想问女孩有没有自己煮的经验
现在想认真还学贷还有存钱
但是怎么算都希望一个月伙食还有其他生活开支10000
希望伙食可以再压下来
至少备留一些急用金
现在在台北上班三餐都外食
一个人自己煮听说不省
但自己煮似乎又是唯一压伙食费的方法
大家有任何经验可以分享
或是建议吗？
（目前工作还在试用期，一个月包括给家里还有还学贷、房租，剩余的钱约13000，希望
可以存至少3000的理财方式，不要叫我离开台北啊～设计业的工作在台北比较多钱，展览
也都在台北QQ先苦一下）
作者:
lun0214 (lun)
2016-03-25 17:23:00不要吃太多肉，只靠全联可以一个月食材4000以下甚至更少，水电就要靠经验了
作者:
edina (席那)
2016-03-25 17:23:00天天吃一样的就比较省啦 一次一锅吃一周这种
作者:
marsonele (marsonele)
2016-03-25 17:24:00一周伙食费700，买最便宜的菜，洋葱金针菇青椒，其他
作者:
claymath (轮回的印记 藏在我眉宇)
2016-03-25 17:24:00去全联买六折的当日即期的商品来煮 然后水果去菜市场买建议煮一大锅的卤肉或是咖喱 搭著面 饭 这样吃
作者:
hsin1106 (过于喧嚣的孤独)
2016-03-25 17:24:00Cookclub板可以看看，建议先由自己弄早餐开始
作者:
claymath (轮回的印记 藏在我眉宇)
2016-03-25 17:25:00我是都买洋葱木耳 金针菇之类的比较便宜的来煮0.0
作者:
marsonele (marsonele)
2016-03-25 17:25:00可以买好一周要用的菜，简单整理过后丢冷冻库，隔天一早稍微用电锅加热就可以带出去了
作者:
nioe429 (向小麦色皮肤看齐)
2016-03-25 17:25:00妳在哪里，可以跟我搭伙哈哈哈
作者:
marsonele (marsonele)
2016-03-25 17:26:00我的电锅都放三层，最底层是饭，再来就是肉、菜
作者:
leonian (......)
2016-03-25 17:27:00煮面或一锅咖哩卤肉之类的 只要不要三菜一汤 一人很省阿
作者:
arnold3 (no)
2016-03-25 17:30:00选平价食材煮就是 鸡蛋马铃薯洋葱红萝卜叶菜都可以买有特价就可以多买点回来保存 菜价产季也很便宜香草香料可以自己种 主食就基本的米面豆 100g五元左右
作者: pennyea618 (heyyo) 2016-03-25 17:35:00
好多喔......我这个月伙食费目前花了2800 也是自己负责三餐
作者:
hsin1106 (过于喧嚣的孤独)
2016-03-25 17:35:00肉现在比菜便宜啊QQ
作者: openfor75 (o'_'o) 2016-03-25 17:36:00
一个月吃到一万很夸张欸 外食也只要四五千吧？
作者:
arnold3 (no)
2016-03-25 17:37:00猪肉大概100g20左右 鸡鱼稍微便宜一些
作者:
nikee (芳菲)
2016-03-25 17:38:00鱼比较贵吧，一片鲑鱼可以买一斤绞肉，我一个人吃，一斤绞肉可以吃四次耶
作者:
arnold3 (no)
2016-03-25 17:38:00目前猪肉还没完全开放进口 价格比较硬些
我都买特价的 早餐自己烤土司 之前在give版拿到烤
作者:
arnold3 (no)
2016-03-25 17:39:00市场秋刀一尾大概10元内 吴郭鱼50一尾
作者:
g007 (开心过每一天！)
2016-03-25 17:39:00自己煮一般套房很不方便，都还要找有小厨房的。
作者:
marsonele (marsonele)
2016-03-25 17:40:00常常跟同事聚餐的话，伙食费会很惊人
一万大致是一天300，早中晚各100，其实不夸张… 偶尔吃个大餐什么的差不多吧
作者:
g007 (开心过每一天！)
2016-03-25 17:40:00这样租金就会上扬，一般套房建议就煮面 水饺 烫青菜 会有油烟的尽量避免。
作者:
marsonele (marsonele)
2016-03-25 17:41:00之前有看到人分享，买一条吐司丢冷冻库，要吃再拿出来
作者:
arnold3 (no)
2016-03-25 17:41:00全联现在一把小白菜地瓜叶豆芽都20多 金针15左右
作者:
QWQOWO (真爱A感觉)
2016-03-25 17:41:00建议你看看黄金传说的一个月一万日元生活单元，里面有很多很有巧思又简单的省钱料理，让人获益良多^_^
作者:
amwkscl (amwkscl)
2016-03-25 17:43:00交个有钱的男友比较快
作者:
shaketo88 (shaketo88)
2016-03-25 17:46:00一万全外食在台北很正常啊，后来开始租房子，去全联买特价蔬果肉类，吃当季的或是没也季节限定的，金针菇，然后常备点面条米饭，常常加上洋葱菇类奶油煮直接加生米用饭锅煮，可以吃好几餐
作者: benson01 (天) 2016-03-25 17:49:00
其实你可以每个月先存钱，剩下的再花会比花剩再存好存一些
作者:
g007 (开心过每一天！)
2016-03-25 17:50:00之前也因为想多吃点青菜自己煮，事后发现套房超级不方便的，又不想多花租金找有小厨房的
作者:
arnold3 (no)
2016-03-25 17:51:00真要省就常去朋友家蹭饭 或跟打工的朋友拿些卖剩的吃便利商店或比萨店夜班都可以偷拿些回来
作者:
sak1346 (平凡却又深刻)
2016-03-25 17:52:00照常吃吧，省额外支出比较重要
作者: volleysherry (大U) 2016-03-25 17:55:00
勤劳一点去市场买菜
作者: acrystal (.......) 2016-03-25 18:00:00
一次买一周的菜，可以比较多变化，要更省可以去传统市场
作者:
iamserene (新的一年没有希望 )
2016-03-25 18:04:00炒饭 炒面 烩饭 可以大锅炒的 如果有厨房的话 一盘吃饱 免去n菜一汤的麻烦 我觉得菜价有下来了 星期二菜市场买菜的时候 青菜大约都二十块一把 如果可以 菜尽量在市场买 汤类 我觉得海带芽/紫菜汤 味噌汤 丸类 可以考虑 不要搞西式料理 烘焙 那些成本比较伤 当然你一定要什么丰盛健康这提议就算了一个人一万块的伙食预算其实很多
作者:
karina (karina)
2016-03-25 18:11:00我这礼拜逛 叶菜是$30/把 (新北)要找比较便宜的食材就是 只买特价叶菜.金针菇.豆腐面类买量贩店1kg $99的 或是三分拉面(方便面)没有调味包的
作者:
maye (好想玩别人的猫)
2016-03-25 18:25:00一个人生活费一万块真的很省了，尤其大食量又没法一直吃同样东西，可能问看看身边有没有人可以搭伙吧！自己弄的话就只能尽量找看哪里比较便宜就去哪买
作者:
Sylph (仙客来)
2016-03-25 18:29:00煮咖哩饭。有肉有菜一大锅。
作者:
brennen (kofola)
2016-03-25 18:30:00自己做葱油饼，一次杆很多张，冷冻起来。鲁肉燥、豆干、鲁蛋配饭或面。青菜买当季的。
我都…全联吐司$23可以吃约3~4天、家乐福水饺$49可以吃三晚、其他就煮面打颗蛋配罐头肉，然后跟男朋友出去约会才吃比较好
作者:
chith (74)
2016-03-25 18:47:00煮咖哩或罗宋汤，配白饭一锅可以吃一个星期
作者:
linein (linein)
2016-03-25 18:49:00一天300,其实很好煮吃咖哩可以避免洗肾，哪里不健康酱油加水煮开，煮水煮蛋，蛋放在饭上面，酱油汁淋上去，加海苔丝，赞又省
作者:
wb77 (剩蚊冻蒜)
2016-03-25 19:35:00你一次至少要煮一周的 不然一个人三餐开伙很不划算
我唸书的时候是早餐鲔鱼吐司 午餐汤面或烩饭汤面烩饭永远只有鸡胸肉+青菜+蛋
作者: MDLOVE (蹦啾) 2016-03-25 19:45:00
推罗宋汤 有菜有肉营养又好吃～而且番茄汤底不容易腻
作者:
mia249 ( Ánimo!)
2016-03-25 19:45:00台北租屋电费高不一定划算 昨天光电子锅煮一小时就喷掉2度(10元)
作者:
mia249 ( Ánimo!)
2016-03-25 19:50:00水电不计的话 我这周(一~五)不含早餐约350元
作者:
keu57556 (himawali)
2016-03-25 19:53:00我是一次煮三样配菜 一样主菜一个礼拜XD
作者:
mia249 ( Ánimo!)
2016-03-25 19:56:00就卤一锅肉(绞肉海带香菇洋葱红萝卜)加卖场打烊前19元青菜(一把吃2天) 配白饭或快煮面然后昨天加了板豆腐 前天加了皮蛋豆腐
作者:
lch2011 (LCH)
2016-03-25 20:01:00自己烤清鸡胸肉+外面面摊外带烫青菜与白饭。
作者:
shay001 (shay090)
2016-03-25 20:07:00叶麦片 好x多买一年还没吃完
作者:
wdiarom (来福)
2016-03-25 21:21:00要划算可以去看黄金传说的一个月一万元，我很多煮饭的省钱技巧是从里面学的，还有可以买一个MUJI土锅，真心觉得好用！
最好是住家附近有传统市场,那种3把才50的菜&便宜的肉片,每天带便当,营养均衡便宜又健康(可以顺便减肥XD
作者: beartsubaki 2016-03-25 22:26:00
如果是健康考量(因为菜色要够丰富啊) 一人省不了钱如果是金钱考量 就直接买外食吧 一次煮一大锅或一把面那种(包日本那种一菜配饭法) 营养很难均衡充足的
作者:
angelgift (㊣↖煞气a童书研究学者↗)
2016-03-25 23:26:00看成煮一个人
作者:
banlin (需要勇气)
2016-03-26 00:09:00传统市场比较省 我鸡胸肉一块可以煮中晚餐 豆腐 菜就挑当季便宜的炒或烫 早餐我是吃燕麦水果粥