（找不到该发哪个板所以就来了ˊˋ
如果不适合的话请告诉我
如果有更适合的板也请告诉我 谢谢）
转眼也咨商半年了
每周四早上 一周去一个小时
知道这件事情的人不多 一两位朋友而已
连爸妈都不知道
上个学期忧郁的情形很严重
主要是感情问题 （那时有在男女板发过相关的）
导致每天晚上都忧愁到睡不着
白天连出门都不愿意
看着自己变成一团乱的生活又更沮丧
如此恶性循环下去
后来就主动去找学校的咨商中心填资料表约咨商师
然后固定每周去
不过其实我有点不晓得咨商到底是做什么的？
感觉就好像只是多一个人听我抱怨鸟事而已
每周就是去把伤心难过生气的事情抱怨给咨商师听
然后一个小时到了就说掰掰
半年过去了 我觉得自己面对压力和处理负面情绪的能力还是很差阿…
我不觉得是咨商师的问题
她很专业 也从来没给过我不好的感觉
我怀疑是不是我每次去都没有准备…？
因为我每天都晚睡晚起所以去咨商之前都是刚睡醒的状态
脑袋空空的也不知道该讲些什么
最后只有想一些最近觉得难受的事情来抱怨而已…
想请问版上有没有专业人士或是有经验的人…？
我该做些什么才能让自己的咨商是有效率的…？
半年过去了还在原地打转的感觉真的很不好…