楼主:
superior (superior)
2017-08-10 13:52:10我通常去健身房都是做重训 练完再跑个跑步机
从来没去上过团课 有氧或是飞轮
在更衣间都会听到阿姨妈妈们讨论课程或是老师
今天练完胸就去上了瑜珈课 很好玩耶
老师也很温柔 但瑜珈有些动作真的很酸
下次要去上流动芭蕾！
大家有上过什么不错的课程～～～
作者: fallheart (快丢我水球阿) 2017-08-10 14:00:00
看了好多关于健身房消费纠纷的新闻，令人却步啊⊙_⊙
喜欢上团课!里面有些妈妈体力真的很好很厉害,佩服我推荐所有跳舞课程、战斗有氧、BODYPUMP、POWERU BOUND(很累,但跳完很舒服)、所有瑜珈、皮拉提斯伸展课程、飞轮,不喜欢阶梯系列XD
我都会上团课 瑜珈 肌肉伸展 战斗有氧 上完再去练跑步很不错
别高估自己的财力买一堆高价的课程再分期付款，一堆可怜虫去完健身房之后被融资公司追着跑，嘻嘻
作者:
tyyi (一下下)
2017-08-10 14:11:00其实单纯上团课 不会有什么纠纷啊
作者:
kulnhp (呵呵呵你哪位)
2017-08-10 14:27:00团课不用额外付吧
作者:
childpenny (é™ªä½ åˆ°ä¸–ç•Œçš„çµ‚çµ)
2017-08-10 14:33:00上团课比自己运动好玩很多
作者:
k77383 (元气)
2017-08-10 14:35:00会也 但只上瑜珈 有氧课动作太大头会晕
喜欢团课 很有趣 但我不喜欢一直转圈的之前有去救国团上舞蹈课 但发觉健身房认真上很划算
作者:
cattyy (淋漓尽致)
2017-08-10 14:47:00会啊 都去跳舞
作者:
shay001 (shay090)
2017-08-10 14:56:00自从莴苣一堆人后 那气味还有随时会碰到别人后，我就不去了
作者:
edina (席那)
2017-08-10 14:56:00人好多
作者:
atapu (阿他噗)
2017-08-10 15:24:00团课好玩 有人陪
作者:
st88201 (shacil)
2017-08-10 15:49:00上飞轮算吗XD 可以逼自己持续运动一小时还不错～
作者: puafo (小辣椒) 2017-08-10 16:17:00
团体比较有趣吧 有人一起
作者:
poister (光阴者，百代之过客)
2017-08-10 16:20:00飞轮
作者: ii9 (ii9) 2017-08-10 16:35:00
飞轮对瘦下半身真的有用吗？
作者:
halulu (I'll be there.)
2017-08-10 16:36:00之前会 最近比较少 喜欢上飞轮单纯上团课反而赚XD 贵的是教练课 纠纷多也是这个
一直觉得团课有趣，台中很想去试试看，但从来没去过健身房怕怕的XD
作者:
sys649 (sys649)
2017-08-10 18:44:00超喜欢团课！有些课程很high XD
作者: radha 2017-08-10 19:07:00
没上过团课, 只重训
作者: yuyuooxx (yuyu) 2017-08-10 19:47:00
叔叔阿姨们的体力核心都比我强QQ
作者:
vio80588 (vio80588)
2017-08-10 20:19:00爱上飞轮！
会重训和跑步，没力气重训的时候就会上团课喜欢拳击有氧和杠铃
拳击有氧人超多的，多到脚会踢到人orz杠铃人数就比较适中
作者:
louis13 (大头目)
2017-08-10 23:06:00飞轮课也很有趣 而且会狂飙汗
作者:
louis13 (大头目)
2017-08-10 23:09:00去找一次只能签一年约 费用每月缴的健身房 一个月也才缴1千左右 只要不买教练课 哪会有什么纠纷
作者:
wendie (VIOLIN)
2017-08-10 23:32:00爱团课+1
作者:
helloer (哈囉儿)
2017-08-10 23:53:00团课是要另外收什么费用？酸的人拜托先搞清楚状况
我去一次基本上都上两堂团课 kimax也很推 还不用另外付私人教练费我的健身房 越激烈越操的团课越热门 阶梯系列我也不爱
作者:
amberjj (安柏姊姊)
2017-08-11 13:01:00以前在健身房工作 妈妈们都晚上全程参与 超强
现在也有加入健身房 知道你讲哪一家 XD 基本上大部分的课都是免费的(包含在固定缴纳的月费里面) 少部分需要另外付费 觉得按照自己的喜好和身体状况来选择 不要有运动伤害就好