http://i.imgur.com/5Pa5x1E.jpg
现在台北很多地方都可以看到这一家健身中心，
主打女性客群，短时间30分钟
想问问有没有板友参加这一家，
和其他台北市立运动中心，或是私人健身中中心相比如何
谢谢大家
你如果是完全没运动的 可以去一两个月培养运动习惯如果有运动习惯的 完全不适合真的想运动 去运动中心或健身中心吧
您好，所以是运动强度不足吗？当作入门，几个月后转去公立健身房都比较好这样子
作者:
LII1201 (lii)
2017-07-06 22:42:00最多只能30分钟，长久下来强度是会不足的
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
2017-07-06 22:50:00养成天天运动习惯后 去公立健身房反而不划算
作者:
KEIKO (QUIT)
2017-07-06 22:51:00有体验过 但我觉得要很有意志力 常去才划算
作者:
tieny (我很好)
2017-07-06 22:52:00参加快一年觉得强度不够 月底就要退掉了而且里面虽然有教练 但一次要应付太多学员
作者: tita123 (tita) 2017-07-06 22:53:00
做久了很无聊 莴苣纠纷多但项目多不会无聊
作者:
tieny (我很好)
2017-07-06 22:53:00常常都是教练在场中聊天 还有问脉搏几下觉得超废
以运动量和强度来算 你一周去两三次健身房都比天天去
作者:
jing1219 (Ice cream cake)
2017-07-06 22:53:00想请问去过的版友，月费大概多少呢？谢谢
作者:
tieny (我很好)
2017-07-06 22:54:001380一个月 其实也不便宜 到后期都是逼着自己去的
作者:
tieny (我很好)
2017-07-06 22:55:00去完还会再去公园慢跑 因为觉得curves根本没运动到
作者:
babycu (Elaine)
2017-07-06 23:26:00我反而满喜欢的耶，可能我参加的那间没有强调一定只能30分钟，而且运动强度可以自己调整，重要是都缴费了就会强迫自己去运动XD
有去过一阵子，其实还不错，教练会盯着你，也有瘦了一些，不过确实强度不足，收费也不便宜，约满之后现在改去一般健身房了
我同事有报名参加，但因为轮班常常无法配合上课时间，又要上补习班，所以就退掉了
他们店长有跟我说明他们的主旨是要培养民众的运动习惯，并不是要真的练出非常强大的肌肉
作者:
shadowfan (shadowfan)
2017-07-06 23:47:00可以去培养运动习惯，但久了强度很不够（我是已跳槽的前会员）
作者: shiring (深蓝) 2017-07-06 23:56:00
器材如果都努力加速作我是觉得蛮累的，有入会是因为我比较喜欢全女生的地方
作者:
ivypig27 (ivypig)
2017-07-07 00:48:00觉得适合没有运动习惯的女生
作者:
Alien000 (ALien)
2017-07-07 01:09:00我朋友在那里当教练 重点是大学毕业后到现在一直持续发胖 大家一直砲轰他在健身房工作很没说服力
作者: HoarSheep 2017-07-07 02:45:00
我有去快两年，因为时间上不错弹性加上都女生就满喜欢的
作者:
sammoon (sam)
2017-07-07 03:42:00复健中心
作者:
wj1417 (卡夫卡)
2017-07-07 07:11:00复健中心+1
作者:
Mazu323 (Mazu)
2017-07-07 07:27:00适合培养运动习惯！朋友去参加后瘦了10kg之后就爱上运动了！没运动的需要人敦督促的可以去但之后习惯后会觉得不划算 到时候再转普通健身房吧
作者:
AYANNEKO (AYANNEKO)
2017-07-07 07:33:00还可以，加入满一年了，教练人不错，但器材有点腻
今年1月底开始的，觉得对不习惯运动或是无法进行高强度运动的人来说，算是很友善的健身环境。
作者:
PathER (小凝)
2017-07-07 08:25:00强度不够，只是培养运动习惯的地方…
作者: cup5566 (我难过) 2017-07-07 10:04:00
不推，复健中心+1
作者:
zamora (nana肥肥)
2017-07-07 10:32:00不推……
去莴苣一个月也才988...还不限时间，团体课上到爽..
作者: noyuching (开到荼靡) 2017-07-07 16:47:00
觉得对没有运动习惯或体力差的女生来说，培养运动习惯还不错。自己参加两年左右，身体变健康不少，气氛和乐压力也不会太大，但若是要追求运动强度的真的是不太够
作者:
wstco (共用帐号！！！)
2017-07-07 20:31:00我在莴苣上课，觉得老师上课都蛮变态的，强度非常够，只上团体课而已
作者:
jespere (只愿长夜将近天快亮)
2017-07-07 20:36:00看到每天30分钟就觉得想笑啊！不过想想只要我妈肯去 30分钟也很多了...
作者: yoshen1230 (好想换休旅车喔) 2017-07-07 22:07:00
我这个月报了，等我三个月后再回你