要看原原po的身型吧
像下面图这个模特儿
(图引自ig)
她的身型属于欧美型的
肩比较宽也比较肉感(非胖)
但她线条就练的还不错
原原po要多问教练
以免练错部位
顺便也想问一下板上女生,这样算胖?壮?
还是肉感?
我是觉得肉感有线条,我也以她为目标
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至于跟这位模特儿类似的还有小小瑜,
但小小瑜的身型比较没线条
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※ 引述《gmyqweas (古墓奇兵萝拉)》之铭言:
: 最近很爱健身
: 已经有练出蛮大的二头肌了
: 但碍于我的身高是超迷你的那种(150
: 所以肌肉都不是细长型
: 不是欧美的那种身材
: 有小腿大腿肌
: 整体有点微壮...
: 有一次穿无袖跟久不见的男性友人吃饭
: 他吓傻了0.0
: 一直说“你这么矮干嘛要健身啊?很可怕耶”
: 害我也开始觉得会不会练太壮了...
: 小只女孩不该健身吗?
: 女孩们有在健身的吗? 都做什么?
: 想要消二头肌的话要如何才能消肌肉啊?