最近在工作上突然被安排要出差教学当地的员工,教学人数大概10人左右
为期整整四天左右的教学
(一天八小时 从礼拜一到礼拜五 但礼拜一和礼拜五要搭飞机 扣掉一点时间)
这10人里面全部人都比我资深,我在公司才三年 但教学内容是很技术的东西 全公司500人
左右包括我只有两个人懂
被教学的人包含我的主管(年资5年),和其他部门的主管或其他高层(年资8~12年)
所以没办法像教新人一样唬烂过去
但是我是演讲能力非常糟糕 我本身是工程师
以前会选工科就是可以专心做自己专长的事情
比较容易躲掉一些不必要的社交和人际上的勾心斗角 也不用准备上台报告或演讲
我一上台会声音发抖 讲话速度变超快, 会心理想到什么就讲什么,肢体会感到很不自在
但是五月22号就要飞过去了,只剩下不到4个礼拜的时间
除了紧张之外 教学的PPT目前也只准备好了1/4左右..
现在就是下定决心每周去参加Toastmaster训练在众人前说话
还有每天花半小时在练习教学的PPT
还有有没有其他快速消除上台恐惧的方式
有人也是本来完全无法上台 但后来克服恐惧成功的能分享经验吗