我试过一些减肥法
例如寒天（越吃越多）
埋线（没变瘦）
或只吃一种水果 肉（饿~然后自己先受不了）
用饿的会复胖 就算只是吃回以前的量 体重还会再加个3kg
没吃过代餐 要花蛮多钱的
而且我很喜欢吃
不能好好的享受吃 生活会少了乐趣（会郁郁寡欢）
曾几个月晚餐只吃7-11的沙拉 瘦了很多
然后回复以前的饮食习惯后 复胖
又再加个3公斤
曾拿过减肥药（ 大排长龙的减肥诊所）
还要扎针
饿的时候需先吃药 然后喝很多水 去忍住饥饿
结果副作用很严重
头晕想吐 走路像喝醉
后来就不敢吃了 然后停药就胖更多了
（庸医？！）

推推 也是过来人 复胖好可怕

你妈居然让你吃会死人的减肥药

好在我还活着

埋线减肥附的中药真的超恶，吃到后来每次必呕，恶心到吃不下东西…不太好

那个中药真的不知道加什么…我有吃到心律不整过有一天晚上突然挂急诊 再也不敢吃

慢跑，瑜伽，三餐正常，我一年瘦15公斤，劝原po不要相信旁门左道，少吃多动,不要拿谁当借口，妳才是妳最大的敌人

不要去埋针 深刻体验然后我还呕吐没办法上课

运动，多喝水，戒掉手摇饮料，我是这样瘦10公斤

运动!!!!!加油

现在好像看个部落客就会瘦了http://52.22.87.114/index.php/2015/08/26/15827/

推

之前减肥，医生说晚上不要吃菜类，就算要吃也要吃煮熟的，可以吃毛豆香菇豆浆，晚上竟量不要吃淀粉去吃蛋白质的东西，包含鸡肉猪肉（肥肉不行），如果嘴馋到不行想吃炸的，请只点炸鸡，我也用过很多方法，这个最有效，比较能微持不复胖