当了上班族几年下来，每次下班回家都觉得腰酸背痛
而且肚子也开始出现赘肉QQ
所以决定开始在家做瑜伽！（我很怕去健身房被推销XD 所以喜欢在家运动）
之前看苹果仁介绍《Yoga Studio》这款App在限时免费，就下载来试试，
也是苹果官方推荐的哦～
有提供超高清影片教学，虽然是全英文，
不过影片都有教练很清楚的分解动作（教练的声线超温柔XD）
现在免费下载！（原为付费app因为现在是免费的纯推荐啦QQ 如果违反版龟我自D）
他有超多种从入门到进阶的课程可以免费下载，
没有时间的话就找个15分钟的课程睡前做一下，
也有半小时、一小时的课程可以选择
夏天到了祝大家健身顺利！