楼主:
biboga (逼波嘎)
2015-09-21 00:07:39其实一直很不希望让自己有睡午觉的习惯
总觉得会越睡越累
尤其今天大约睡了40分钟醒来之后超晕
有一种喝酒醉的感觉XD
晕头转向之下又倒回去了...
常听别人说中午要睡一下
下午才会有精神
这到底是真的还假的!!!
那如果养成习惯之后某一天刚好没时间午休
下午会不会反噬然后超累XDDD
作者: cloka (咻) 2015-09-21 00:08:00
我最近每天睡不好中午都睡超熟的XD
作者:
Heartfelt (Heartfelt)
2015-09-21 00:15:00会睡30分钟...
作者: sholock (抉择) 2015-09-21 00:16:00
有 有时候宁可不吃午饭直接睡觉
觉得能睡午觉很幸福XD 我真的很累会睡，但睡太久晚上就会睡不着
睡午觉之后 下午比较有精神不吃午餐也没关系 但一定要睡午觉
作者:
aronchu (aron猪)
2015-09-21 00:20:00睡午觉是我们高中班导帮我们养的习惯但是 不能睡太久 睡太久会头晕 大概30分钟 下午会比较有精神
作者:
HHH3 (嗯 = =+)
2015-09-21 00:21:00睡20分钟最刚好 睡超过20分钟就要直接倒2小时 睡习惯了没睡下午会超累
国小到高中的习惯，上大学开始很难午觉，下午的课都完蛋=_=
作者:
ZXCWS (两分铜币)
2015-09-21 00:23:00有 午睡起来后 精神超好
作者: Tolachichi 2015-09-21 00:32:00
超爱睡午觉
作者:
jiouje (JioUje)
2015-09-21 00:42:00有 吃完饭就想睡了
作者:
ohole (欧猴)
2015-09-21 00:47:00不是每个人小睡状况都一样，一般来说，适当小睡确实可以排解大脑毒素，快速醒脑，但是有的人是能快速进入熟睡的类型
作者:
PathER (小凝)
2015-09-21 00:50:00睡了晚上睡不着所以都不睡……
作者:
ohole (欧猴)
2015-09-21 00:50:00，进入深度睡眠，像这种人如果睡一半醒来，反而会感到反应迟钝，恍恍惚惚的，降低你的反应力。至于到底睡多久会比较好，有的专家说20分钟，有的专家说1小时，有的又说一个半小时，我是觉得看个人啦，毕竟大家睡眠状况不同，睡多久最好应该也没有正确答案。
作者:
BachXXX ( 悲剧患者)
2015-09-21 00:55:00午觉没睡好会觉得心脏跳很大很不舒服
小时候觉得午睡时间根本煎熬，现在巴不得每天躺个一小时 = =
作者:
beams156 (beams)
2015-09-21 00:59:00讨厌午睡 才刚吃饱坐着有罪恶感
作者: yui9991996 2015-09-21 01:03:00
觉得午睡很幸福~~~但睡了更想睡(╯_╰)
作者:
dixhuit (:))
2015-09-21 01:05:00中午不要吃太多淀粉类的食物，比较不会想睡
作者:
tobytoby (æ–°é®®è‚)
2015-09-21 01:10:00一定要睡不然到下午更想睡
作者:
tienhun (天天)
2015-09-21 01:19:00我和你一样午睡睡不饱头会超级晕......
作者:
kukuba (不去拥有，就不用怕失去)
2015-09-21 01:24:00睡了都醒不太过来所以不睡
作者:
rufous (ä¸é¡˜å¹³å‡¡)
2015-09-21 01:46:00在家会睡，在办公室就不睡了，因为趴着会胀气…
眼睛快瞇起来 不然不会睡@@但是真的累了趴着就会一直想打嗝 反而一直醒QQ
作者:
ogerea (Jo)
2015-09-21 01:56:00睡半小时真的下午比较有精神（午睡不能太多不然会更累）纵使刚起来很痛苦但是很快就会精神来了
作者: saumjyts 2015-09-21 07:16:00
没有耶
作者:
opal (欧波)
2015-09-21 10:38:00不睡耶，不喜欢白天睡觉，也不会想睡
作者:
linyap (miche)
2015-09-21 10:46:00我大概趴20分钟，多睡反而精神更差
作者:
kw1229 (汤七七)
2015-09-21 11:27:00没有～睡太多晚上会睡不着
作者:
jiaj (H)
2015-09-21 12:28:00上班后不睡不行了
作者: taco5203 (taco5203) 2015-09-21 12:56:00
有睡真的有差 虽然短短20分钟
作者: saluawu (可爱的臭宝爱黏人) 2015-09-21 14:27:00
一睡最少要两小时起跳 但一睡下去晚上就很惨了 所以不睡
作者: lexi1242 (Lexi) 2015-09-21 15:47:00
能睡一定会睡!!!!
没有耶 大学以后就没睡午觉了 下午晚上也不会比较累
作者:
Kagome (Ti Amo)
2015-09-21 21:01:00习惯小睡，就算十分钟也好