很多瘦子喜欢在胖子面前说自己吃不胖，但就我自己的经验+对周遭人的观察，真正吃不
胖的体质可说是万中选一。
认识一个很爱呛别人胖的瘦子(男)最爱说自己吃不胖，而且还要强调自己吃很多，都不知
道吃去哪里。可是每次跟他吃饭，明明普通份量的餐点他也在喊太多，同行的女生(中等
身材)都可以默默吃完，就他一个人剩一半给别人吃。也因为食量小，所以他偏好精致饮
食，价格高份量少，常常我们几个肥宅大呼吃不饱，就他一个人很满足说吃太饱了。
还有前公司一个女上司，虽然极爱吃甜食，但也被其他女同事羡慕都吃不胖，不过她其实
回家都不吃晚餐，说是吃了容易睡不着。我想，那些甜食的热量大概都跟没吃的晚餐抵销
了吧？
我一生中身材变化幅度也颇大，还记得从幼稚园到小学低年级体重都是22公斤，我爸妈一
直抱持“小时候胖不是胖”的观念，所以给我吃一种中药，让我中年级体重迅速飙高，小
学五年级体重就50公斤。但之后或许是进入青春期，我身高持续长高，但体重一直维持在
52公斤，一直到高一都是同学中最瘦弱的人之一。后来升高二后，因为常吃外食、完全没
运动，加上三天两头和同学吃宵夜，大学时体重飙高到65公斤，量体重时整个吓一跳。开
始严格控制饮食，才又成功降回58公斤，我瘦得也满快的就是了。但好景不常，出社会后
，因为工作压力大，所以常常靠大吃大喝发泄，
尤其受肥宅朋友影响，很爱到麦当劳一餐买两百多吃到爽，在我离职后到新公司报到前，
应公司要求前往卫生所做身体健康检查，看到体重字段写着69公斤差点昏倒。整体看下来
，是个吃多就胖，吃少就瘦的正常人。
所以那些抱怨自己瘦不下来的人，不要再说不想节食了，节食不是断食，不要用不健康当
借口。也不要说容易复胖，因为你减肥成功后又恢复狂吃，本来就会胖。认识一个女生因
为食量大，就算正餐吃饱，餐间还是会饿到哀哀叫，所以一直说她不能靠节食减肥，结果
就是运动一年半载后完全没瘦，我猜应该是她运动后直接开始狂吃吧。