有很多篇文章分享自己躁/忧郁症的心路历程，
有的人害怕同侪目光;把自己关入自己的世界
有的人渴望被了解;但周围的人却无法了解
有的人被过度关心; 自己希望不被特别对待
有的人痛苦说想自杀;身边的人不知该如何是好
有人可以分享要怎么样去帮助身边的人吗？
该静静听你们诉说感受，然后给你们一个拥抱。
还是该多带你们一起出去走走，转移注意力。
大部分的人也无法了解到底多痛苦，
试着了解，又被说你们怎么可能懂我
有时候你们不说，我们真的没办法知道该怎么做。

这种疾病就会自我封闭，非受专业训练或熟悉的人很难进入

静静陪伴聆听就好了呀 提醒按时服药 不要乱停药

郁症发作时不是聆听就好,只想独处,根本不希望有人在旁边只能趁稍缓和时加以关心,按时服药控制病情

八卦版有个精神领域相关的说 本来可能没心力做任何事吃了药后清醒了就有力气自杀

不要说很多关键字，也不要直接问最近好不好。当他倾吐时就只要聆听，或许一个拥抱。不时可以问说你想去哪，

之前住院吃抗忧郁药 感觉像把情绪麻痺没感觉 但是你说会不想死吗 老实说 依然

闭嘴，然后陪伴就好

自己的经验是很需要出门 朋友约出去就会好很多

别说太多你自以为可以帮助他们的废话