首先
我们无法得知一个人是否有生理问题
如果今天一个人完全没有生理问题 但是有心理问题
我们可以说这个需要看心理医生甚至需要吃药
但是问题在于 我们无法100%确认一个人没有任何生理问题
因为他可能有潜在的生理问题是现在的技术无法检测出来的
举个例子 羊癫疯 现代会视之为生理问题 可是在古代呢
如果有人说是被邪魔附身 我想也会有人信得过吧
也就是说 当我们在看一个人的心理问题的时候
无法得知这个心理问题是不是生理问题的衍生物
也无法得知 这个心理问题的根源是不是生理问题
毕竟 心理问题与生理问题的界线划定 是人去划分的
而每个人划分的标准甚至不尽相同
所以在我觉得 心理问题还是要从生理层面着手治疗
但当然 不太可能所有心理问题都必然是生理问题的衍生物
而吃药是不是最好的途径 我不知道
对我来说 吃药跟自杀一样不能解决问题
只是在减少别人的困扰与症状的复发
就好像你肚子饿我给你钱吃饭
当下是缓解了问题 可是你依旧不知道下一餐在哪里
它救急 但不救穷 它可能可以缓解问题 但不太可能根绝妳的问题
心理问题经常来自于对信心的缺乏
而部分信心是来自于对外在的观感 与一个人被整个社会所需要的程度
如果一个人自觉自己对整个社会或团体是可有可无的
相信他内心应该多少会有些恐惧与不安吧
因为他可能会孤独的死在没人知道的地方
我讲的是人内心深层的不安感的来源
要克服这一点
脚不会因为大脑能思考就显的卑微
大脑想去哪里 想见识什么新东西 还得靠脚 而大脑所消耗的血液
还端赖于五脏六腑的制造
人都有被用到的时候 只是要看时机与角色
一个厨师不可能在知道自己要做什么菜之前就确切知道要准备什么食材
不必受困于当下的市场价格
但当下的现实与难关中就需要渡过 这也是为什么家人与社会很重要
人都有焦虑的时候
希望原po不要在焦虑时忘记自己的未来价值
如果现在把自己亏待了 以后回馈社会的本钱就少了
有时候妳靠一靠社会 也是在造就养成明日社会需要妳的价值
毕竟 人这个字 就是这样写的 彼此依靠
揭露自己不能解决的问题交予别人
跟家里厕所水管爆了请水电工来帮忙一样
你无法预知水管什么时候会爆 更不可能在爆水管的时候放任它一直喷水
对外求助是明智的选择
※ 引述《queen0903 (HeartQueen)》之铭言：
: 最近真的很容易暴躁/生气/想哭
: 是那种时不时就突然心底觉得好烦好躁的感觉
: 好容易想到让我感觉恶心的画面
: (ex.很密集的东西原po密集恐惧症/很恶心的伤口溃烂一大片然后又要结痂不结痂的样子
: ………etc.
: 每次想到都有一种想抓烂自己皮肤的感觉>>>人生第一次开始想自残Orz
: 心脏永远沉沉的
: 常常因为小事戳到点开始不开心(尤其是面对我男友 这点让我超级难过Orz
: 我真的很担心我这样子
: 昨天偷偷上网找了几个心理疾病的测验
: 除了自杀我可以填"从来没想过" 其他几乎全部都很严重
: 去做SCL90
: (是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病
: 门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。
: 截自原网站: http://types.yuzeli.com/survey/scl90
: 担心自己状况的可以试试…)
: 总分200 阳性项目50 总分超过2的因子8/11
: 正常是 总分160以下 阳性43项以下 各因子不超过2分
: 简单说就满严重的
: 跟其他测验差不多 已经在忧郁症的前期了吧
: 我自己猜测的原因是因为我是考生
: 可是我国中应考时没这样子(吧
: 而且大家都是考生啊…只有我这样子…
: 此外面对其他人我的情绪都能压抑
: 可是在我男朋友面前就很容易情绪暴走…
: 他很辛苦 面对我这样子…
: 可是我一点都不想就医
: 不想找辅导室
: 因为我完全不想让我爸妈知情…
: 原本想po专版可是发现在那里po文没什么人回
: 想问问版众…这种时候我该怎么办Orz
: 有没有自救的方式啊…不吃药不就医的方法…
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: 虽然不知道还会不会有人看到补充不过写一下
: 谢谢大家的建议/站内信
: 看到很多不同的案例 我也对这样的情况安心一点了
: 文中有提及现在是尚未进入"正式病患"
: 很多人质疑我是否真的有忧郁症
: 其实这也不重要 就是我确定我的心绪紊乱到成为短期内无法避免的问题
: 想看看就疾病的角度有没有解决方案而已
: 我也清楚再严重下去势必得看医生
: 但一来不希望父母操心这方面的事
: 二来 这是开学以后才这么严重的
: 所以如果有方法可以在问题还没严重前自己治愈它
: 我还是希望先自救
: 目前会采行找学校辅导室聊聊((可以不通知班导吗…对班导没有那么信赖啊Orz
: 可以的话 我还是最希望可以自己好起来
: 以前的我是很开乐观积极的人
: 现在朋友面前还是如此 可有时候总觉得像假的一样…
: 总而言之 谢谢所有回文/寄信的人 这种事我真找不到人讨论了