※ 引述《shoot81000 (大声八万一)》之铭言：
: 饿死抬头
: 好像有人觉得减肥很容易
: 也有人说每天进食减少份量就会瘦
: 有没有减肥成功的人愿意分享如何瘦的??
: 瘦局部成功的也可说说~
我觉得减肥最难的是克服心理的因素吧
我今天没有要分享减肥心得什么的，纯粹只是想问减肥成功的人
你能维持心灵的平衡吗?
我有一个亲戚 已经过了更年期 她说 过了更年期减肥好困难
但是她真的卯起来减肥了
有一餐只吃一点点水果 对 就是晚餐
也真的瘦了 大概瘦了10公斤有 可是从她减肥开始我就躲着她
因为她的脾气变得好暴躁
起初是聚餐的时候对我百般挑剔 碎碎念我的身材什么的 懒 不动
就是懒所以才不减肥 就是不动所以才....就是一整套减肥哲学对我念完
吃完饭我的心情好差 觉得自己被人语言暴力了 而且亲切的人已经不见了
那之后我就躲着她 发现不论是社群网站或是line 她的言论都是这样
脑中所思想 身体力行 就是只有减肥两个字 虽然对着目标直达是很好啦....
但是在我看来....我就是只想躲她 闪过这段期间
其他减肥成功 或者减肥中的人 你们为了强化自己的意志力
是怎样维持身心的平衡的呢? 有办法做到吗?
真心请教