PTT
Submit
Submit
选择语言
正體中文
简体中文
PTT
WomenTalk
[难过] 冬天该如何控制食欲
楼主:
st88201
(shacil)
2015-12-08 03:14:07
冬天到了 这几天特别有感 也可能是之前太暖安逸太久
不知道女孩们会不会在冬天突然想吃更多东西
然后一不小心热量就会爆表…
刚刚被男友逼着量体重 短短几天就胖了两公斤
整个大受打击 超难过的QQ
感觉之前努力瘦的一点点很快就白费了呜呜
之前会想说吃沙拉之类的 但现在好冷只想吃热热的东西
因为我本身就吃很咸(超糟糕 有努力改善><) 要我吃水煮青菜真的很痛苦
每次看到热呼呼的东西就会克制不了自己
想问问大家有没有什么可以在冬天克制食欲的方法
好想瘦啊 至少不要再继续胖下去了!!!!
作者:
bobo0925
(快乐脚波波)
2015-12-08 03:17:00
多运动
作者:
toutey
(婕莉哥)
2015-12-08 03:19:00
吃低热量又有饱足感的东西
作者: BrownPAN (布朗。潘。褐色平底锅。)
2015-12-08 03:28:00
克制食欲.. 按摩耳朵 然后看探讨肥胖疾病食安的纪录片我之前想让自己不再吃品客 就强迫自己边看麦胖报告边吃品客 这么做之后 就不再想吃品客了重点是中途丧失食欲时还要再强迫自己吃进几片 就会开始厌恶那个味道了
作者:
SSMA
(SSMA)
2015-12-08 03:33:00
多睡觉
作者:
edwdada
(Ravior)
2015-12-08 03:39:00
吃饱了就没食欲啦~
作者:
b2uty03
(累)
2015-12-08 03:41:00
喝黑咖啡
作者:
Ichbinyy
(我是YY)
2015-12-08 03:44:00
看存摺
作者:
bobo0925
(快乐脚波波)
2015-12-08 03:45:00
看存摺真是高招!!! 我要试试看
作者:
lturtsamuel
(港都都教授)
2015-12-08 03:45:00
条件反射喔XDD
作者:
daniel6412
(小暐暐)
2015-12-08 03:50:00
看存摺太强了这招
作者:
MaggieDai321
(喵喵)
2015-12-08 03:56:00
克制不了食欲就要多运动,食物要挑过,太油太重口味的东西要忌口一下,能自己煮是最好。倒是觉得减肥吃不够基代很容易会复胖!一起加油吧
作者:
pocata
(单飞)
2015-12-08 05:49:00
想办法少盐,可以用点醋来调味,煮蔬菜汤喝天然原味
作者:
Ding1110
(( ̄_. ̄))
2015-12-08 07:01:00
好想吃火锅哦
作者:
wishsummer
(Maru)
2015-12-08 07:38:00
睡觉
作者: useit (东东)
2015-12-08 07:45:00
看存摺真是高招,现在越来越冷,每天下班我只想快躺在被窝好久没去运动了,连快走都懒了
作者:
e04Mae9
(我是小刀^.<)
2015-12-08 08:14:00
看讨厌的人
作者:
sirenita
(波特小雨)
2015-12-08 08:34:00
找一个你很讨厌的瘦子正妹照片当手机封面(喂~
作者:
stupid7
(羊咩咩人)
2015-12-08 08:36:00
运动+1 运动完我会不吃不健康的东西因为吃了刚跑的步就白跑了
作者:
mnkdy11
(xx336543)
2015-12-08 08:58:00
想着要穿上很紧的裤子 嘴馋时就会克制住了
作者:
beams156
(beams)
2015-12-08 09:16:00
增加运动量吧!食欲难控制啊
作者:
littlesno
(趴趴)
2015-12-08 09:18:00
就吃啊 为什么要控制
作者:
ballball520
((球球))
2015-12-08 09:28:00
增加基础代谢量就可以尽情吃了!看存褶太哀伤了!
作者: sexycamel (sexycamel)
2015-12-08 09:40:00
无糖黑咖啡我觉得满有用的
作者:
YMSH205
(^^)
2015-12-08 09:42:00
买一包洋菜粉然后做水果冻XDDD 这样很有饱足感又不胖XD
作者:
jessy1992
(jessy)
2015-12-08 10:04:00
没有钱就瘦了…(哭)
作者:
SnowAmy
(小雪)
2015-12-08 10:06:00
控制食欲跟冬天夏天无关 重点是毅力哦~
作者:
k77383
(元气)
2015-12-08 10:44:00
运动+1 我运动完根本不想吃东西 勉强吃会反胃
作者: duo0314 (woooooooooo)
2015-12-08 10:51:00
记帐!
作者:
hsuyu
(橙橘)
2015-12-08 10:58:00
大量运动阿
作者:
Fallen27
(Re*)
2015-12-08 11:12:00
可是我也觉得冬天就是要吃热乎乎的东西耶QQ
作者:
lindavwill
(拎刀)
2015-12-08 11:14:00
懒得出门懒得买哈哈哈
作者:
ortaffa
(噗通一声)
2015-12-08 11:26:00
喝咖啡
作者:
viviannablue
(小悦)
2015-12-08 11:26:00
多运动也会比较降低食欲
作者:
aerosunny
(我只是个兔子)
2015-12-08 11:29:00
推荐你买味噌汤汤包 一包30卡 热热喝就不会一直想吃了
作者:
a6234709
(爱困神)
2015-12-08 11:29:00
睡觉是好选择哟
作者:
linnderna
(晴晴)
2015-12-08 11:59:00
其实你只要不喜欢吃太饱的感觉,根本不可能胖得太离谱。
作者:
miyukiy
(miyuki)
2015-12-08 12:06:00
运动,没有意志力自然无法控制..
继续阅读
Re: [心情] 我单身关你屁事!
lovelybird
[讨论] 睡觉时会穿瘦身袜吗?
amylin2729
Re: [闲聊] 母语是英文的人,潜在的外溢优势很大!!!
lovelyvv
[问题] 如何拒绝当分母
geniuspencer
[心情] 要脱离舒适圈吗
tlala
Re: [闲聊] 母语是英文的人,潜在的外溢优势很大!!!
Schwinger
Re: [心情] 老爸别这样整我可以吗?
fba
[讨论] 如果可以希望谈几次恋爱
cuememei
[问题] 想找特定的的line群组要去哪边发问寻找?
lucklover
[讨论] 跟前男友联络吗
ba81899
Links
booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com