[问题] 请问如何训练沉得住气?

楼主: empresscute   2016-10-04 17:27:32
原po个性很急
然后是狮子座(真的不是故意扣帽子)
总觉得脾气来得快也去的快
但是愤怒的情绪一来常克制不住
因此也搞砸了一些事
然后我对于沉得住气,等待这件事觉得好难
要等回复,等网购都会很心急
也常不断按重新整理等待回复
有时都快怀疑自己有躁郁症了
想问要怎么训练自己沉得住气呢?
我真的想好好改变自己
谢谢
作者: winniekuma (Kuma)   2016-10-04 17:33:00
所以你觉得自己是只狮子吗? 狂喔~
作者: jeff0811 (jeff)   2016-10-04 17:38:00
转移注意力就可以了
作者: OyAlbert (蛋黃溫)   2016-10-04 17:38:00
很简单啊,如果你是男的就去当兵;女的,还是去当兵
作者: zeches2001 (qq)   2016-10-04 17:41:00
改脾气需要时间;短期内大概是引开生气源头的注意力
作者: PTTLikeshit (批踢踢向驶)   2016-10-04 17:43:00
当兵是变笨不是沉的住气ˊ_>ˋ
作者: HuiHuiWolf (喵喵喵喵喵)   2016-10-04 17:46:00
待在水里不要起来
作者: James7878978 (日夏)   2016-10-04 17:52:00
等你发现脾气是无用的时候
作者: sjy0821 (jyunyi)   2016-10-04 17:56:00
哈哈哈哈沉在水里是哪招
作者: luxurleaf (小毛虫)   2016-10-04 18:06:00
想想发脾气有用吗
作者: mofass (真相调查委员)   2016-10-04 18:08:00
不要污名化狮子座
作者: a5160007 (soker)   2016-10-04 18:15:00
我现在嘘你你会想怎样?
作者: nagisaK (na)   2016-10-04 18:18:00
比如人家说母___ 妳就说猪全身都可以吃超棒der
作者: babuza (不要叫我八大)   2016-10-04 18:31:00
练太极拳
作者: sunluna (海になりたい)   2016-10-04 18:48:00
玩炉石
作者: HSMIYAA99 (HSMI)   2016-10-04 19:38:00
冲动的时候花一瞬间想想这么做可能的后果以及到底值不值得再发作,等回复这种你可以暂时做别的事情转移注意力...不用那么在意,回复不马上回也不会死,对方回太慢也不是你的错啊~
作者: silentguy (JIM)   2016-10-04 20:41:00
年纪大了 事务变繁忙 回头想到同一件事都好久了
作者: emmarosa (武打青春公主)   2016-10-04 22:05:00
现在是十三星座了耶!
作者: kl406002 (jung)   2016-10-05 02:09:00
我也是欸怎么办

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