楼主:
nightree (nightree)
2015-09-22 13:45:06手机发文排版请见谅
暑假的时候努力过一回，戒了一段时间，前阵子出国旅游破了戒就回不来了...
虽然减肥不是最主要理由，但那时瘦了一点还是相当高兴
只是照现在的状况看来应该过不久就...(捏肚子肉
我超级嗜甜，但是一直怀疑其实我只是被甜食制约了
上网查了好多回，各式各样的戒甜方法
逐渐减量蛮常见的，但我做不到，因为只要一吃就会想，吃都吃了，然后一口接一口继续
(开心又罪恶地)吃下去
虽然有规律运动的习惯但是这样下去会变成超级泡芙人吧！
也有一说是正餐吃饱就不会有这种欲望了
我自己的实验结果是效果不彰，想吃甜还是会吃
还有一种就是改成吃水果，而我本来就很爱吃水果，也会挑糖度低的来吃
我也从来不喝含糖饮料
但还是会吃甜食啊...
想问真的有女孩能几乎完全不吃甜吗？)频率<一个月一次)
戒甜不光是为了身材，更是为了健康
(听过无查证说法，甜吃多皮肤比较容易皱)
还有想请问有没有什么方法或心态上的调整可以帮助戒甜？
作者:
linyap (miche)
2015-09-22 13:49:00我以前属蚂蚁 只要一段时间（约3个月）不吃甜的 就会戒掉了。
本来就不爱甜的 腻死了 尤其讨厌蛋糕 超甜 咸食主义XD
作者:
piggylily (piggylily)
2015-09-22 13:52:00我不喜欢吃甜点因为很容易腻口，而且都得一直配喝的，所以干脆就都不吃了，虽然没吃皮肤也没比较好哈哈
作者:
chith (74)
2015-09-22 13:52:00以前看日本综艺看到的，照三餐吃鲜奶油，后来说看到甜食会怕然后就顺利戒了
作者:
SnowAmy (小雪)
2015-09-22 14:05:00甜食很好吃，但是更喜欢吃咸的。
作者: bonnielin7 2015-09-22 14:05:00
本来就不喜欢吃甜的+1...
作者:
smallyuki (smallyuki)
2015-09-22 14:10:00不要为了皮肤就牺牲人生美好事物好吗
之前在甜点店上班后从此疯狂吃甜食...很快乐但是体重悲剧
作者:
domochu (总有刁民想害朕)
2015-09-22 14:14:00吃完咸的才想吃甜的
作者:
arnold3 (no)
2015-09-22 14:15:00习惯问题
作者:
hr92100 (一十九)
2015-09-22 14:17:00本来就不爱甜了
楼主:
nightree (nightree)
2015-09-22 14:24:00small大，其实我只是像想吃而已，吃了不会特别感到快乐，所以才觉得是被制约了
作者:
Sabamba (いのる)
2015-09-22 14:28:00超讨厌甜食的QQ
作者: Akaria 2015-09-22 14:34:00
百分之百咸食主义者......甜食可接受范围超窄
作者: t1o0m0a7 (子绿) 2015-09-22 14:35:00
喜欢咸食 甜的大约一周一次
作者:
gnc (白毫乌龙茶)
2015-09-22 14:48:00我比较想知道不吃甜食的人 脸部毛孔状态有比较好吗 譬如不常出油 不长痘子 毛孔较不明显
作者: t1o0m0a7 (子绿) 2015-09-22 14:49:00
觉得肌肤还是基因占比较大的因素我姐-不吃甜，油肌 会长痘我-偶尔吃甜 干肌，不长痘，但有细纹朋友-蚂蚁人 皮肤不错，有时长痘
作者:
jespere (只愿长夜将近天快亮)
2015-09-22 14:58:00可以完全不吃 含糖饮料也都戒了
很少吃甜 因为吃一点甜就喉咙痛 虽然皮肤好但应该无关
作者:
finis (黑暗的尽头)
2015-09-22 15:11:00自己会做甜点,频率一个礼拜一次,都是做减糖版,但还是吃到怕咸食不会有吃到怕的问题
减肥时可以 你就是自制心不够 根本没有下定决心要减肥
作者: judy00355 (1021) 2015-09-22 15:13:00
我可以，除非餐点本身就有甜食，不然我不会自己想去摄取甜食
作者: judy00355 (1021) 2015-09-22 15:14:00
上次吃甜食是何时都想不起来了
不主动买甜食饮料 但有人买会吃一点纯粹就是觉得吃甜的不舒服(腻？) 水最好喝这样
作者: sherbet 2015-09-22 15:23:00
有一个时期很爱吃甜的 那个阶段过了就慢慢没兴趣...
作者:
audzzz (Audrey)
2015-09-22 15:32:00想吃的时候会当成正餐
楼主:
nightree (nightree)
2015-09-22 15:35:00c大我没有要减肥啦，虽然会唸自己胖XD我主要是想要健康饮食，而且甜食花好多钱Orz
作者:
ronale (挑战是无限 人生是永远)
2015-09-22 15:44:00除了冰淇淋之外 不会特别想吃甜耶 不会自己主动去买来吃小时候还满喜欢巧克力 现在如果不是别人送 几乎不吃甜食
作者: christietsai 2015-09-22 15:45:00
戒掉甜食真的好处很多，身体也会变得更健康
作者: pl2010 (RLee) 2015-09-22 15:51:00
不知道这样算不算，我只有在生理期时才会想吃像巧克力、蛋糕等甜食，平日不太碰。因为个人体质糖吃太多我会头晕想吐(尤其是人工糖)。至于我的肤质，偶而还是会冒痘的。
估狗糖分成瘾。甜食跟油炸食物会刺激脑内的大麻受体，所以其实是有成瘾性的。而多余的糖分在体内后才会形成自由基，破坏结缔组织细胞，效果跟紫外线一样会加速老化喔
作者:
Fanning (分你)
2015-09-22 16:26:00完全不爱吃甜的
作者: deidara0828 (花枝) 2015-09-22 16:35:00
淡的吃久一阵自然就觉得腻了、意志力要把持住别碰那些高卡的东西！
作者:
kk0724 (新手上路)
2015-09-22 16:38:00不爱甜食，吃完甜的一定要吃咸的，而且吃太甜会头痛
不爱甜食，只能吃一点点，再吃就会腻很想吐以巧克力来说，一年只吃2次
楼主:
nightree (nightree)
2015-09-22 16:59:00好多人好强阿！看来不是不可能！我会在努力的！
作者:
a910110 (飞天小女警)
2015-09-22 17:10:00我也不爱吃甜的几乎无糖，但是超爱吃咸的呜呜
我是蚂蚁人必喝全糖饮料 将近而立但皮肤朋友都说不错
作者:
erin3158 (最近一直被推坑)
2015-09-22 17:20:00小时候家里没有常备零食，所以很少吃糖果饼干，长大后就很少吃甜食，有陪朋友吃过下午茶甜点，但吃不太下~
作者:
cjy0321 (cjy0321)
2015-09-22 17:26:00不爱吃甜+1
作者:
alu0228 (fen)
2015-09-22 17:50:00我偶尔会吃但不喜欢吃
作者:
rufous (ä¸é¡˜å¹³å‡¡)
2015-09-22 17:53:00不爱+1，因为不爱所以也很少吃…
作者: lininu (声音控:P) 2015-09-22 18:28:00
喜欢吃不怎么甜的甜食
作者:
bonnie8 (艾特是我)
2015-09-22 18:45:00我不喜欢吃甜的，哈哈哈哈
作者:
rmpg (一元凉茶)
2015-09-22 18:47:00不爱吃甜食
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2015-09-22 18:58:00没有到完全，不过很少吃甜食倒是真的
我超爱吃甜的，但是要减肥就只吃天然的糖类，水果跟蜂蜜之类的
作者:
sy789 (肉球)
2015-09-22 19:42:00以前不爱甜食，这2、3年突然变得好爱啊！
作者: sannyy (Sani) 2015-09-22 20:11:00
我
作者:
Moonlet (1000)
2015-09-22 20:56:00减肥的时候特爱 现在胖了什么都吃就无感了XD
甜食主义者，一天三餐至少1~2餐要有甜点，不然会受不了
甜的我只能接受水果天然的甜味 ，甜点的都是色素超腻很死甜 ，再来就饮料微糖的跟不要太甜的巧克力还可以 ，其他甜一率不爱 ，咸食主义哈哈 ！！
作者: sacvbacya 2015-09-22 22:26:00
我反而是不爱咸食，喜欢无味或微甜的食物！
作者:
minibong (minion)
2015-09-22 23:09:00我不爱吃甜食～但另一伴很爱！我常说我们的性别颠倒了吧XDD
作者: ilovelinxuan 2015-09-23 09:37:00
我很爱喝饮料 干肌不长痘，我觉得甜食对皮肤影响好像没差欸