鲁女158公分 从去年开始不知道为什么体重瘦到只剩40公斤
手臂像骷髅头一样 裤子最小号也不能穿 锁骨整个凸到超恶心 脸颊也凹了 整个人瞬间苍
老
我每个礼拜都有跑步运动的习惯 但是不管有没有睡饱吃好 气色看起来都很差
尤其我的骨盆偏大 变这么瘦根本像个大葫芦一样啊
我试了一些方式 体重都没有办法增加
包括 睡饱饱 大吃大喝 看中医 运动
结果只胖了臀部…和小腿肌……其他地方依旧 体重也没变
请问大家可以推荐自己试过的增重方式吗 QQ
附上超可怕的骨头照
http://i.imgur.com/tUFHg0h.jpg
作者:
theThe (是我)
2016-07-09 23:30:00我觉得可能是体质耶 你是不是吃东西吃很慢?
作者:
NSRC (ATB)
2016-07-09 23:30:00交男友
作者:
goipait (GoGo)
2016-07-09 23:37:00楼下帮
作者:
ppccfvy (手心手背心肝宝贝)
2016-07-09 23:40:00看医生 突然暴瘦不正常
作者:
yirusg (毛毛)
2016-07-09 23:41:00先健康检查看看吧！
作者:
tinyyu (迷你建筑魂)
2016-07-09 23:41:00150/36 路过 这阵子又掉体重了真的很哭 我真的吃饭吃很慢...开始考虑去做身体检查了
作者:
hcyhcy (圈圈)
2016-07-09 23:42:00我164大概38.39，想说怀孕就会胖了XD结果没有
作者:
bettybuy (什么事都叫我分心)
2016-07-09 23:42:00运动 中医 正常吃饭循序渐进 这是长期来看 不是你说没胖就没用
作者:
rimoe (．(ｪ)．)
2016-07-09 23:44:00原本多重? 没事突然变瘦的话你该先去做检查
作者:
kandaxa (微臣有句话不知当不当讲)
2016-07-09 23:44:00我妹妹就是过瘦体质 怎么吃都吃不胖 暴食反而让身体不健
上次吃了一整大包的地瓜片就胖到瘦不回来...～"～
作者: cryy ( 哭歪 ) 2016-07-09 23:44:00
好好喔喔喔喔喔喔喔
作者:
kandaxa (微臣有句话不知当不当讲)
2016-07-09 23:45:00康不建议 但是如果是后天的话我之前因为甲状腺亢进而爆瘦有没有自我检测一下是否有此可能
明显，一直都很瘦可能是体质，但“去年突然爆瘦”会不会还是先去看个医生比较好？
作者:
kandaxa (微臣有句话不知当不当讲)
2016-07-09 23:47:00起初我以为是自律神经失调 但是去医院看过之后诊断为甲状腺亢进 这就需要饮食控制了 所以建议还是看医生喔！
我也想知道！！！我从小就超瘦，小学时一直都只有二十几公斤，现在165/42
作者:
nike1749 (泽之沉希夷)
2016-07-09 23:53:00可能是肠胃吸收不好 我也是很瘦 163 46 很想增胖
作者:
nike1749 (泽之沉希夷)
2016-07-09 23:54:00我吃不胖就是因为肠胃不好 吃饭超级慢
推先看医生.身体暴瘦是种警讯.健康钱不要省.快去检查
作者:
AYANNEKO (AYANNEKO)
2016-07-09 23:57:00去医院检查一下比较安心吧
作者: NicePP32 (肉肉婷) 2016-07-10 00:00:00
快去医院检查～
作者:
gg0815 (晶晶)
2016-07-10 00:05:00觉得你可以看看娜塔莉的粉专～他也好瘦，但认真运动之后有了好漂亮的线条
作者:
pailon (这是个虚幻的世界)
2016-07-10 00:06:00可以去内分泌科看看，我也都不会胖，一直吃很多，突然一直瘦，去检查才知道是甲状腺抗进
有厌食症朋友去做深层牛角淋巴排毒增胖，就是很痛痛到爆的按摩
作者: sodamay (拉拉拉) 2016-07-10 00:10:00
吃太快肚子会不舒服...我也吃不胖150/35
作者:
qn (9n)
2016-07-10 00:10:00有可能是甲抗...去检查一下身体比较好喔！
作者:
ru899 (爆米花)
2016-07-10 00:10:00甲亢真的要注意
作者:
violachen (twenty years)
2016-07-10 00:11:00158/40 以前从38胖到53是在国外吃起司喝红酒，加上步调放松所以慢慢胖起来现在回国又默默瘦回40，我是自律神经失调跟新陈代谢过快（30y)
作者:
peine (peine)
2016-07-10 00:13:00有点羡慕说...
作者:
jyekid (会呼吸的痛)
2016-07-10 00:13:00几岁? 等你接近三十就自动变重了
作者: NAKAchie (chie) 2016-07-10 00:18:00
以前跟妳一样身高体重，不过慢慢变重之后就维持在46左右了，一方面可能是年纪增长新城代谢慢，还有就是食量有变多一点，要是有疑虑还是去看医生吧
作者:
ilysien (阿宽)
2016-07-10 00:22:00每天吃的份量不够 蛋白质摄取不够多
作者:
LLika 2016-07-10 00:25:00吃乳清蛋白粉，自己google
作者:
likeshit (大便般的存在)
2016-07-10 00:28:00如果想增重的不是脂肪 重训+多吃 是唯一解了
手伸直拿张纸看手会不会一直抖，会的话甲状线可能有问题
之前163/39 连一个礼拜宵夜吃火锅胖到43 现在(六年了)维持在41.42 如果也爱吃火锅的话可以试试
作者: beshow 2016-07-10 00:32:00
餐餐吃饭加上一、二片起司就胖了
刚没看到你是从去年开始 突然变瘦会不会跟身体问题有关系
作者:
moongem (希更)
2016-07-10 00:32:00我甲亢但我暴胖欸…
作者: bettydra0321 (iam) 2016-07-10 00:37:00
突然瘦感觉要看医生检查下，我以前也很瘦，体重从来没超过43过，身高比你高，也一直吃不胖，后来出国常吃洋芋片就胖了很多....不过这不是健康的增胖法，感觉要先找到变瘦的原因，加油！我懂太瘦的困扰
你BMI才16耶 我还想说跟我差不多十八 可是我肉还蛮多的QQ 今年我不知为何突然瘦一点 但体型差不多
作者:
legume (波蜜果菜汁)
2016-07-10 00:48:00突然过瘦可能要做点检查哦
可是之前好像有测过甲亢 好像没问题耶 还有其他原因吗我没有瘦很多 大概一两公斤 还以为变胖结果是瘦了我没有量体重的习惯
作者:
kandaxa (微臣有句话不知当不当讲)
2016-07-10 00:54:00那有没有除了暴瘦以外的症状?失眠等等之类的
作者: xaivervim 2016-07-10 01:26:00
看西医吧
作者:
joeyabc0 (Eclipse)
2016-07-10 01:47:00突然变瘦，然后气色变差，可能就是身体出现警讯，有空检查不是坏事
作者:
louis13 (大头目)
2016-07-10 01:49:00妳对增重的理解和方式根本就是完全错误的
作者: lexi1242 (Lexi) 2016-07-10 01:52:00
请看医生好吗
作者:
louis13 (大头目)
2016-07-10 01:53:00有空去了解一下重训跟营养摄取吧
作者: daydreamaker 2016-07-10 02:08:00
我的经验啦，均衡饮食运动跟非常充足的睡眠
作者:
NSRC (ATB)
2016-07-10 02:09:00会花你钱到不用吃饭，不是男友，是吃软饭、软烂男，要分清楚先去医院检查，如果正常，多吃糖类如每天一杯含糖饮料吃宵夜， 2100 ，晚上吃会比较容易胖
依照楼上那种方法 你会肥得很不健康请多运动 多吃健康的食物 营养均衡自然体态会正常
作者:
OKIN6111 (半夜不睡觉的猫)
2016-07-10 02:32:00我163 41 吃很多还是吃不胖 跟脑有一样困扰QQ*你
作者: monkeyFJU (希望你能在我身边) 2016-07-10 02:42:00
换个环境 压力小很多就变胖了 最瘦是43/167 现在55
作者:
citron (Citron)
2016-07-10 02:47:00突然变瘦的话还是看医生吧！我出国也没有吃胖，垃圾食物也没有帮助，纯粹体质问题但是准时吃饭和不熬夜可以让气色好一点
我也差不多瘦 不过我是一直以来都这样 我是全家都这样肠胃不好 吸收不到东西 但是你是突然变瘦 应该有问题....话说这么瘦 我最自卑的是胸部QQ
作者:
NX9999 (台中走钟张勋杰)
2016-07-10 03:04:00赶快去看医生，这不是好事@@
作者:
lail (古道照颜色)
2016-07-10 03:10:00吃太快反而吸收不好吧
作者:
westendgirl (Never stop believing!)
2016-07-10 03:55:00身体出问题会导致暴瘦（例如高血糖、甲抗等），去做个健康检查喔
作者:
ee430 (qq)
2016-07-10 04:14:00先去健检比较好
作者: lylksk (竹马) 2016-07-10 04:19:00
作息正常照时吃三餐
作者: nicole721 2016-07-10 06:20:00
有点羡慕+1QQ
作者: z63876682 (夜长梦多夜短巧达) 2016-07-10 07:09:00
165，45，我也瘦，要不要交流一下
婚前172/43也是怎样都吃不胖，结果做完月子后体质改变了XD
作者:
ffreakoo (freako)
2016-07-10 08:17:00怎么瘦的可以传授一下吗
作者:
heered 2016-07-10 08:34:00我也想变胖 太瘦真的不好看……
作者: candy234 2016-07-10 08:46:00
游泳，温炙穴位，早睡，心宽。
作者: cyf920210 (chenyu) 2016-07-10 08:48:00
晚上10点后吃宵夜，吃完马上睡，连续10天让你爆肥
作者:
sapor08 (也许)
2016-07-10 09:03:00看完医生真心推荐做重训！我没有妳这么瘦，但我是不太健康的泡芙人类型，体脂高bmi值却过轻，最近bmi已经在正常范围，体脂还降
作者: chococ (巧克力) 2016-07-10 09:08:00
呜呜 吃不胖想增胖+1 曾经胖过3公斤的时候是在山上住了一段时间 没有什么压力的时候～
作者:
hope2801 (sexydick)
2016-07-10 09:41:00鸡排不要怀疑
作者:
onolll (hess)
2016-07-10 09:50:00男友会把妳喂胖
作者: ireneian (irene) 2016-07-10 09:58:00
如果一直这么瘦就没差，但你说去年开始瘦到40，忽然的体重下降真的需要去检查看看
作者: naiowo (nainai) 2016-07-10 10:05:00
我以前160/41，后来出社会后也没改变饮食正常吃就变成160/52了……
作者:
Neko3121 (你不懂我的明白)
2016-07-10 10:24:00161/43 从小到大健检都过瘦 吃得不多不少...体重都不怎么上升一直被男友说太瘦QQ
作者: kumarebel 2016-07-10 10:26:00
吃不胖+1
作者:
jur1512 (jun)
2016-07-10 10:33:00好瘦喔
作者: Honestlover 2016-07-10 10:36:00
我也过瘦，可是我是遗传体质的关系，肠胃吸收不好，家人都很瘦XD
作者:
bleat (spiderman)
2016-07-10 11:20:00高蛋白乳清 COSTCO有在卖可以试试如果你增胖的目的是想胖特定部位(例如胸) 那不一定会如愿喔因为会胖那里会瘦那里是基因决定的