http://i.imgur.com/5Pa5x1E.jpg
现在台北很多地方都可以看到这一家健身中心，
主打女性客群，短时间30分钟
想问问有没有板友参加这一家，
和其他台北市立运动中心，或是私人健身中中心相比如何
谢谢大家

你如果是完全没运动的 可以去一两个月培养运动习惯如果有运动习惯的 完全不适合真的想运动 去运动中心或健身中心吧

您好，所以是运动强度不足吗？当作入门，几个月后转去公立健身房都比较好这样子

最多只能30分钟，长久下来强度是会不足的

养成天天运动习惯后 去公立健身房反而不划算

有体验过 但我觉得要很有意志力 常去才划算

参加快一年觉得强度不够 月底就要退掉了而且里面虽然有教练 但一次要应付太多学员

做久了很无聊 莴苣纠纷多但项目多不会无聊

常常都是教练在场中聊天 还有问脉搏几下觉得超废

以运动量和强度来算 你一周去两三次健身房都比天天去

想请问去过的版友，月费大概多少呢？谢谢

运动强度上来说其实还好，没等两年约满我就退了

1380一个月 其实也不便宜 到后期都是逼着自己去的

上面打错 curves

有活动时好像是1250

去完还会再去公园慢跑 因为觉得curves根本没运动到

我反而满喜欢的耶，可能我参加的那间没有强调一定只能30分钟，而且运动强度可以自己调整，重要是都缴费了就会强迫自己去运动XD

有去过一阵子，其实还不错，教练会盯着你，也有瘦了一些，不过确实强度不足，收费也不便宜，约满之后现在改去一般健身房了

我同事有报名参加，但因为轮班常常无法配合上课时间，又要上补习班，所以就退掉了

他们店长有跟我说明他们的主旨是要培养民众的运动习惯，并不是要真的练出非常强大的肌肉

可以去培养运动习惯，但久了强度很不够（我是已跳槽的前会员）

器材如果都努力加速作我是觉得蛮累的，有入会是因为我比较喜欢全女生的地方

觉得适合没有运动习惯的女生

我妈之前去真的有瘦 这对欧巴桑还蛮有效的

我朋友在那里当教练 重点是大学毕业后到现在一直持续发胖 大家一直砲轰他在健身房工作很没说服力

我有去快两年，因为时间上不错弹性加上都女生就满喜欢的

复健中心

复健中心+1

适合培养运动习惯！朋友去参加后瘦了10kg之后就爱上运动了！没运动的需要人敦督促的可以去但之后习惯后会觉得不划算 到时候再转普通健身房吧

还可以，加入满一年了，教练人不错，但器材有点腻

今年1月底开始的，觉得对不习惯运动或是无法进行高强度运动的人来说，算是很友善的健身环境。

强度不够，只是培养运动习惯的地方…

这家完全不知道在干嘛 器材比公园复健器还弱

这种我不信

不推，复健中心+1

不推……

去莴苣一个月也才988...还不限时间，团体课上到爽..

不推...

觉得对没有运动习惯或体力差的女生来说，培养运动习惯还不错。自己参加两年左右，身体变健康不少，气氛和乐压力也不会太大，但若是要追求运动强度的真的是不太够

我在莴苣上课，觉得老师上课都蛮变态的，强度非常够，只上团体课而已

看到每天30分钟就觉得想笑啊！不过想想只要我妈肯去 30分钟也很多了...

我这个月报了，等我三个月后再回你