台湾人会胖的原因不就两个：饮食太油+少运动
饮食太油
只要有很多加工食物的国家，人民肥胖率就偏高，例如美国，
台湾也是一堆加工食物，那些食物在制作过程中为了好吃加了超多油，
台湾的早餐店就是一堆高油的食物，蛋饼、葱油饼、总汇三明治、薯饼...
每次看板上有人问最爱的早餐是什么，推文总是一堆高油脂食物，
难怪体脂肪高呀！
还有精致淀粉也是，我自己会做甜点，甜点里面的油跟糖都是非常"大量"，
这两个高热量的东西放在一起，不胖才怪。
再来就是中式快炒方式，里面放的油也是非常多，
如果想要健康点，改用蒸、卤及多吃食材原型会好很多。
少运动
这几年健身习惯兴起前，有多少人有运动习惯？
很少吧！通常都是等胖了或是身体出状况了才会运动。
除了大城市以外的地方，大部分人也都是以机车代步，
连去巷口买个东西都要骑车，
如果连走路这最基本的运动都懒了，会胖其实也不能怪别人呀！