前情提要：我的一个朋友最近失恋了
我现在跟他在不同的城市，所以无法当面安慰他
根据他的描述，他现在睡也睡不好、吃也吃不下
还因为这样实验都做不好
我建议他可以放空，什么都不要做 (避免进一步把实验搞砸
他回说放空反而会一直想到过去的种
我建议他可以去运动流流汗
他说他做了可是一点效果都没有
我建议他可以把不开心的事情写下来再把纸撕掉
他说这样更让他想到过去
我建议他可以看看废文、搞笑影片
他说这个他也做了，但还是没效
他现在希望的是能转移注意力
可是我已经没招了、也不知道该如何安慰他
请问大家还有什么办法呢？