[讨论] 如何克服根深蒂固的自卑

楼主: candy820419   2016-12-05 18:50:53
帮表哥po文zzz
我也不知怎办所以麻烦大家了 我表哥会上来看的 感谢
=======
我本人不是文笔流畅的人
以下尽量把状况打得清楚...
因为怕误触版规,有研究了一下女版
如果文章有什么不妥,再请大家多多见谅
不知道版上的大家,有没有本来对自己真的很没自信的人,后来开始有自信的了
有撇步可以告诉我的..
因为我女友对自己自卑到不行...(她的自卑来自于心魔
一开始我觉得她根本有病,明明已经条件不错,却一直对自己不满足,我真的无法同理她
,但随着交往时间变长,了解她的成长背景,求学过程,从她眼中的世界来看她,我才渐
渐的可以理解,为什么她要如此自卑
我女友家里有一姐一妹 各自大/小她两岁
两个人都很优秀的样子
大姊是X大医学系毕业的 现在去国外念书 小妹成绩没有那么好
但是很漂亮 运动细胞好 目前是大学啦啦队队长
女友夹在中间当老二 从小又有点胖胖的
做什么事情都得不到称赞 因为姊姊已经达成过
外表又没有妹妹那么漂亮
据说过年见亲戚 他们都会称赞 姐姐成绩好好 又考第一名囉!妹妹越长越可爱欸!不可以
太早交男朋友喔!
女友从小就被忽视
她表面上看起来坚强 不在乎 其实心里很自卑
上学时间她念女校 女校漂亮的女生也很多
她常常觉得没有朋友 把自己当边缘人
在我眼里女友是很认真念书啊 她其实也是X大毕业的 只是不是医学系(没考上
这件事情她耿耿于怀很久
女友对自己的身材也执著到一个病态的地步
其实我认识她的时候她已经不能说胖了 就是正常女生
虽然应该没有忧郁症/厌食症 她都是靠运动和健康的吃在瘦的
但是我们交往半年 她瘦了五公斤 还想继续瘦
164/45很瘦了吧??
但她就会一直比较自己和妹妹的身材
其实她妹妹练啦啦队的 身材一定是有肌肉的精瘦
我觉得不用去比较啊!但女友就是会
在我还没这么深入了解我女友之前,我也常常说错话= =
我跟我女友 是goodxxxx上认识的
当时我跟她聊得来 很想见她 但她不肯 说她长得不好看 我看了会讨厌她
我就跟她说“我发誓我就算觉得你长的不好看 也不会因此不理你 只要妳不要嫌弃我就好

后来她真的就有跟我见面(当然 不然怎变成女友的
我当时只觉得 还好她愿意出来 过后就忘了这句话
她每次都会问我“我是不是变胖了/我穿这样好看吗”
但我怎么回都不对 如果回没有 一样瘦 她就会说 只是一样吗!没有更瘦吗?
然后又去疯狂运动
回 好看
没想到女友拿出来说,“真的吗?可是你当初说 就算我长的不好看也喜欢我 所以你其实
觉得我长的不好看!!”
这句话逻辑不对吧...我只是说你长得不好看还是喜欢你 不是说我喜欢你代表你长得不好
看呀
但跟女友讲逻辑是没用的...
她曾经说想看我过去的女友 我本不想给她看 后来还是同意了
结果她看了之后觉得前女友很漂亮 是女神型的
就生气了“你跟我在一起是不是很委屈,我不像她这么漂亮...”
最后还哭
也不能跟她说“在我心中你是最美的”
因为她就会解读成 表示在其他人眼中 她是不美的
或是觉得 我是敷衍她
我觉得我真的快发疯了= =
她看完我前女友后,我当然也要她给我看她前男友
长得一脸油油的样子,感觉不是什么好东西
我问了分手原因,她跟我说,她前男友有加她妹和她姐脸书
有天她看了妹妹的电脑,竟然有她前男友跟她的对话纪录!!!!
说什么“你在干嘛?”“不要跟你姊姊说”“洗完了吗?”
X...超级无敌渣男废物,当然是没跟妹妹怎样,但一副就不怀好意
总之就闹到分手,废物前男友还说,怎样,你妹就是比你漂亮,怎样?
难怪她这么爱跟妹妹比较...........我既生气又心疼,但又很无助...
大家都说以前的经验,其实会影响长大后的人格
这样那样累积了20几年的自卑感,不是我一个交往半年的男生轻易改变的
她对自己非常没有自信 就算我一直安慰她 给她自信
我知道还是要她自己解开心结才可以
这种自卑 不只是觉得 我腿不够细 鼻子不够挺 什么的
而是不管她腿再细 鼻子再挺 她可能都不会觉得自己够好看
有时我光是为了外表问题
两人吵架吵到都哭
她其实也知道她这样不好 每次吵架完都会哭着道歉 可是又过不去心里那一关
我们其实都蛮无助的...
我甚至想过,这是不是要找心理师,勾出她小时候的经验,然后再跟她对话,然后让她释
放??
可是去看心理医生,又好像太超过......
在到这步田地之前...想先来版上求助 pls...
作者: RaiGend0519 (Named RaiGend)   2016-12-05 18:54:00
说真的,没救
作者: sajio0330 (Sajio)   2016-12-05 18:54:00
用爱大力的灌溉她。
作者: orangeyang (chu)   2016-12-05 18:54:00
有考虑看医生吗? 不会超过阿
作者: Chowchingg (Chow)   2016-12-05 18:55:00
神烦照片拿来看看? PO出来让大家说她很正很漂亮,说她妹很丑 他就会开心了
作者: sajio0330 (Sajio)   2016-12-05 18:56:00
回她,也许妳不是最完美的,但我就只爱妳。
作者: Chowchingg (Chow)   2016-12-05 18:56:00
回楼上,这种人一定会说,那你觉得我很丑很不完美囉?然后又在神烦
作者: telsa (我是格纹控XD)   2016-12-05 18:57:00
看医生合理吧 这种网友帮不了的
作者: Chowchingg (Chow)   2016-12-05 18:58:00
说美也不行 说丑更不行 == 说还好她也有话要说~总而言之你讲什么他都有意见,除非他姐他妹比他丑不然他永远都自卑~
作者: telsa (我是格纹控XD)   2016-12-05 18:59:00
会自然好的感冒都会去看医生了,更何况这大概不会自然好...
作者: remainswind (remainswind)   2016-12-05 18:59:00
看医生哪里超过?这又不是你或他自己能解决的问题你跟他本人都解决不了,不认识的网友又能解决什么?
作者: viviberry (薇薇贝瑞)   2016-12-05 19:00:00
看医生 没什么太超过的 心生病了也是要治疗的
作者: trueblend (一个目标)   2016-12-05 19:02:00
需咨商+跟原生家庭保持距离 不然你的生活也会被她毁了
作者: Ipadhotwater (要配热开水)   2016-12-05 19:07:00
只要姊妹还存在,你女友心魔永远不会消失,很实际让你女友找其他强项是姊妹所没有的多少可以改善
作者: Chowchingg (Chow)   2016-12-05 19:08:00
他女友感觉只想比外表
作者: jameshcm (亿载金城‧武)   2016-12-05 19:08:00
楼上可以帮一下上一篇吗?她咳嗽一直不好
作者: mikami1027 (MK)   2016-12-05 19:10:00
也建议陪他去咨商
作者: Chowchingg (Chow)   2016-12-05 19:10:00
外表赢了 他的人生都很顺遂~ 从小到大他的亲戚朋友都会说他很漂亮,他听了会很开心。不过我觉得家人的态度也很重要,会不会是家人载她从小到大都拿他跟姐妹比较,又或著姐妹对他酸言酸语的~不要~不然我从小也常被拿来跟姊姊比,可我姐对我超好,所以我都不会自卑
作者: BECW (慢慢_來)   2016-12-05 19:17:00
其实可以理解她的感受 如果说让她不要这么想或是觉得这不是人生重点的人 别人来看当然觉得没什么 就是一种别人的事比较简单容易的感觉 我觉得人生就是很不公平啊
作者: ChiehKuo (Jas)   2016-12-05 19:21:00
她这种就算突然变漂亮也是会自卑QQ
作者: padung (满满的)   2016-12-05 19:21:00
拜托原po好好陪他别放生 最好让他可以独立离那些人远一点
作者: vn506695 (Germa)   2016-12-05 19:32:00
陪他去心理咨商
作者: mfx (pauline)   2016-12-05 19:35:00
跟她说她不是最美的,但就是你的菜,换了其他人你也不要。
作者: han66 (涵)   2016-12-05 19:39:00
辛苦了QQ我可以理解她
作者: dddcccbbbaaa (自以为是的笨蛋鲁蛇)   2016-12-05 19:44:00
完美主义
作者: acerhp (電腦)   2016-12-05 19:46:00
可以找别的给她做吧,又不是只有漂亮和学历可以比,闯出一片天可能知明度更高
作者: TousBaby (披着虎皮的蛋糕)   2016-12-05 19:47:00
她想得到称赞,但又会有负面情绪认为自己不够好。你越回应她就越会钻牛角尖乱想乱讲。这已经是她习惯的思考模式了。建议就是要冷处理,露出不想多做无谓解释的表情,偶尔很严肃很认真甚至有点微生气表示我是真的觉得妳美。问你只是随口问问,她自己心里有自己想法那就让她自己某一天想通。但若真的减肥到病态甚至厌食症,就要提醒她了不需要为这种事情生气。会生气是因为你被她言语牵着走
作者: seediq (路过)   2016-12-05 19:55:00
她要建立自己的信心 而非从别人口中建立
作者: Smalllinlin (Smalllinlin)   2016-12-05 19:57:00
她对自我的价值认知应该是建立在别人的赞美与肯定上吧 那就要等她自己想通了..
作者: tingmeow (雪炉喵)   2016-12-05 19:58:00
业配
作者: anniekinki (我是安丝琪!)   2016-12-05 19:58:00
带她去咨商,她心理状况不好。不过如果是我被烦到可能会吼回去说‘妳希望我怎么回答妳????妳跟我说,我照妳要的回答!!!’比她更歇斯底里
作者: davidWG5566 (查理)   2016-12-05 19:58:00
千年不要分手 为了她好 也为了其他男生好
作者: HayaSan (哈雅)   2016-12-05 19:59:00
带她去做心理咨商
作者: dhkm1416 (dhkm)   2016-12-05 19:59:00
这种需要专业人士的帮忙了吧...。btw 165/45太瘦了,真的不要有瘦就是美的观念
作者: dddcccbbbaaa (自以为是的笨蛋鲁蛇)   2016-12-05 20:02:00
赞美 关心 陪伴
作者: loveducky (简单生活)   2016-12-05 20:03:00
只能用爱改变他
作者: Smalllinlin (Smalllinlin)   2016-12-05 20:04:00
总之跟她聊天要尽量避免涉及外貌..我算是饮食疾患的过来人了
作者: dddcccbbbaaa (自以为是的笨蛋鲁蛇)   2016-12-05 20:06:00
A:你好瘦哦 B:哪有 我的屁股大腿好肥 A:真的啦 B:你好假其实很多女生都这样 你表哥不用太担心
作者: evevt (eva)   2016-12-05 20:10:00
看心理医生不超过啊,就跟干嘛看医生一样正常感冒 打错字
作者: bg306900 (..)   2016-12-05 20:15:00
正常 一推人都嘛有这种症状 忙一点不要去想就好了
作者: Rosso (甜蜜系悲伤情歌? ? )   2016-12-05 20:15:00
个性 没救
作者: kklibra (灰飞烟灭)   2016-12-05 20:15:00
只有我觉得是叶配吗
作者: ITASA (ITASA)   2016-12-05 20:22:00
很能理解女友感受 虽也懂这样子不行 但就请努力陪着她吧
作者: kaleo (豆浆人)   2016-12-05 20:24:00
咨商吧 心魔真的不是靠自己可以摆脱的,她需要外在的帮助,需要专业的人引导
作者: lie83715   2016-12-05 20:26:00
觉得真的要去找咨商师,不要等到心理问题变成疾病才去
作者: TousBaby (披着虎皮的蛋糕)   2016-12-05 20:27:00
从哪里看到是业配?
作者: tingmeow (雪炉喵)   2016-12-05 20:28:00
我也觉得是业配
作者: t4rmp4 (喵)   2016-12-05 20:30:00
请耐心地陪她去咨商
作者: FerrumCat (福莱姆猫)   2016-12-05 20:31:00
姐妹感情是不是也不好啊
作者: ball282931 (呼噜呼噜)   2016-12-05 20:55:00
认真回 自卑不只来自外表,是打从内心的认为自己比不上其他人。重要他人(你)的陪伴会是很重要的支持,咨商会有帮助的!! 可是咨商会是长期抗战,照顾好自己也是很重要的。
作者: ruby981206 (星子与公公)   2016-12-05 20:59:00
去看心理医生吧~~或是出国一趟~
作者: crazylovewow (Mike)   2016-12-05 21:06:00
我认真觉得要咨商一下
作者: oldbalanc (yes)   2016-12-05 21:08:00
辛苦你了,最好的方法是让她很忙没时间想东想西,当有更重要的事情值得她心烦时,她就不会拿这些事情出来烦你。我有朋友以前也会这样烦她男友,自从朋友工作变很忙又去唸研究所后感情反而变稳定了。当然也可以去咨商看看,她自卑到任何话都会往负面思考,这样已经不太平常了。
作者: libido (立)   2016-12-05 21:17:00
咨商。她的自卑深深影响到你们的关系,咨商一点都不超过
作者: coco02020 (想你出现)   2016-12-05 21:18:00
咨商 陪她一起走过吧 她好辛苦
作者: sofa (~.~)   2016-12-05 21:23:00
循序渐进地每天称赞她很好很棒你很爱她之类的 慢慢建立她的信心?
作者: maxiQQ (maxiQQ)   2016-12-05 21:24:00
老实说 蛮可怜的 ...
作者: rightmask (假面)   2016-12-05 21:30:00
人与人之间,是不能比较的
作者: a771105kuo   2016-12-05 21:31:00
前男友也太烂了吧
作者: hohowo (hohowo)   2016-12-05 21:31:00
QAQ
作者: HHHHS (4H是男的)   2016-12-05 21:39:00
真的要看医生
作者: tsming (断水流大师兄)   2016-12-05 21:56:00
45公斤好瘦
作者: meowde (甜水胡同)   2016-12-05 21:58:00
你很好
作者: Esmer (物是人非事事休)   2016-12-05 22:25:00
这是业配文吧...
作者: DarkKnight (.....)   2016-12-05 22:35:00
毛很多 先去除毛
作者: daphne520   2016-12-05 22:47:00
看医生吧,心生病了!
作者: znling (symbol)   2016-12-05 22:51:00
看医生,这样下去也不是办法呀
作者: yolanda1203 (yolanda)   2016-12-05 22:52:00
心理咨商真的
作者: yuzushiki   2016-12-05 23:16:00
看医生不超过 因为她完全无法认同自己
作者: Cliffx   2016-12-05 23:27:00
变强阿
作者: cannedfish (兰屿核废料)   2016-12-05 23:38:00
去咨商会比较好喔
作者: najoy (○巫女小姐○)   2016-12-05 23:41:00
除了带她咨商之外 带她交几个很会倾听的朋友 多聊多出门虽然已经不是中二了 但同侪的影响力也是不小的
作者: tipop   2016-12-05 23:51:00
是叶配吧! G开头的app 都用故事唬人
作者: coco2303 (挤瑄不听我讲的 整天问?:)   2016-12-05 23:56:00
我好像也会这样....
作者: lone1975 (summersnow)   2016-12-06 00:09:00
觉得有强迫症的特质学生的话可以利用学校心辅室的资源来暸解一下
作者: ro820 (youlucker)   2016-12-06 00:11:00
烦死了如果是我身边的人我一定这么想 可是其实满可怜的…
作者: lone1975 (summersnow)   2016-12-06 00:14:00
虽然不确定但感觉有因为自卑等等原因造成现在的状况或焦虑
作者: shihpp (史屁)   2016-12-06 00:14:00
不要放生! 或许可以心理咨商 请好好陪他QQ
作者: umunya (うむ)   2016-12-06 00:22:00
认真回,看心理师不会超过,她目前的状况非常需要有人带领她跟自己和解
作者: q5h67z (shinoda77)   2016-12-06 00:22:00
去洗斯板po裸照保证给你满满自信心
作者: dadapuppy (dada)   2016-12-06 00:25:00
陪她一起去看医生
作者: sherlock12 (sherlock)   2016-12-06 00:32:00
认真回,我以前也会这样,但是我后来发现如果自己觉得无所谓,别人再怎么说对你也不会有影响,正所谓见怪不怪,其怪自败。原po女友会这样主要有几个原因,第一个是她很在意“别人的眼光”,第二个是会忍不住与别人比较,所以首先要停止比较,每天早上起床你们一起想出3个她的优点,以及睡前说出3件今天觉得自己做的很棒的事,可以逐日累积自信!而且原po女友这样的人,就我所知,这样的人通常也蛮细心跟体贴的,或者也会有其他很多优点,像原po说过她条件其实蛮好,只是没有自信,关于自信,也想跟原po女友说,希望原po女友也不要太小看自己了,世界上能瞧不起自己的人只有自己,只要妳看的起自己,男友又这么支持你(夫复何求,好羡慕XD),妳不需要跟别人比,要比的话,妳一定也会有只有妳有的好的地方的,多看看妳的优点们,给他们一点肯定,加油!
作者: utnopad (utnopad)   2016-12-06 00:42:00
认真回 去看看 被讨厌的勇气 吧
作者: Star1993 (Star1993)   2016-12-06 00:59:00
看医生不会超过阿 可以先去咨询看看
作者: sandra767 (天天)   2016-12-06 00:59:00
好烦的女人==
作者: jokepoint (XD)   2016-12-06 01:07:00
老二的宿命 有个朋友也是从小被夹在中间 一直被比较很难克服 除非哪天她觉得自己赢了
作者: zammy543 (宅米)   2016-12-06 01:54:00
红明显 认真回 找个她的优点大力称赞 撇除聪明和身材的优点 比如个性好之类的 或是跟她_____是最快乐的 如果都没有的话 我也是醉了
作者: jmilu62316 (费许)   2016-12-06 02:50:00
叶配???感觉超假
作者: reexamor (gtc)   2016-12-06 02:56:00
我老婆新垣结衣 谢谢
作者: kyla5353 (青青)   2016-12-06 03:46:00
这已经是病态的自卑了,严重干预生活,建议去咨商吧。
作者: acylin (林鱼蛋)   2016-12-06 03:58:00
觉得去咨商很合理 希望她能早日解开心魔 加油
作者: kyodaisuki (↖☆煞气a_Kyou★↘)   2016-12-06 04:00:00
你要让她相信 平凡也是一种自信 人比人是比不完的 你不是上帝 在不同领域中 永远会有比你强大的人存在。如果她还是很在意 你可以让她找出自己独特的魅力所在不管是家务 运动 爱心 内心坚忍不的态度等 让她觉得自己在这方面还是雄霸一方的 建立起自信 她会慢慢走出来的
作者: sparkle (心口如一)   2016-12-06 04:21:00
希望你能一直帮助他
作者: hsiliu0407 (啊度)   2016-12-06 04:40:00
建议去看一下咨商师
作者: littlejiali (乱弹掐哩)   2016-12-06 04:49:00
我也有这种情况,时好时坏,这是完美主义,你女友对自己外表要求太严苛,我觉得可以去咨商和看医生,但前提是她有觉得这对她来说是困扰吗?如果没有我觉得没用,要先有自觉。
作者: TJCombo (老头)   2016-12-06 11:39:00
心魔这种真的只能靠自己.多多鼓励她多少有帮助.然后多找其他认识的人鼓励她,帮助会更大.
作者: assai000 (七逃郎)   2016-12-06 12:43:00
业配吧
作者: aicntexz (Nancy)   2016-12-06 15:07:00
也许等她姊妹过世了让她感受到人生无常才会释怀,也不会再活在姊妹阴影
作者: claire174 (claire)   2016-12-06 23:34:00
让他把人生的重心放在个性上
作者: bigfatty (fatty)   2016-12-07 01:01:00
做咨商

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