还是忍不住要来发个废文
老妹我最近很积极在瘦身
给了自己一个目标，一周最起码要运动四次
本周达到啦～洒花花～
本周上了四堂战斗有氧
从一开始要往生了，今天身体似乎较适应了
老妹要继续重训去了，加油加油～
老妹要回到以前的样子 ^_^
大家一周运动几次呢？都做什么运动呢？

作者: hunghuhu (huhu) 2017-10-22 13:38:00

正在学健身中一周最少四次一起加油啦

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2017-10-22 13:39:00

喔然后呢

作者: chenwayne (chenwayne) 2017-10-22 13:42:00

女子木奉

楼主: miyawang1125 (眼泪太多,幸福太少) 2017-10-22 13:42:00

就说是废文了，楼上别太在意喔～

作者: cute320518 (cute320518) 2017-10-22 13:42:00

跑步，日本旅游，已瘦4公斤

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2017-10-22 13:43:00

很厉害吗？很特别吗？每天运动的一堆，我是其中一个，你要比吗？

作者: yn6017347255 (青蛙人) 2017-10-22 13:46:00

哇好厉害加油欸我按错了等等推回去

作者: nono1234 (æœªå¤®) 2017-10-22 13:49:00

加油

作者: yn6017347255 (青蛙人) 2017-10-22 13:50:00

推好吧

作者: a7v333 (蠢与穷) 2017-10-22 13:53:00

加油，努力持续下去

作者: yn6017347255 (青蛙人) 2017-10-22 13:54:00

推

作者: jakio (jakiodeep) 2017-10-22 14:24:00

饮食没控制运动几次还是一样

作者: WFSGT (金星) 2017-10-22 14:30:00

记得先减脂

作者: w09550000 (Fantuanlin) 2017-10-22 14:39:00

厉害，我一周3次就觉得快往生了，可是后面习惯后没运动反而觉得怪

作者: realnofish (真的没有鱼) 2017-10-22 15:08:00

每天运动 + 1，是不是也要每天来发一篇

作者: irene160 (鬼出示人滚) 2017-10-22 15:08:00

一旦开始后只要没继续就会觉得很不安怕肥肉长肌肉消

作者: Missnanako (菜菜子) 2017-10-22 15:48:00

我已经坚持不运动五年了

作者: yn6017347255 (青蛙人) 2017-10-22 17:15:00

没运动感觉奇怪

作者: renna038766 (草甜圈) 2017-10-22 17:47:00

有努力给推

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