文长,手机排版请见谅
看到这个标题 虽然我的案例和原po有点不太一样
不过还是想问问大家 希望大家给我一点建议
我身高165 胸部有F以上 胖瘦大小没什么改变
有健检习惯 都是正常 身体健康
之前和前任交往的时候完全不克制食欲的时候(吃宵夜喝饮料)
最胖曾经胖到63左右 也没觉得如何
可能前任175/82的关系
后来去年6月分手之后 觉得想要减肥
其实那时也没觉得自己胖 只是因为我的天菜是瘦子 想找一个瘦子男朋友
于是戒了宵夜 饮料 一周去游泳1-2次
大概在4.5个月的时间瘦到58
后来晚餐有吃一阵子(1个月)的贺宝芙+水果 成功瘦到55
这时天气冷了 就没去游泳
我觉得那样可以了 在那之后就没在继续吃了 但也没有复胖
今年3月认识了现任 他很瘦(175/60左右吧)
在一起之后免不了就会吃宵夜啊
然后我又戒了烟(我是不知道这有没有关系啦)
一个月之内我就又胖回58了
他就有提了一下减肥的事情(他是腿控 天菜是纸片那种女生 )
我也答应他要努力 这时有开始运动
可是他偶尔又会找我吃宵夜 然后我的体重就一直没有下降
我食量不算大 一餐大概1个便当 不吃任何零食 饮料 一天差不多吃二餐
上周 他又跟我很慎重的提了一次叫我减肥的事情
不然我再胖下去他可能会对我硬不起来之类的
我感觉受到很大的打击 很伤心
当下就和他提分手了 我跟他说叫他去找瘦子女生
我说我不想一辈子减肥 那样的我不开心
因为我觉得我并不胖
他很意外我会那么激动 后来有安抚我
说我不要减也可以
他当初喜欢我也不是因为身材
但是自此之后我对身材这个话题就很敏感
(可能是我自己玻璃心吧)
我压力超大
每天量体重只要看到那数字我就觉得好不开心 虽然没增加
或是他偶尔称赞别的女生身材 我就会吃醋
最近他也不敢再找我吃宵夜了
他很好 除了这点之外 我觉得我们很合
我也很喜欢他 不想要失去他
可是我觉得我有点不能调适好自己的心情
是不是我给自己的压力太大了?
女孩们能不能给我一点建议
还是分享一点自己的经验给我呢?
谢谢大家看完