借用标题问一个我困惑很久的问题…
说到手摇杯
大部分的人说戒掉对体重多多少少有减重的帮助
可是那一般来说是因为
大家会喝有甜或是奶类
或是加料，例如珍珠（淀粉类）
可是我平常都一律喝无糖
只是喝的频率很高（其实满可怕的）
一天都要喝2-3杯
只是都一定是无糖的青茶或绿茶
这时我就会听到两派说法
第一是说
无糖的茶类就是0大卡不会胖
第二是说
不管是不是无糖
喝那么大量多少就是会胖
目前我刚开始戒了
从一开始每天喝2-3杯
目前已经一个月完全不买
改用自己在家泡柠檬水
想请问知道的人
长期喝无糖手摇杯真的还是会因此变胖吗
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2016-05-24 23:51:00让你胖的是买来配无糖绿茶的那包盐酥鸡...
作者:
cckkyle (水树奈々)
2016-05-24 23:54:00常喝柠檬水的注意牙齿
作者:
haXD (拎北拍到丁-滚滚)
2016-05-24 23:56:00有相同疑问 戒掉就瘦的大家原本喝的频率有多高QQ
作者:
yuannh (无)
2016-05-24 23:56:00是说喝纯水很难吗？
作者:
cckkyle (水树奈々)
2016-05-24 23:57:00请问茶有热量吗？（无糖） 没热量会胖吗？
作者:
mintstar (Mint Huang)
2016-05-25 00:00:00没有糖的话应该好很多吧？但我也觉得茶的成分来源同样让人忧心，现在都会特别注意产地
作者:
TTm6 (浪迹的终点)
2016-05-25 00:14:00糖分是戒饮料能减肥的重点之一，不过如果本身喝无糖改成喝水，身体代谢应该也会变好，毕竟水本来就比手摇杯健康
作者:
hrs1988815 (追求æ£ç¾©ä¼¸å¼µæ£ç¾©)
2016-05-25 00:15:00饮料店茶叶来源…你要超便宜的茶叶但是闻起来跟贵的一样香的也有！任君选择！原物料公司提供！
我不懂为啥欧美日本也是冰水拿来灌 运动完也一样冰凉饮料冰箱一拿出来就喝 身体不也没问题 为啥台湾人就这么虚 喝一下冰凉的就不行了
作者:
u9743000 (萌萌水豚君)
2016-05-25 00:33:00喝无糖茶还不如直接喝水呢@@
可以存下很多钱，一天150*30*12=54000可以去日本豪华旅游了
作者:
ashkaze (畏怕阳光)
2016-05-25 00:42:00手摇饮的茶叶多半是越南产的吧? 即使无糖也没多好频率这么高恐怕...
某朋友的女友一天喝四杯含糖饮料,真的完全不担心自己的健康状况
作者:
summer59 (还剩下些什么)
2016-05-25 00:59:00以前喝半糖，现在觉得半糖很甜，改喝微糖，奶茶则喝无糖
作者:
raja1003 (野比大雄穿黄素T)
2016-05-25 01:01:00欧美人老比较快是基因问题好吗==
作者:
summer59 (还剩下些什么)
2016-05-25 01:01:00依然戒不掉手摇饮料，尤其家里附近饮料店又新开好几家，小小的一条路，开了十家左右饮料店
作者: everyheart25 (everyheart) 2016-05-25 01:55:00
那日本韩国怎么说 还不是都喝冰水
作者:
quanda (quanda)
2016-05-25 01:58:00曾看过新唐人电视台一个节目，中医师胡乃文说，还是不要完全拿茶取代水，即使无糖，对肾脏还是造成一定的负担。
作者:
slouming (*slou-ming*)
2016-05-25 02:23:00本来我一天两杯饮料 戒掉后夏天满痛苦一个月约两杯无糖绿茶 个人觉得对女生最伤的是冰的 现在不喝有糖跟冰的饮料 绿茶会自己用茶叶泡冷泡茶 身体健康很多体质也好很多！
作者: flyingfishy (恩恩) 2016-05-25 06:22:00
我的话不喝饮料超简单，可是戒咖啡超难。四月初开始注意饮食+运动，饮料都不碰，已瘦3公斤，不过我运动量满大的。
作者:
k9t8u5 (朝天椒好辣)
2016-05-25 07:24:00喝茶是不错，但饮料店的茶还是不要吧
不要拿茶完全取代水，有看过咖啡因会加速老化，我是相信这种说法的啦
每个人情况不同 我中医就跟我说喝纯水不如喝茶又在提欧洲人 就每个人体质不同而已啊我喝冰的就一定头痛 也有朋友连经痛是什么都没体验过
作者:
yimi (我不是冰玉米N )
2016-05-25 08:44:00喝无糖茶，量又这么大，自己泡的话安心又省钱喔！
作者: wiaswing (靛紫) 2016-05-25 08:50:00
欧美是因为有运动+止痛药，并不是每个人都不会痛或妇女病至于老的快是因为气候跟他们比较崇尚几岁就要有几岁的样子，不像东方人就算4、50岁还希望看起来像20岁这样。
作者: audrey3138 2016-05-25 09:16:00
奶本身就是lactose, 就是糖的一种，近几年有很多研究到底成年人该不该喝牛奶，你可以去看看
那不就表示妳喝的无糖茶的确不影响妳的体重?让妳瘦不下来的是妳其他的饮食和运动啦说戒掉会减少体重是指含糖和有热量饮料