借原PO的文章分享一下，我最近也在实践戒糖生活，
有一些不错的发现也和大家分享～
我因肠胃的缘故也不太能吃生冷或甜食，近来实在太多问题，
就一鼓作气地几乎停止吃甜食了，
大概有三个月以上没有喝手摇饮料了。
但早餐还是习惯性要配饮料就买了无糖黑芝麻粉来泡，
因为我也不太能喝牛奶或豆浆，就只有芝麻粉加热水而已，
这阵子发现洗头的掉发量真的是少到几乎是以前的1/3，
以前消失的前额细毛终于长好了Q______Q
（比我之前分享的梳头还要有用XDDD，最近有点忙也没有天天梳）
google一下黑芝麻对于骨骼/头发/牙齿/眼睛都挺好的，
好像也有补血的功用，不过好像一天也不能吃太多，太多会上火，
基本上就是一汤匙的量来泡热水而已。
XD 个人觉得是戒糖生活里最棒的收获，
最近也开始多喝温热开水，感觉对身体也挺好的，
肠胃的状况也稳定许多，也推荐给大家囉！