有爬文看了一下大家舒缓经痛的方式
自己也试过很多方法
举凡下腹部按摩、热敷、少喝冷饮、少吃生冷食物、黑糖姜茶、止痛药、喝四物等
但上述方式除了止痛药能够真正不痛之外
其余都只有舒缓的作用(还是会有经痛只是没那么剧烈…
因为不想过度依赖止痛药
爬文发现有滴鸡精这个食疗方式
想请问滴鸡精的饮用时间点是每天吗?
我老妈都说生理期当下吃补品没有用
((还一直跟我说生完小孩就不会痛了= =
真的好想赶快摆脱恼人的经痛症状啊啊
ps:有听说过看中医调身体
但是我怕吃中药 所以暂时没有这个打算
滴鸡精之前7月有喝过一次 只喝10包
然后8月时就没有经痛的症状
但之后没有再喝 这个月就痛到炸
爬文看到有大大说喝滴鸡精有效
才想说可能是滴鸡精对我有作用
所以想实验性测试看看是不是真的有关联~
先谢谢大家的解答((鞠躬

你看中医前有无去西医看？子宫内膜异位也会经痛另外真的不用把止痛药视为洪水猛兽，该吃能缓解不影响工作也可以

生完小孩就不会痛。。。。谁说的，，，我就是生完小孩还会痛的那个少喝冰。既然你第一次喝滴鸡精有效就继续

你说的那些方法只能让月经顺一点 无法根治疼痛无法立即见效 需要长期调养 目前中药是最好的方法啦

错误的食疗或补品反而会让你本身就有的病灶越养越大。建议你给西医看顺便抽血验个CA125指数。

去看西医，如果是子宫内膜异位，吃四物吃补更糟糕妈妈如果也是子宫内膜异位，女儿遗传到的机会很高

吃月见草油

没记错的话，月见草油好像有肌瘤也不能乱吃喔

月见草油我也记得不能乱吃

只要作息正常饮食控制保持运动就不会痛了每天11点前睡吧 然后不要吃冰的跟少油炸

我一星期运动5-7天，晚上10:30睡，照痛不误...

去看西医找出痛经的原因再来食补吧

我堂姐生完照样经痛XD

我吃中药调理后改善很多~不然之前痛到无法工作

滴鸡精早上起床空腹喝

我是平常就有喝老协珍熬鸡精 经期来感觉比较顺比较不痛

这个应该是平常就要喝 补充营养让体质好一点 经期来的时候会比较舒服一点吧 老协珍+1 我是喝它们家觉得还蛮有效的

我吃月见草油会更痛欸...吃了半年后来放弃

之前看中医调ㄧ阵子，有跟医生拜托别开太苦的药；现在都没什么感觉了，气色也比以前好

中药非常好用啊...

生玩小孩是"可能"不会痛不是"一定" 建议先看西医确定原因 再看中医~ 之前先去妇产科看 医生(接生我的XD)开玩笑说满18岁了阿 可以考虑生小孩 噗XDDDDD后来吃了快半年中药 有改善许多*生完小孩

去看吧，我是检查后有多囊性卵巢，我妈妈也是都会经痛但她就没有…而且生完还是会痛XD

有一次冬天很冷天天喝鸡汤 结果那次来一点不舒适感都没有觉得很神奇

我以前也是幻想可以透过中医改善，因此痛了10年，请去看西医