今天心情非常糟糕，有不好的念头闪过，虽然理智战胜了，但情绪还是非常差!
工作已经很烦心又被家人放鸽子，刚刚买了鸡排回家吃，但情绪没有得到解放，也不想跟
家人正面冲突，只能冷处理，而且家人也没有感到抱歉的意思。
这时候突然不想回家，但这么晚了也没地方去!突然很想拥有自己的空间!
大家心情不好时，会做什么?
除了吃以外我也会听音乐，但这次我完全无法让音乐进入脑海，实在太气了!不想带着这
样的负面情绪睡觉啊！
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谢谢大家，有时候负面情绪不想跟认识的人说，大家的建议很有用，我会试试看，也谢谢
站内信关心我的板友，PTT处处是温情，谢谢!

看夜景、约会或是出去玩，在家里的话，可能会找朋友聊聊

购物 打给好朋友 吃麦当劳

找三五好友去唱歌

吃吃吃

看一部电影

花钱

吃！ 今天又杠龟了...

去钓虾场看人钓虾 保龄球场看人打球 转移一下情绪半夜三四点去基隆崁仔顶看鱼市进货很热闹

睡觉耶

睡觉

会戴耳机听音乐去附近随便走走，或是睡觉

吼一吼 大声唱歌

谢mag大

打包负能量轰炸人~~~

吃炸的

花钱

听音乐～

写日记，把不好的事情全部写出来，然后撕掉+忘记

看情况刚刚打错，看实况

听音乐 看书

看三宝或屁孩车祸影片

购物、吃甜食、睡觉

对啊，我都是这样，不过live通常很长，而且通常会比较闷(本人无感)，可以考虑看热门的精华、高点阅率的那种

吃东西 比如去肯德基抱一桶炸鸡回来ㄘ

会去庙里走一下耶~跟妈祖婆讲一下烦心事

刚好想问一样的问题 提不起劲好烦人喔

健身房运动

喝酒.看电视.睡觉

恩 我会去麦当当呆 跟她们的服务人员有空就聊天骑车出去 自己小心安全 有时会想疯到妍著纵贯线直

喝酒、大哭、发废文

跑上PTT 回 推废文 看笨版 看板上的菁华区去没人的地方发飙丢水球给晚睡认识的乡民聊天 反正他也不熟 可以尽情的说

看漫画

吃垃圾食物

睡觉

吃美食 睡觉 发废文 看漫画

戴耳机去散步 一直走一直走会慢慢平静下来

跑步

打坐

转念练习或冥想

可爱 鸡排或盐酥鸡也常常是我抒发的方式之一><

看youtube的搞笑影片

一直走一直走一直走一直走走到铁腿

浴室唱歌

吃甜食

游泳

吃炸鸡!!!!!

吃鸡排不够 有再配珍奶吗？ 我最近也低潮 一起加油～

做手工艺

看小丸子！

大睡一场

运动、热水澡、好好睡ㄧ觉

啤酒配炸物再挑一部喜欢的电影

其实有时候说出来反而心情会放松，因为你会感觉世界上多一个人能了解你现在的感受，我也满多朋友遇到不开心的事会来找我聊，其实我都很乐意听他们说，你也别想说会给朋友不好的感觉，朋友会懂你的

看剧配炸的或零食

骑车乱逛

看飘版

去山区逛逛，个人偏好雪雾闹桥上拍照杀时间