[心情] 能好好睡觉真的是幸福的事情 elephant2 PTT批踢踢实业坊

[心情] 能好好睡觉真的是幸福的事情

楼主: elephant2 (永和小馒头专卖店) 2015-09-08 16:48:18

自从生产之后
产后忧郁症导致失眠
恶性循环变成睡眠恐慌(会心悸手麻)
看了身心科吃镇定剂安眠药
才逐渐先稳住睡眠稳住情绪
尝试靠中药调理后
上周七天都不用靠西药来睡觉
真的好开心
不过要去上班了加上宝宝回来跟我住了
这两天又开始在床上滚到3点才吃西药入睡
在我失眠之后，发现原来好多人都有失眠的问题
希望大家都可以有个好眠~~
能睡觉真的是非常幸福对现在的我来说又是不容易的啊><
有没有跟我一样入睡困难型失眠的朋友有什么好妙方~~

作者: coolgggggirl (100%宅女) 2015-09-08 16:49:00

我是很会睡。

作者: ott (ott) 2015-09-08 16:50:00

http://disp.cc/b/18-869Y (新手教学欢迎来到 Ingress

作者: coolgggggirl (100%宅女) 2015-09-08 16:50:00

跟原po相反。。

作者: moomin60129 (小玫) 2015-09-08 16:50:00

晚安

作者: dadada964 (Dadada) 2015-09-08 16:54:00

其实有嗜睡也是蛮困扰人的过与不及都不好

作者: coolgggggirl (100%宅女) 2015-09-08 16:55:00

嗜睡症能改善吗？

作者: smilewa (娃娃) 2015-09-08 17:18:00

嗜睡+1...

作者: betty921 (云风天空) 2015-09-08 17:27:00

能睡真的很幸福~我是孕后期狂失眠的孕妇>"<

作者: coolgggggirl (100%宅女) 2015-09-08 17:27:00

我是戒咖啡和茶。不知是不是咖啡戒断症?。。

作者: kawaii98 (kawaii98) 2015-09-08 17:30:00

你要去妇产科请医师开药给你吃，改善失眠的问题

作者: varda0821 (boy) 2015-09-08 17:34:00

泡脚好像会好点QAQ

作者: mag1021 (Different Style) 2015-09-08 18:29:00

吃得下睡得着走得动真的是幸福啊~

作者: YAMABUTA (年纪大了就忘记暱称这事) 2015-09-08 19:11:00

我非常好睡，但很怕太唱秋，生产后或老了改变体质……

作者: mei7744 (Wen) 2015-09-08 19:34:00

这阵子也失眠看身心科

作者: GGisme (刘君君) 2015-09-08 19:51:00

81希望工作稳定准时上下班，再去做喜欢的事

作者: love06533 2015-09-08 19:52:00

80 刚换工作

作者: zona1983 (π到Din) 2015-09-08 19:53:00

长期睡眠障碍+1。看神经科可吃药获得些微改善，平常要靠耳塞睡觉，手机震动一秒就会被惊醒。

作者: POdjfh (è·æ¥é‚Šç·£äºº) 2015-09-08 20:54:00

失眠困扰中真的好痛苦

作者: muselove (慕斯乐) 2015-09-08 21:33:00

嗜睡和失眠一直交替，真的好痛苦

作者: cccfish (热爱艺术之鱼) 2015-09-08 22:24:00

还是要吃药QQ

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