手机排版请见谅～～～～
小妹我是属于上胸无肉的类型，
跟大家说我有c大家都不相信...
躺下来更惨，
立马变成荷包蛋!!!
尤其我又不喜欢穿内衣睡觉，
这几年总感觉外扩越来越严重了..(喂! 回来啊!!
睡眠内衣我也买了，
刘伊心代言的美胸衣也买了好几件，
但总是穿不住啊!
不管买再怎么舒服的睡眠内衣，
躺一躺总是睡不着，
翻来翻去最后受不了都要把它脱掉才能好好入睡!!
有没有人跟我一样!!
QAQ大家都怎么解决外扩问题啊!!

图ㄋㄜˉ

找我晚上睡觉帮你用手撑住

外扩程度不同,解决方式不同.图来帮你分析分析先

外扩很惨

穿机能型内衣！我习惯穿华歌尔侧边加高那种这样才能维持住

运动

外扩也是大奶的烦恼啊 要珍惜哈哈

我会"还我漂漂拳"喔，有需要可以帮忙

我也上胸无肉 可是没外扩问题 可能不讨厌穿内衣o_o睡觉也不穿内衣 但平常的内衣会挑一下（妈妈很怕我外扩从小就严格挑内衣XD）

内衣真的可以防止外扩吗?

楼上可以穿穿看啊 XD不过从小穿很重要

我没有东西当然也不会外扩啊我只是在想如果这样的话那身体的其他部位也可以这么做?

重训

肥宅也有肥宅奶压 (笑胸部肉比较多吧...？我不是胸部系的

穿有钢圈的内衣+塑身衣阿，还要每天乔才不会变形阿

脂肪本就软会流动，只能靠重训或体操

重训

而且最好就是要选侧边加高再加高，还要拨好不然就算不外扩也会变副奶

楼下胸部系

练胸肌

找男友捧着妳的奶睡

楼上这样会被桶rr

来 我帮妳

做胸肌运动而不是穿内衣

看标题还以为妳阿嬷怎么了...

睡觉脱掉没关系吧 还有我也以为这是奶奶失踪了...

看标题以外奶奶走失了以为

看到标题立马唱起萧煌奇的歌，点进来却 Σ(ﾟДﾟ)

真好～胸部大才能外扩啊哪像我胸部太小想外扩都不行XD偷偷说我去美医做丰胸 胸型很集中 不晓得外扩做医美有没有效 你可以去问问

找我 我晚上去帮妳>///<

本肥宅夜游一样ㄉ困扰o'_'o

以为老人家走失了......

重训会变挺还会集中

所以一般奶也会外扩吗？我以为只有特别大的才会

奶奶:憨孙耶 偶在肚脐眼

以为会是失智老人的故事...

我也是听到萧煌奇在我耳边唱歌XDDD

以为阿嬷不见+1

我也是上胸无肉 重训练胸肌呀

找玉如阿姨 很会乔