[闲聊] 体力差没时间运动靠喝的保健食品有用吗? junzib23 PTT批踢踢实业坊

楼主: junzib23 (琴火星) 2016-08-09 15:11:40

最近换了工作每天都好忙下班都已经好晚了……
完全没有时间可以运动其实也是懒得动
体力感觉越来越差喝咖啡还是会觉得累看有人每天一包一包的营养食品在吞的
想说自己好像也应该要吃一下但真的很不喜欢吃锭状那种有种在吃药的感觉
想说喝那种鸡精类的勒?会有效吗?
Ps.口袋不深勿推滴鸡精

作者: dine123 (dine123) 2016-08-09 15:13:00

运动多休息规律生活相信我我怕吉

作者: MonkeyCL (猴总召) 2016-08-09 15:14:00

多少有用吧? 我觉得不运动至少也要晒太阳和伸展操一下耶

作者: thatsauce (酱汁呢？) 2016-08-09 15:19:00

喝那些不如每天快走半小时

作者: zyxwv0417 (PO哥) 2016-08-09 15:32:00

不运动又想靠保健食品健康的有效的话人就不会生病啦

作者: akiyamatt (aki) 2016-08-09 15:36:00

我朋友的妈妈不爱运动,又一天吃五到六种保健食品结果才中年就得到初期癌症动手术;这案例给你参考看看

作者: flyhattmann (茶哉) 2016-08-09 15:39:00

需要爬山喝水，感觉会好很多

作者: earnestinela (小小) 2016-08-09 15:41:00

喝鸡精还不错之前端午节公司有送白X氏鸡精礼盒那阵子有喝好像没那么累?!

作者: wawaking1 (猫咪屁股) 2016-08-09 15:42:00

累了就是休息，吃什么都是安慰

作者: wxvwxv (7号) 2016-08-09 15:49:00

有时间发文没时间运动颗颗

作者: azure1428 (曲阑深处重相见) 2016-08-09 16:23:00

保健食品为了塑型/防腐/口感添加物很多少吃为妙

作者: kikijuice (Last Cigarette) 2016-08-09 16:30:00

花枝丸卤味 banana 如果行有余力可以支持一下蛋白粉^^

作者: colonpush (sammakko) 2016-08-09 17:19:00

我也是喝鸡精欸吃吃B群之类的上厕所还会有味道但是如果有加班的话还是需要补充点什么现在都习惯买鸡精来喝毕竟工作再忙身体还是要顾一下......

作者: kiwifresh (奇异果‧新鲜) 2016-08-09 18:10:00

推荐你Pokemon go

作者: bzinaba (kkina) 2016-08-09 18:49:00

没用

作者: littlesno (è¶´è¶´) 2016-08-09 20:30:00

没用啦我邻居最近玩宝可梦出去晃至少五小时

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