持续想死的念头除了吃药外能靠什么抑制？ 感谢各位

你有没有去看诊啊，要看诊医师才会跟你讲要怎么办比较好啊

我不是基督徒，但如果连看医生都没效可以试试不要苦修的宗教ex基督教，我看身边的基督徒都很喜乐，到这个地步就死马当活马医了，心灵有个寄托先活下来比什么都重要

是什么药?…先加到20字不然踩板规 然后买可乐狂喝 再去妈佛板选爆的文看 看到你觉得恐惧盖过绝望为止

呃…我觉得我私讯好像比较好这样好像在传教，请 原 po把我的推文删掉，谢谢><

不会啊 j大的意见也很好 宗教也是一个方式

运动，可以促进多巴胺的分泌，或许能使妳感觉好点。

如果你还有力气，请去偏乡走走，看看星空看看那里的孩子

是什么让你一直持续这念头 说看看

哀莫大于心死吗？我是想着我的孩子和我的哥哥撑过来的

我几年前忧郁厌世，是靠灵性（能量治疗）好起来的你可以参考Newage版看看。我主要是清理能量层面的负面唸头国小~大学的一堆阴影，更之后还清到前世的(远目)缺镁的营养素也容易忧郁，褪黑激素不足也是，所以别白天才

我会为你祷告，希望你能好起来

睡。可以请大天使拉斐尔疗愈你(不是说笑) 或大天使米迦勒Archangel Raphael/Michael 请祂们清理你的负面能量主动呼唤祂们才能涉入帮忙，不会有损失请试试看! ；)

不眠山,诡志,红点,水面之下,这2天吵的凶杀案托梦

去找心理治疗师谈谈比较好..?

不眠山都无感@@那找日片鬼娃娃花子 怕到不敢厕所

基督徒喜乐不太正确 我觉得基督徒强大的地方在有肢体(朋友们)关怀 当你朋友多并有几个走入内心世界 想自杀会多想一下下 心烦的人看圣经效果不大 但是祷告和诗歌却使人平静

运动、把情绪用写得写出来、多看相关资讯的资料(正面例反面例都要，正面温馨例给你对这世界有期望，反面例让你知道你不是最惨的要珍惜)、给自己多点鼓励，转变自己想法，有缘来这一世就好好体会这一世吧！等时间到该走时，想留都留不住的

如果还能出门 试试瑜珈 上课前都会做段冥想 好的老师可以带你进入意境 持续做一阵子也会比较神清气爽

去野外走一趟呢？台湾推荐台东兰屿，说不定有意外收获

查迷幻蘑菇、大麻对忧郁症的助益，直接分泌多巴胺让你感受到人森的美好xD

食用香蕉也是补充多巴胺的一个选项一般多补充综合维生素即可，我有试过特别补充镁跟钙，我觉得没有特别之处

prozac 欢迎您QQ

跟人说话 跟不会擅自批判你想法的人说话

前几天看新闻对付忧郁在美国有新的实验性（类似仿单外使用的概念）治疗方式，他们把治疗帕金森氏症的深层脑部电疗用在重度忧郁。 另外TED也曾有位老医师自己是严重忧郁靠着电疗好了。 或许电疗有效，但不见得每个人都适用 ，可以咨询医师意见，提供你一个新资讯，加油！

楼上的电疗台湾还没有吧

多找人聊天或许是一个好方法，听音乐看电影也不错还是你找个喜欢的课程去上课，社区大学学费很便宜

去感恩师傅试试看(?

前阵子我也一直处在持续想死的状态，总是在开车时想“如

强迫自己出门，一个人会钻牛角尖，，可以多看靠北系列，

我还会看动物星球频道这类的，猎物与狩猎者是天生固定的，就算是猎物也要努力活，这样想想当人好像也还不错，至少还有机会改变！至少不用每天担心命朝不保夕，可以好好睡个安稳觉

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