明明告诉自己要开心，但却常常因为别人的一句话或一个行为就心情不好，回过神才发现又在自虐了，常常忘记爱自己，爱自己可以成为习惯吗，不喜欢心情不好的自己，很爱自己的人可以分享一下吗

有意识到也算不错了~ 记得"做自己，好自在"想通也是要时间的~ 推荐囧说书"让阿德勒治疗你的玻璃心"

如果想就可以照自己所想，就不会是烦恼了，多给自己一点时间吧

觉得需要时间 时时提醒自己 妳会越来越爱自己的~

我的密码就是lovemyself，用来时时提醒自己。我想这是一生都要学习的功课。

多看看外面的世界，会发现自己很小，小到连情绪是什么都不重要了!

接受所有面向的自己，情绪不佳就发泄，压久绝对生病。