今早起床 心情其实尚可
比赛配着早餐
只是不知为何心情突然的转变
感到烦躁不安 对未来充满疑惑（正在执行一个我人生中第一个很大的决定的关系吧...）
只是可能是因为那种充满不确定的感觉让我非常没有安全感
让我忽然的没有自信 甚至有点厌世
这两三个月常常忽然这样
只是今天特别强烈
我平常是一个很北烂的人
只是朋友跟我相处ㄧ久大家都会觉得我是一个很压抑的人
但我好像真的不太习惯说自己的事
大家是怎么处理这种突如其来情绪？
我觉得目前我好像没有方法去转移这种情绪...
非常低落
只想消失

更年期到了

是不是因为台湾岛还被前中国政府殖民而沮丧 ?

没问题的，打起精神来！

我跟你一样

我有经验 找点事情做转移注意力 和正面的人接近正面的人 可以选 学校老师 好同学 会给您信心的