你好，我也是忧郁症、焦虑症还有人群恐慌症病患，
应该有资格回复你的问题。
※ 引述《mandy740512 (在天桥下的天使)》之铭言：
: 好了这是我妹要我po文的
: 底下推文版友请不要再说我妹妹是虚构的
: 现在对我来说我觉得很没有希望
: 因为我33岁了不年轻了
: 找工作也不比20几岁的人强
: 然后我的人生就好像跑马灯一样
: 是工作离职者专户
: 做的工作到现在全都不满一年就离职
: 反正都是我跟主管呛上就离职了
: 姐的个性就是无法接受公司每天都有不同的新东西出现
: 但除了公职外也没有其他工作有固定sop流程
: 然后可以准时上下班
你说工作都不满一年就离职，
而且还只是因为呛主管、无法接受新东西，
还希望可以准时上下班，你知道这是天方夜谭吗？
以我的观点来看你就只是想要一份简单、无聊、
且与人群无互动的工作，这真的是你想要的吗？
: 而且我真的觉得吃精神科的药和心理咨商没啥用
精神科的药物只是辅助，心理咨商是为了了解自身问题，
如果你打从心里就排斥又只想单靠药物痊愈，
我跟你说，这是不可能的！
: 就算我现在想要重新振作每天念英文又怎样呢
: 唸著唸著到了35岁会有人要我吗
: 更何况我还是中度肢障的障碍者
: 平均打字只有50/1分钟
我打字也很慢呀！这完全不成问题吧！
而且我31岁，只比你小一点点而已，
又是多重精神疾病患者，但还是会有人要我，
理由很简单，因为我不怨天尤人，（虽然还是分手了）
这也是长期看医生与医生、家人对谈后心态跟个性的改变。
: 昨天还因为公共汽车过站不停马上回家打电话客诉客运公司
: 因为带三字经脏话对方要了我身分证字号要告我
: 我说来啊赶快把我抓走
: 我想要坐牢
这边很明确的表现出你无法好好控制情绪，
但是，能够在文章里写出来，
相信你非但无法好好控制，更是随意让情绪爆炸。
: 以下开放大家嘘文
: 嘘到一定程度我就马上吞药变智障
: 感觉最后在收容所过生活也不错
: 因为变智障所以很多事情可以很宽广
: 至少不用每天想着我33333333333333岁了
: 怎么办
我个人很讨厌一件事，就是用自身安危威胁人，
说真的，你想要吞药吞到智障就去，
不要把责任推到版友身上，要逃避现实是你家的事，
而且33岁真的这么严重？
: ps.我忘记补充发病严重时
: 我可以一个礼拜不洗头不洗澡不洗脸不刷牙不梳头发不穿内衣直接出门
: 我妹说我早晚会变成流浪汉被人轮奸
: 这样也好反正我就是废人对吧
这边跟你说一下，我也可以长时间不洗澡不刷牙，
甚至一个月可能最多出门两次，因为人一多我就恐慌，
你还可以出门你不觉得很幸福吗？
说到底，自怨自艾不会改变任何事，
个性也不可能永远都改不了，
人永远都在变，上一刻的你已经跟这一刻的你不一样了！
只是你没有察觉而已。
同为精神疾病患者，真心希望你能理解我的意思，
我不是那种会给糖果的人，说难听一点，
很多时候鞭子比糖果有用多了！
附注：既然有人推文觉得我讲的可能没意义，
那么分享一些经验吧！
你们有试过痛苦到只能靠自残来减轻心中的痛吗？
有试过不吃安眠药就完全无睡意的醒著72小时吗？
有试过一到人多的地方就恐慌症发作甚至昏倒吗？
要比坏真的比不完，所以，何必呢？

认真推

我也XXX 我也可以XXX 不要XXX 只是你自己XXX 希望你XXX

虽然不到一年就离职 但还能通过面试 还有救啦

你一个月出门两次还能交到另一半，还满厉害的，除了你不怨天尤人以外，想必还有什么过人之处? 讲难听一点，应该是你外表优于原原PO吧。你可以做到，不到表原原PO可以。你在说“原原PO已经很幸福”的时候，有没有想过她可能有些处境比你更糟，导致她无法靠自己努力改变？你说你能靠着和家人对谈改变自己，但原原PO看起来无法顺利和家人对谈啊。一个人能不能改变，牵涉到很多因素不能以“她就是自怨自艾心态不对”一言以蔽之。你以同是患者的身份给原原PO建议，乍看之下有帮助，但不一定适用于原原PO或其他患者，因为每个人状况都不同鞭子对你来说有用，但对某些人来说，糖果比较有用。你在发病的时候会希望有人对你说“你就是心态有问题才会去自残，就是不努力调整作息才睡不着”吗？

觉得你白费力气了

修女你有想过你同样在跟一个患者讲话吗？说好的糖果呢？

你怎么能说原原PO什么都不做呢? 她至少有断断续续出门

哇！推文有人好严格喔！这篇蛮有道理的呀！

欸修女不是叫你XDDD

认同t板友的说法 但也不能说本篇的说法有什么错只是对于一个还陷入"无力感"中的人 本篇其实助益不大

修女wwwwww

提不起劲、消极的本身就是患者很难跨越的一道高墙直到人生终于遇到一个足以让自己改变的"契机"之前 这些人都必须反复和那样的无力感对抗可是我要说的是 在遇到契机之前这些人要的也不是斥责但我也可以理解你的心情 我即使也曾对抗过无力感 但当我走出无力感之后 再面对比我更严重无力感的人 我也曾被对方的消极反复弄到没有耐心过 说真的这情况很难解所以我开始尝试学会如果我没有耐心和能力把对方拉起来那就一动不如一静 默默观察对方状态 如果没有恶化就有余力的时候再拉一把 但不要介入太深说真的斥责有没有效真的要看人 如果是我的情况我只会

原来修女是在叫我喔? 对不起，我看原PO主张鞭子比糖果有用，所以不自觉用了比较重的口气。我觉得原PO很厉害可以克服这一切，但是你有没有想过，原原PO现在的处境可能跟你那五年内不被家人理解的情况类似? 你有遇到那让你改变的“契机”，但问题是原原PO现在还没遇到啊。你若想当公务员，可以试试看去考身心障碍特考?不然用身障身份去政府找个约聘职看看?有试过去就业服务中心求助吗?你的状况他们应该可以帮

觉得你他马的懂什么(纯粹表达那时情绪，非故意粗口XD

原来无双这么辛苦，修女还不给糖？

先去睡了~有什么其他的起床再回 各位晚安

那个tatasui不是我，可不可以删掉他的推文?我在原文的推文提供原原PO几个求助的管道，就跟有人建议她换医生一样，是希望她换个方法尝试看看。这些建议不一定对她有帮助，但总比单纯的斥责还要有建设性吧?她有工作能力，但会呛主管，有可能只要找到适合她的工作环境，她的问题也能减轻一点? 她或许有经济压力不得不工作，你怎能说找工作不是她现在优先要做的事?

好奇问一下什么工作不会让她呛主管？33岁的人了！每份工作都做不到一年，我想这不只是呛主管这么简单吧 呵呵而且修女大大，你完全忽视她威胁版友的事......

我不觉得她那样算是威胁板友啊?我看她被嘘的挺开心的

喔～所以如果她真的因为嘘然后吃药吃到变智障你会怎么想呢？

或许她真心希望这么做啊。

你斥责无双的如此之猛，一开始还酸了什么长相、不出门可以交男朋友，怎么你对待两个病患态度这么不一样？这样就好笑了！你说无双的斥责无用，又说原原PO可能真的想变智障，都给你一个人讲就好了！反正你说了算，是吧？修女大大～

我的用意并不是要斥责原PO，我是真心佩服她耶。我前面也为我语气过重道歉了，除此之外，我一直是用理性态度跟原PO讨论她的内文，我只是针对她的文章提出质疑，我并没有抨击她这个人的意思。(我澄清一下，我没有质疑她生病，我是想提醒她，她的斥责不一定有利于原原PO)

没有抨击吗？一概否定掉无双的意见，要求更多更多的说明，这里是PTT，有人肯回原原PO文就很好了！你推了这么多行，怎么不发篇充满糖果的文章给原原PO？无双也说了鞭子是方法的一种，有这么难理解吗？而且你的糖果也不一定利于原原PO。差点忘记说，你前面语气就是觉得无双已经痊愈所以才这么轻松的斥责人，难怪她要放照片证明，你在逼人知道吗？

我没有否定她的意思，我只是一再强调，每个人的状况不同，希望她可以换个立场想，用同理心看待原原PO。对某些精神病患来说，鞭子可能足以刺激他们去死，原PO身为患者应该理解这点。所以我对她文中叫原原PO吞药的的那段不以为然，我的质疑最主要就是这点罢了。

http://i.imgur.com/erYySEG.jpg 你可以这么轻易说出这些话，无双说就不行？双重标准？

我并不是希望原原PO吞药，我说那些话只是想表达，如果原原PO真心希望大家嘘她，那她开放大家嘘，就只是纯粹表达她的意愿而已，看不出有威胁的意思。

推

我也有焦虑症 改变的契机就是对自己说 我先把一件事做好就好正视自己的问题 但是告诉自己日子还是得好好过 请教还愿意教自己的人如何情绪控制跟说话技巧 脑中模拟练习 避免自己在急的时候说话太呛

原原po就是大家嘘他拿鞭子对他 teresa那么想拿糖果为什么不自己开一篇

是正妹～～～

拐弯抹脚的说原po更烂，妳直接发一篇正确的回文啊XD

你从哪看出我说原PO烂?我前面说她很厉害是真心称赞她

你就直接发一篇正确的不就好了，你是想战人还是想帮人??

同样对待病患 双重标准不可取

某t真的双重标准还不承认欸XD或许原po这篇对原原po没帮助 但是事实啊难道某t在这边呛另一个病患 对原po和原原po很有帮助？

我有在原原PO那篇推文建议，为何我非得自己发一篇啊?

不懂来这边战另一个病患是想干嘛耶

同为社交恐惧患者 这些心理问题都只有自己才能救自己不愿意改变想要更好 旁人说再多都没用 只会陷入无限回圈

我通篇都在理性讨论，为何要说我在呛她战她呢?

你不觉得自己的理性很偏颇吗？ 永远谈的都是很理想好的一

只有你自己觉得是理性讨论 但推文至少三位以上觉得你在战

回P大原原po吃药那段 理性在哪里啊= =

什么？ 很多自设的原则都不愿意放弃，你的生活怎么可能有改变？ 糖果？在我看来他老爸愿意撑他到现在就已经是很好的糖果了，你知道多少家庭没办法接受精神病患者，将家人当作不存在的一部份吗？

一直在谈“理想好的一面”的明明是这篇原PO啊。我只是想表达，有些人真的是做了很多努力仍身陷循环里，他们难以改变，问题最主要不是出在自身，而是环境。我看不出原原PO老爸有很接受她，原文看起来她爸也快放弃了吧

若是有家人帮助 我要过自己想要的生活 基本有地方住有钱吃穿 还能买游戏娱乐 就不用逼自己改变了...改变也只是想活下去正常一般生活而已重点不是环境 环境也是可以改变的...人本能 战或逃理论知道吧

推

不战不逃 当然就当机了阿

你哪里理性 你一开始就开嘘又酸原po是靠外表优势耶

你的想法和人家得到的讯息完全不同，这是谁的问题啊(想

前面sky板友说他认同我耶，你是想说我和他有问题吗?

我不知道耶，你自己决定答案就好~

可能原原po的状况真的很严重，你如果真心想帮助她，你可以把他约出来跟她聊聊而不是在ptt说他应该要怎样怎样的，就算你说你有精神问题，所以有资格对他提供建议，但你又不是她，或许她就跟我的暱称一样，是吓死人的丑女，光是这点，很多状况你就很难想像她可能面临到的窘境吧！况且，看你的文章，你讲话蛮有条理的啊，你觉得原原po精神问题的程度有可能跟你差不多吗？她严重多了！我完全不觉得你打这篇文章能帮到她，他需要的是真的好心的人把她找出来一步步的提供她妥切的协助。

修女XDDDDDD，有够蠢的连嘘

修女跟他约！他说他想当郑捷欸，你去跟他约！

你也蛮蠢的啊！废言...

双重标准的好典范就在这篇推文里

比烂的说法就没必要讲了吧，你这句话就像跟穷人说"你比中东的难民幸福多了"这种没意义的安慰事主看了只会陷入自责而已不是每个人都像你这么幸运有亲友有贵人可以帮助你度过难关

某t一直战别人有没有想过原po也是病友但是他愿意面对问题比较坚强 不坚强的人就算情况没有比别人糟也还是会觉得对世界没有希望 你嘘别人鞭子比糖果有用 自己不也拿着鞭子一直在攻击别人 我觉得原po至少是想要帮原原po 没必要检讨原po

装睡的人叫不醒

说原po废言的怎么不自己来poㄧ篇

推你，天助自助者，她那篇看得我一把火，只是想靠他人的同情跟怜悯活下去是行不通的。

莎洛辛苦了（递暖暖包）

希望你能走出人群恐慌囉 我最多做到表面看不出紧张 不过还是很排斥接触人XD

为什么t大连虚啊XD

推一个，加油

看他要的工作条件，很适合当作业员

不然去法院当书记官也可以，不用讲话打字就好，工作只需要跟卷宗接触，收入尚可，社会形象又良好，那择偶的大门就为你开啦，真心推荐！不过前提是要能考得上啦

可能在发喜糖吧，所以红红的应景

备份推 不过原原PO明知自己不好还不改 真的很不可取

不怨天尤人很难得，可以理解你被欣赏的点

推文中的圣人崩溃

不出门也有ptt陪你唷 <3

很佩服无双 加油!

你很棒！继续加油

推