女版首po，没想到会是在这种情况下发文，请各位鞭小力一点><
第一次和外婆出来玩（房内只有我们两人），她打呼声大到我完全睡不着，不然就是很努
力的数羊数到快睡着了，却又被吵醒
在偏远的地方，手边没耳塞也不好意思把阿嬷弄醒，就算醒了，睡着后又还是会发出各种
打呼声
请问各位女孩有没有什么好的方法可以帮帮我？因为是出来玩，我还有三个晚上要度过..
.真的不想睁着眼睛到天亮...
P.s.外婆说出门在外因为不是在家里，所以睡觉时把房间内开得灯火通明，可是我真的好
想在黑暗中睡着啊（崩溃！！！

塞卫生纸？

一直滑手机滑到累?

拍手

我会戴耳机听音乐睡觉

整个人塞进被子里明天去买眼罩跟耳塞?鞥

累了你就会睡了

习惯就好，真的是这样

任何药局都有卖耳塞啊，路途经过买一下就好，几十块而已

推他一下让他翻身后有5分钟的空档可以入睡…

习惯了是最好的良药

耳塞很好用哦

我都用力八下去 (不过不适用于长辈XDD

戴耳机听音乐

耳塞有用!

偷偷摇他一下 让他换个姿势

喜欢打呼的声音耶 觉得好入眠

如果有耳机 去youtube股狗一些助眠音乐吧 满有用

听说跟着对方的打呼节奏一起发出齁声，对方就会停止打呼，以前试过，真的超神奇的...但是维持不久

有听过助眠的绿钢琴版本的打呼，也有黑金属版的，永生难忘。

让她换个姿势

我以前室友也是在我翻身的时候快点入睡……

下载下雨声的app

无法，完毕

耳塞真的是你的好朋友

老人家几乎都会打呼 出去玩前要考虑到这点啊

习惯就好 两三天就会睡得着了

用耳塞

小时候还没有自己房间的时候跟阿嬷弟弟打通铺 鼾声交响我整个大崩溃……后来在我的坚持下得到了自己的房间==+ 没想到现在男友的呼吸声超大声啊（再度崩溃） 唯一的办法就是比他早睡了==

用枕头盖他的头 认真

耳塞

戴耳机听音乐+眼罩=入睡

眼罩超棒，没有就口罩顶一下吧

全家只有我不会打呼 每天都习惯在打呼声中入睡(习惯就好XDD

比阿嬷早睡着就可以了

耳塞

戴耳塞

想尽办法让他翻身然后趁那个空隙快点睡着我每年过年都这样我呜呜呜呜呜呜

耳塞，用过一次会爱上

478呼吸法 吸气4秒 憋气7秒 吐气8秒 循环 就会不知不觉睡着

之前出游遇到类似状况 戴耳塞也没用 我后来干脆请药局开低剂量安眠药给我

比他早睡着

听大悲咒～我失眠都听 超好睡

我都偷捏鼻子或是逼他翻身，趁CD时间快睡…不然就是戴耳机听助眠乐