※ 引述《yuwy (蓝波)》之铭言：
: 大家安安
: 我从今年开始到现在一直都满不顺的
: 个性太爱钻牛角尖，事情失败就会把错揽在自己身上，容易逞强或勉强自己
: 这些是被朋友说过的话
: 最近还被认识很久很好的朋友说了一句，担心我会得忧郁症
: 上网搜寻一下，有看到大概症状以及检测表
: 但觉得现在情绪太低落容易自行带入不太准确
: 不过最近确实常常情绪低落而且必伴随胸闷，而且尤其胸闷真的很困扰我(心理生理都
是)
: 想问有没有会这样胸闷的大大可以提供舒缓方法?
: 另外我也有点担心自己是忧郁症潜在患者该怎么预防呢?
: ps有想过找朋友抒发但有时候无来由的低落与胸闷不知道怎么和朋友述说
: 谢谢各位
我是在去年二月确诊忧郁症，那时候开始有陆陆续续服药。
一开始服药会斟酌开处方，一个礼拜之后根据妳吃药的状况会增加或减少、更改剂量。
回到胸闷胸痛的问题，这个问题也困扰我很久。
症状可能就是呼吸也会痛、不知道是胸痛还是腹痛，连带整个消化系统好像都有问题一样
。
针对这个情况，医师目前也只有提高抗郁的药剂以及镇静剂、安眠药。
镇静剂吃完的确有一定的效果减缓胸闷。
但如果你的时间允许，其实可以配合临床心理治疗师，以化学和心理治疗做双重治疗。
因为我还没有安排临床心理治疗师，所以不能分享更多这方面的资讯。
希望能帮助到妳，谢谢。